Зачем насыпать соль в носки

соль для ног

Работа моей подруги связана с постоянными передвижениями по городу. Если погода позволяет, Оля любит ходить пешком. Говорит, и кардионагрузки регулярные, и воздух свежий. Я однажды удивилась, мол, как у нее не болят ноги от такого напряжения. А она сказала, что перед сном насыпает соль в носки. А с этого момента я попросила рассказать поподробнее.

Оказывается, такой метод эффективно снимает усталость и напряжение в ногах. Представьте себе, как приятно получить массаж нашим стопам, которые целый день мучаются в носках и узкой обуви. Я и сама попробовала так делать, хоть и не хожу много. Результат чувствуется сразу! Рассказываю, как правильно насыпать соль в носки.

Как и зачем насыпать соль в носки

Вам понадобится:

  • крупная морская соль
  • эфирное масло
  • носки

Способ применения

  1. Насыпьте в носки соль и добавьте по несколько капель эфирного масла.
  2. Наденьте носки так, чтобы соль оказалась под стопами.
  3. Походите в носках минимум 10 минут перед сном.

Многие из вас слышали, как полезно ходить босиком, особенно по неровностям: песку, гальке, камням, траве. На Востоке такое занятие и вовсе считается панацеей от многих болезней, даже хронических. Действительно, естественный массаж ног стимулирует рецепторы и улучшает кровообращение.

У тех, кто живет в городе, редко появляется возможность походить босиком не по ламинату и плитке. Скорее всего, обувь вы снимаете только при редких вылазках на природу или на море. А вот солевые носки помогут получать массаж стоп каждый день в домашних условиях.

Добавлять эфирные масла в соль необязательно. Но помните, что разные масла дают разный эффект. Тут вы можете подобрать то, что нужно именно вам: тонизирующее или успокаивающее действие.

Такая методика сразу дает эффект. Уже в первый вечер вы заметите, как ноги перестали гудеть после тяжелого дня. К тому же стопы будут свежими и отдохнувшими. Вы можете даже не тратить на это дополнительное время. Насыпали соль в носки и делаете свои вечерние дела. Пока вы почистите зубы, умоетесь и подготовитесь ко сну, носки уже можно будет снять.

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022
Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты
Посмотреть статью

Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты

Боль и утренняя скованность в суставах может быть вызвана недавней травмой, хроническим воспалением и артритом....
24 июня, 2022
Можно ли консервировать с морской солью
Посмотреть статью

Можно ли консервировать с морской солью

Заготовка овощей на зиму — дело ответственное и кропотливое. Стоит что-то недокрутить, недомыть или недокипятить,...
24 июня, 2022
Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью
Посмотреть статью

Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью

Известный шеф-повар Евгений Клопотенко продолжает развеивать мифы. В этот раз кулинар с большим опытом ломает...
24 июня, 2022
Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать
Посмотреть статью

Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать

В конце лета хозяйки активно начинают консервировать помидоры. Я тоже заготавливаю несколько баночек на зиму....
24 июня, 2022