Продукты, от которых портятся зубы

продукты, от которых портятся зубы

Следить за своими зубами нас учили еще с детства. И если раньше процедура чистки приносила мало радости, то со временем она стала осознанной необходимостью. Здоровые белые зубы — визитная карточка ухоженного человека. Недаром мы тратим столько средств на стоматологические услуги!

А знаете ли вы, что некоторые продукты способны свести все старания на нет? Употребляя их в большом количестве, вы рискуете не только окрасить отбеленную улыбку, но разрушить здоровый зуб. И речь сейчас не о кофе, чае или орехах в скорлупе.

отбелить зубы

Какие продукты вредят зубам

  1. Черника
    Ягоды черники не вредят здоровью зубов, но частое употребление плодов приводит к стойкой желтизне. Поэтому после стаканчика сочных ягод лучше почистить зубы.

    отбелить зубы

  2. Белое вино
    Поклонникам белого вина стоит определиться с выбором: либо любимый напиток, либо здоровая эмаль. Кроме того, белое вино провоцирует гиперчувствительность зубов и делает их хрупкими.

    отбелить зубы

  3. Красное вино
    Красное вино, в отличие от белого, не влияет на здоровье зубов, но придает им неприятный серый оттенок.

    отбелить зубы

  4. Чипсы
    Чипсы — это сплошные углеводы, которые под действием слюны превращаются в глюкозу, а та в свою очередь разрушает зубы и провоцирует появление кариеса. А еще чипсы очень тонкие, их частички могут застревать между зубов, поэтому после того как полакомитесь хрустящими лепестками, обязательно почистите зубы, используя зубную нить.

    отбелить зубы

  5. Жевательная резинка
    Жевательная резинка с ксилитом считается безопасной для зубов. Но отсутствие сахара не гарантирует сохранность зубных пломб, мостов и коронок. Кроме того, при жевании резинки увеличивается количество слюны во рту, и образуется щелочь, разрушающая зубы.

    отбелить зубы

  6. Попкорн
    Какой же просмотр фильма без попкорна! Будьте осторожны: среди воздушных «облачков» попадаются не раскрывшиеся зерна кукурузы. Они могут повредить хрупкие зубы и коронки. Как и чипсы, попкорн — это сплошные быстрые углеводы, образующие вредную глюкозу.

    отбелить зубы

  7. Томаты
    Свежие, консервированные помидоры и даже томатная паста содержат большое количество кислоты, которая разрушает зубную эмаль.

    отбелить зубы

  8. Хлеб, макароны и картофель
    Продукты с большим содержанием крахмала прилипают к зубам и остаются в полости рта до ближайшей чистки. Соединяясь со слюной, крахмал превращается в сахар, что может привести к образованию кариеса.

    отбелить зубы

  9. Сухофрукты
    Несмотря на огромную пользу для здоровья, сухофрукты часто становятся причиной испорченных зубов. Дело в том, что курага, чернослив, финики прилипают к зубам и содержат большое количество сахара, а он, как известно, приводит к образованию кариеса и разрушает эмаль.

    отбелить зубы

  10. Чай
    Лидер по содержанию кофеина в напитках — вовсе не кофе, а чай! Кофеин, как известно, портит белоснежную улыбку, придавая зубам желтый оттенок. Кроме того, в чае содержится фтор, минерал, полезный для костей и зубов. Но фтор полезен исключительно в небольшом количестве: его переизбыток отрицательно сказывается на костной ткани. Поэтому любителям чая советуют выпивать не более 4 чашек в день.

    отбелить зубы

Конечно же, не стоит отказываться от вышеуказанных продуктов. Просто помните, что после их употребления вашим зубам необходима чистка. Согласитесь: профилактика гораздо приятнее и менее затратная, нежели лечение.

отбелить зубы

Радуйте всех непревзойденной улыбкой! А полезную информацию обязательно перешлите друзьям.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Нина - 19:10, 24.03.2021 Ответить
    Портятся зубы не из-за каких-то определенных продуктов, а из-за того, что банально кальция не хватает, потому что молочка у нас сейчас плохого качества. Именно поэтому стала принимать эваларовский кальций хелат. Заказываю его обычно в интернет-магазине Фитомаркет, он там всегда в наличии есть...усваивается хорошо и побочных эффектов нет. Зубы стали гораздо здоровее.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как приготовить кофе на песке: детальный рецепт
Посмотреть статью

Как приготовить кофе на песке: детальный рецепт

Те, кто хотя бы раз бывали в Турции, могли видеть особый ритуал приготовления кофе на...
2 июня, 2023
Запеканки из кабачков: 4 простых рецепта
Посмотреть статью

Запеканки из кабачков: 4 простых рецепта

Для приготовления идеального летнего ужина вам потребуется несколько кабачков и минимум свободного времени. Так вам...
2 июня, 2023
День святой Елены: что нельзя делать 3 июня
Посмотреть статью

День святой Елены: что нельзя делать 3 июня

3 июня православные верующие чтят память святых равноапостольных Елены и ее сына царя Константина. В...
2 июня, 2023
Что входит в женские обязанности
Посмотреть статью

Что входит в женские обязанности

В основном бытовые обязанности универсальны, так как с ними в равной степени могут справиться как...
2 июня, 2023
Головоломки «Найди лишнее»: 5 хитрых задач
Посмотреть статью

Головоломки «Найди лишнее»: 5 хитрых задач

Не знаете, чем себя занять, когда есть свободная минута? Предлагаем вам провести это время с...
1 июня, 2023
Женские имена с сильной энергетикой
Посмотреть статью

Женские имена с сильной энергетикой

Многие уверены, что данное при рождении имя напрямую влияет как на характер, так и на...
1 июня, 2023