Продукты, от которых портятся зубы

продукты, от которых портятся зубы

Следить за своими зубами нас учили еще с детства. И если раньше процедура чистки приносила мало радости, то со временем она стала осознанной необходимостью. Здоровые белые зубы — визитная карточка ухоженного человека. Недаром мы тратим столько средств на стоматологические услуги!

А знаете ли вы, что некоторые продукты способны свести все старания на нет? Употребляя их в большом количестве, вы рискуете не только окрасить отбеленную улыбку, но разрушить здоровый зуб. И речь сейчас не о кофе, чае или орехах в скорлупе.

отбелить зубы

Какие продукты вредят зубам

  1. Черника
    Ягоды черники не вредят здоровью зубов, но частое употребление плодов приводит к стойкой желтизне. Поэтому после стаканчика сочных ягод лучше почистить зубы.

    отбелить зубы

  2. Белое вино
    Поклонникам белого вина стоит определиться с выбором: либо любимый напиток, либо здоровая эмаль. Кроме того, белое вино провоцирует гиперчувствительность зубов и делает их хрупкими.

    отбелить зубы

  3. Красное вино
    Красное вино, в отличие от белого, не влияет на здоровье зубов, но придает им неприятный серый оттенок.

    отбелить зубы

  4. Чипсы
    Чипсы — это сплошные углеводы, которые под действием слюны превращаются в глюкозу, а та в свою очередь разрушает зубы и провоцирует появление кариеса. А еще чипсы очень тонкие, их частички могут застревать между зубов, поэтому после того как полакомитесь хрустящими лепестками, обязательно почистите зубы, используя зубную нить.

    отбелить зубы

  5. Жевательная резинка
    Жевательная резинка с ксилитом считается безопасной для зубов. Но отсутствие сахара не гарантирует сохранность зубных пломб, мостов и коронок. Кроме того, при жевании резинки увеличивается количество слюны во рту, и образуется щелочь, разрушающая зубы.

    отбелить зубы

  6. Попкорн
    Какой же просмотр фильма без попкорна! Будьте осторожны: среди воздушных «облачков» попадаются не раскрывшиеся зерна кукурузы. Они могут повредить хрупкие зубы и коронки. Как и чипсы, попкорн — это сплошные быстрые углеводы, образующие вредную глюкозу.

    отбелить зубы

  7. Томаты
    Свежие, консервированные помидоры и даже томатная паста содержат большое количество кислоты, которая разрушает зубную эмаль.

    отбелить зубы

  8. Хлеб, макароны и картофель
    Продукты с большим содержанием крахмала прилипают к зубам и остаются в полости рта до ближайшей чистки. Соединяясь со слюной, крахмал превращается в сахар, что может привести к образованию кариеса.

    отбелить зубы

  9. Сухофрукты
    Несмотря на огромную пользу для здоровья, сухофрукты часто становятся причиной испорченных зубов. Дело в том, что курага, чернослив, финики прилипают к зубам и содержат большое количество сахара, а он, как известно, приводит к образованию кариеса и разрушает эмаль.

    отбелить зубы

  10. Чай
    Лидер по содержанию кофеина в напитках — вовсе не кофе, а чай! Кофеин, как известно, портит белоснежную улыбку, придавая зубам желтый оттенок. Кроме того, в чае содержится фтор, минерал, полезный для костей и зубов. Но фтор полезен исключительно в небольшом количестве: его переизбыток отрицательно сказывается на костной ткани. Поэтому любителям чая советуют выпивать не более 4 чашек в день.

    отбелить зубы

Конечно же, не стоит отказываться от вышеуказанных продуктов. Просто помните, что после их употребления вашим зубам необходима чистка. Согласитесь: профилактика гораздо приятнее и менее затратная, нежели лечение.

отбелить зубы

Радуйте всех непревзойденной улыбкой! А полезную информацию обязательно перешлите друзьям.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Многослойные пироги
Посмотреть статью

Многослойные пироги

Помните, Малыш авторитетно говорил Карлсону, что не в пирогах счастье? Это он попросту не пробовал тех чудесных пирогов,…

Июль 17, 2019
Бабушка-модель
Посмотреть статью

Бабушка-модель

Светлана Гасс, по виду, обычная украинская красавица, которую на улице обычно называют девушкой. На самом деле, женщине уже…

Июль 17, 2019
Баклажаны для похудения
Посмотреть статью

Баклажаны для похудения

Если бы была необходимость из всех овощей для похудения выбрать один единственный, выбор многих диетологов пал бы на…

Июль 17, 2019
Холодные кофейные напитки
Посмотреть статью

Холодные кофейные напитки

Стыдно признаться, но я и дня не могу прожить без кофе. Иногда кажется, что утро полноценно не начинается…

Июль 17, 2019
Как похудел Гройсман
Посмотреть статью

Как похудел Гройсман

Так работает наша психология, что когда худеет подружка, это влияет на наше мнение меньше, чем когда это делает…

Июль 17, 2019
Стильные шторы для кухни
Посмотреть статью

Стильные шторы для кухни

Всегда считалось, что тканевые шторы на кухню это верх непрактичности, ведь они быстро пачкаются, иногда мешают. Но, тем…

Июль 17, 2019