Продукты, из-за которых стареет кожа

старая молодая кожа

Дорогая антивозрастная косметика и процедуры не спасут вашу кожу, если вы будете питаться неправильно, ведь вы — то, что вы едите. Важно пристально следить за своим рационом, если вы хотите, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.

«Со Вкусом» сделал для вас подборку из 5 основных продуктов, которые способствуют преждевременному старению кожи. Будьте с ними осторожны, они очень опасны для вашей внешности!

Продукты, от которых стареет кожа

  1. Углеводы
    Мы не говорим, что нужно полностью исключить углеводы из своего рациона, просто всё должно быть в меру. Не делайте картофель, макароны и хлеб основными продуктами в своем рационе, потому что они повышают уровень сахара, который необходимо сжигать. Если организм этого делать не успевает, то накопившийся сахар замедляет выработку коллагена, который отвечает за упругость и молодость вашей кожи.
  2. Сахар
    Дерматологи всегда акцентируют внимание на вреде сладкого. И не зря, ведь повышенный уровень глюкозы ухудшает выработку коллагена и эластана. Если скорость их выработки уменьшается, то кожа становится морщинистой и дряблой. Поэтому, если вам дорога молодость вашей кожи, необходимо снизить потребление сахара до минимума, а лучше вообще от него отказаться.
  3. Сахарозаменители
    В них очень много химических веществ, которые замедляют поступление полезных веществ в кожу, отчего она начинает быстрее стареть.
  4. Алкоголь
    Всем известно о разрушающем действии алкоголя на человеческий организм, в особенности на кровеносные сосуды. Это особенно заметно по состоянию кожи лица, где много мелких капилляров. Из-за частого употребления алкоголя кожа на лице становится красноватой, дряблой и даже немного опухает.
  5. Острые специи
    Они разгоняют кровь и расширяют сосуды, из-за чего пот начинает выделяться интенсивнее. Как следствие, на коже лица может появиться сосудистая сеточка. Но в умеренных количествах специи не только безвредны для кожи и организма в целом, но и полезны.

Если вы хотите сохранить молодость кожи, будьте осторожны с этими продуктами питания. И расскажите об этой информации своим друзьям!

Автор статьи

Валентина Завальнюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Шеф-редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Почему домашняя «Нутелла» лучше покупной
Посмотреть статью

Почему домашняя «Нутелла» лучше покупной

Поднимающее настроение сладкое многим приходится по душе — это неопровержимый факт. Так получилось, что сладости вызывают меньше всего…

Январь 19, 2017
Продукты, очищающие организм
Посмотреть статью

Продукты, очищающие организм

Если вы мечтаете похудеть, улучшить самочувствие и поднять иммунитет, стоит задуматься о правильном питании — об этом вам…

Январь 19, 2017
Польза гранатового сока
Посмотреть статью

Польза гранатового сока

О пользе гранатового сока известно довольно много, особенно о его позитивном влиянии на сердечно-сосудистую систему человеческого организма. Кинические…

Январь 19, 2017
Домашние маски для лица
Посмотреть статью

Домашние маски для лица

С возрастом всё чаще отражение в зеркале так и просит отложить домашние дела и отправиться в косметический кабинет….

Январь 19, 2017
Свойства квашеной капусты
Посмотреть статью

Свойства квашеной капусты

Люди делятся на два типа: те, кто любят квашеную капусту, и те, кто ее не переносит. Она не…

Январь 18, 2017
Свойства сливочного масла
Посмотреть статью

Свойства сливочного масла

В последнее время принято считать, что от сливочного масла больше вреда, чем пользы. Говорят, что чрезмерное употребление этого…

Январь 18, 2017