Продукты, от которых портятся зубы

продукты, от которых портятся зубы

Следить за своими зубами нас учили еще с детства. И если раньше процедура чистки приносила мало радости, то со временем она стала осознанной необходимостью. Здоровые белые зубы — визитная карточка ухоженного человека. Недаром мы тратим столько средств на стоматологические услуги!

А знаете ли вы, что некоторые продукты способны свести все старания на нет? Употребляя их в большом количестве, вы рискуете не только окрасить отбеленную улыбку, но разрушить здоровый зуб. И речь сейчас не о кофе, чае или орехах в скорлупе.

отбелить зубы

Какие продукты вредят зубам

  1. Черника
    Ягоды черники не вредят здоровью зубов, но частое употребление плодов приводит к стойкой желтизне. Поэтому после стаканчика сочных ягод лучше почистить зубы.

    отбелить зубы

  2. Белое вино
    Поклонникам белого вина стоит определиться с выбором: либо любимый напиток, либо здоровая эмаль. Кроме того, белое вино провоцирует гиперчувствительность зубов и делает их хрупкими.

    отбелить зубы

  3. Красное вино
    Красное вино, в отличие от белого, не влияет на здоровье зубов, но придает им неприятный серый оттенок.

    отбелить зубы

  4. Чипсы
    Чипсы — это сплошные углеводы, которые под действием слюны превращаются в глюкозу, а та в свою очередь разрушает зубы и провоцирует появление кариеса. А еще чипсы очень тонкие, их частички могут застревать между зубов, поэтому после того как полакомитесь хрустящими лепестками, обязательно почистите зубы, используя зубную нить.

    отбелить зубы

  5. Жевательная резинка
    Жевательная резинка с ксилитом считается безопасной для зубов. Но отсутствие сахара не гарантирует сохранность зубных пломб, мостов и коронок. Кроме того, при жевании резинки увеличивается количество слюны во рту, и образуется щелочь, разрушающая зубы.

    отбелить зубы

  6. Попкорн
    Какой же просмотр фильма без попкорна! Будьте осторожны: среди воздушных «облачков» попадаются не раскрывшиеся зерна кукурузы. Они могут повредить хрупкие зубы и коронки. Как и чипсы, попкорн — это сплошные быстрые углеводы, образующие вредную глюкозу.

    отбелить зубы

  7. Томаты
    Свежие, консервированные помидоры и даже томатная паста содержат большое количество кислоты, которая разрушает зубную эмаль.

    отбелить зубы

  8. Хлеб, макароны и картофель
    Продукты с большим содержанием крахмала прилипают к зубам и остаются в полости рта до ближайшей чистки. Соединяясь со слюной, крахмал превращается в сахар, что может привести к образованию кариеса.

    отбелить зубы

  9. Сухофрукты
    Несмотря на огромную пользу для здоровья, сухофрукты часто становятся причиной испорченных зубов. Дело в том, что курага, чернослив, финики прилипают к зубам и содержат большое количество сахара, а он, как известно, приводит к образованию кариеса и разрушает эмаль.

    отбелить зубы

  10. Чай
    Лидер по содержанию кофеина в напитках — вовсе не кофе, а чай! Кофеин, как известно, портит белоснежную улыбку, придавая зубам желтый оттенок. Кроме того, в чае содержится фтор, минерал, полезный для костей и зубов. Но фтор полезен исключительно в небольшом количестве: его переизбыток отрицательно сказывается на костной ткани. Поэтому любителям чая советуют выпивать не более 4 чашек в день.

    отбелить зубы

Конечно же, не стоит отказываться от вышеуказанных продуктов. Просто помните, что после их употребления вашим зубам необходима чистка. Согласитесь: профилактика гораздо приятнее и менее затратная, нежели лечение.

отбелить зубы

Радуйте всех непревзойденной улыбкой! А полезную информацию обязательно перешлите друзьям.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Нина - 19:10, 24.03.2021 Ответить
    Портятся зубы не из-за каких-то определенных продуктов, а из-за того, что банально кальция не хватает, потому что молочка у нас сейчас плохого качества. Именно поэтому стала принимать эваларовский кальций хелат. Заказываю его обычно в интернет-магазине Фитомаркет, он там всегда в наличии есть...усваивается хорошо и побочных эффектов нет. Зубы стали гораздо здоровее.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как приготовить напиток из имбиря для похудения
Посмотреть статью

Как приготовить напиток из имбиря для похудения

Для поддержания формы многие женщины прибегают к диетам, которые в результате приносят лишь вред их...
30 сентября, 2022
Прогноз на 2023 год от карт таро для каждого знака
Посмотреть статью

Прогноз на 2023 год от карт таро для каждого знака

Может ли быть лучшее время начать менять свою жизнь к лучшему, чем Новый год? Календарь...
30 сентября, 2022
Женская прическа боб с челкой и выбритым виском
Посмотреть статью

Женская прическа боб с челкой и выбритым виском

Как же я устала от забот за волосами! Ведь все мы, девочки, знаем, что с...
30 сентября, 2022
Можно ли оставлять половник в кастрюле с супом
Посмотреть статью

Можно ли оставлять половник в кастрюле с супом

Две хозяйки на кухне — целая катастрофа. И поняла я это только после того, как...
29 сентября, 2022
Какие цветы нельзя дарить
Посмотреть статью

Какие цветы нельзя дарить

Чем можно порадовать любимую женщину, маму, сестру или просто подругу, как не красивым букетом? Ничего...
29 сентября, 2022
Как выбрать свежую рыбу в магазине
Посмотреть статью

Как выбрать свежую рыбу в магазине

Согласитесь, что рыба появляется на вашем столе реже, чем мясо. А ведь она гораздо полезнее...
29 сентября, 2022