Рецепт смузи для роста волос

Рецепт смузи для роста волос

Большинство женщин следят за своими волосами, стараясь, чтобы они выглядели ухоженными и здоровыми. Для этого тщательно выбирается шампунь и делаются домашние маски.

Но помимо внешнего ухода очень важны витамины и минералы, которые поступают с пищей. Поэтому мы собрали все необходимые продукты в одном смузи, который помимо пользы подарит вам еще и вкусовое наслаждение!

Ингредиенты напитка

Миндаль

Рецепт смузи для роста волос

Молочко и масло этого ореха — отличные источники меди, поэтому они предотвращают преждевременную седину. Кроме того, миндаль богат витамином Е и жирными кислотами, так что здоровье и блеск волос вам обеспечен!

Греческий йогурт

Рецепт смузи для роста волос

Этот напиток богат белками, которые отвечают за здоровую кожу, ногти и волосы. Также в йогурте много витамина D, при дефиците которого начинается замедление роста волос и их потеря.

Финики

Рецепт смузи для роста волос

Финики богаты витамином РР, который отвечает за усвоение полезных веществ. Поэтому при регулярном потреблении рост волос ускоряется за счет поступления белка и улучшения циркуляции крови.

Бананы

Рецепт смузи для роста волос

В бананах содержится много серы, без которой наш организм не может произвести коллаген и кератин. Кроме того, они, как и миндаль, делают волосы шелковистыми за счет витамина Е.

Инжир

Рецепт смузи для роста волос

Этот фрукт богат цинком, который стимулирует рост волосяных фолликул. Также инжир предотвращает ломкость, сухость и потерю волос улучшает состояние кожи головы.

‡агрузка...

Напиток для блестящих волос

Что понадобится:

  • Миндальное молоко — 1 стак.
  • Греческий йогурт — 0,5 стак.
  • Сушеный инжир — 4 шт.
  • Миндальное масло — 3 ст. л.
  • Банан — 0,5 шт.
  • Мускатный орех — 1 щеп.

Как приготовить:

Взбейте все ингредиенты блендером, чтобы масса стала однородной.

Рецепт смузи для роста волос

Пейте такой смузи вместо завтрака: он зарядит вас энергией. Обязательно воспользуйтесь нашим советом и поделитесь рецептом этого напитка с друзьями!

‡агрузка...

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда из мандаринов
Посмотреть статью

Блюда из мандаринов

Скажите, вы любите мандарины? Странный, наверное, вопрос, ведь эти оранжевые кругляши в мгновение ока заряжают витаминами и отличным…

Декабрь 13, 2019
Как приготовить бульон
Посмотреть статью

Как приготовить бульон

Бульон просто незаменим в хозяйстве. Различные бульоны часто являются базовыми ингредиентами блюд или же выступают в качестве самостоятельного…

Декабрь 13, 2019
Пряные травы в воде
Посмотреть статью

Пряные травы в воде

Когда на вашем подоконнике буйствует зелень, это вызывает восхищение у гостей и гордость у вас. Сразу видно —…

Декабрь 13, 2019
Как приготовить праздничный ужин
Посмотреть статью

Как приготовить праздничный ужин

Традиционно сложилось, что любое торжество не обходится без пищи на столе. Будь то официальный государственный праздник, вечер в…

Декабрь 12, 2019
Почему говядина так называется
Посмотреть статью

Почему говядина так называется

Мы используем названия продуктов питания каждый день, даже не задумываясь о том, почему же они так называются? Конечно,…

Декабрь 12, 2019
Лен с кефиром
Посмотреть статью

Лен с кефиром

Уже к 25 годам наш организм успевает накопить много ненужного, и этот «запас» с каждым днем будет только…

Декабрь 12, 2019