Рецепт смузи для роста волос

Рецепт смузи для роста волос

Большинство женщин следят за своими волосами, стараясь, чтобы они выглядели ухоженными и здоровыми. Для этого тщательно выбирается шампунь и делаются домашние маски.

Но помимо внешнего ухода очень важны витамины и минералы, которые поступают с пищей. Поэтому мы собрали все необходимые продукты в одном смузи, который помимо пользы подарит вам еще и вкусовое наслаждение!

Ингредиенты напитка

Миндаль

Рецепт смузи для роста волос

Молочко и масло этого ореха — отличные источники меди, поэтому они предотвращают преждевременную седину. Кроме того, миндаль богат витамином Е и жирными кислотами, так что здоровье и блеск волос вам обеспечен!

Греческий йогурт

Рецепт смузи для роста волос

Этот напиток богат белками, которые отвечают за здоровую кожу, ногти и волосы. Также в йогурте много витамина D, при дефиците которого начинается замедление роста волос и их потеря.

Финики

Рецепт смузи для роста волос

Финики богаты витамином РР, который отвечает за усвоение полезных веществ. Поэтому при регулярном потреблении рост волос ускоряется за счет поступления белка и улучшения циркуляции крови.

Бананы

Рецепт смузи для роста волос

В бананах содержится много серы, без которой наш организм не может произвести коллаген и кератин. Кроме того, они, как и миндаль, делают волосы шелковистыми за счет витамина Е.

Инжир

Рецепт смузи для роста волос

Этот фрукт богат цинком, который стимулирует рост волосяных фолликул. Также инжир предотвращает ломкость, сухость и потерю волос улучшает состояние кожи головы.

Напиток для блестящих волос

Что понадобится:

  • Миндальное молоко — 1 стак.
  • Греческий йогурт — 0,5 стак.
  • Сушеный инжир — 4 шт.
  • Миндальное масло — 3 ст. л.
  • Банан — 0,5 шт.
  • Мускатный орех — 1 щеп.

Как приготовить:

Взбейте все ингредиенты блендером, чтобы масса стала однородной.

Рецепт смузи для роста волос

Пейте такой смузи вместо завтрака: он зарядит вас энергией. Обязательно воспользуйтесь нашим советом и поделитесь рецептом этого напитка с друзьями!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Оригинальные блюда из кабачков
Посмотреть статью

Оригинальные блюда из кабачков

Кабачки уже главенствуют и на рынке, и в продуктовых магазинах. А это значит, что самое время запастись новенькими…

26 мая, 2020
Как приготовить вкусный куриный суп
Посмотреть статью

Как приготовить вкусный куриный суп

Куриный суп — это вечная классика. Казалось бы, чем тут удивлять. Но мы уверены, что подобранные нами рецепты…

26 мая, 2020
Как облагородить интерьер кухни
Посмотреть статью

Как облагородить интерьер кухни

Иногда хватает всего пары деталей, чтобы рабочее кухонное пространство преобразилось. На удобной и стильной кухне приготовление любого блюда…

25 мая, 2020
Значение имени Ирина
Посмотреть статью

Значение имени Ирина

В наше время гороскоп стал путеводителем по жизни. Он определяет не только черты характера, но и поступки человека….

25 мая, 2020
Как жарить речную рыбу на сковороде
Посмотреть статью

Как жарить речную рыбу на сковороде

На первый взгляд, нет ничего проще, чем пожарить рыбу на сковороде. Но у этого блюда тоже есть свои…

25 мая, 2020
Американцы о русской кухне
Посмотреть статью

Американцы о русской кухне

Америка — многонациональная страна. Каждый народ приносит что-то новое не только в культуру, но и в кулинарию Штатов….

25 мая, 2020