Продукты, из-за которых стареет кожа

старая молодая кожа

Дорогая антивозрастная косметика и процедуры не спасут вашу кожу, если вы будете питаться неправильно, ведь вы — то, что вы едите. Важно пристально следить за своим рационом, если вы хотите, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.

«Со Вкусом» сделал для вас подборку из 5 основных продуктов, которые способствуют преждевременному старению кожи. Будьте с ними осторожны, они очень опасны для вашей внешности!

Продукты, от которых стареет кожа

  1. Углеводы
    Мы не говорим, что нужно полностью исключить углеводы из своего рациона, просто всё должно быть в меру. Не делайте картофель, макароны и хлеб основными продуктами в своем рационе, потому что они повышают уровень сахара, который необходимо сжигать. Если организм этого делать не успевает, то накопившийся сахар замедляет выработку коллагена, который отвечает за упругость и молодость вашей кожи.
  2. Сахар
    Дерматологи всегда акцентируют внимание на вреде сладкого. И не зря, ведь повышенный уровень глюкозы ухудшает выработку коллагена и эластана. Если скорость их выработки уменьшается, то кожа становится морщинистой и дряблой. Поэтому, если вам дорога молодость вашей кожи, необходимо снизить потребление сахара до минимума, а лучше вообще от него отказаться.
  3. Сахарозаменители
    В них очень много химических веществ, которые замедляют поступление полезных веществ в кожу, отчего она начинает быстрее стареть.
  4. Алкоголь
    Всем известно о разрушающем действии алкоголя на человеческий организм, в особенности на кровеносные сосуды. Это особенно заметно по состоянию кожи лица, где много мелких капилляров. Из-за частого употребления алкоголя кожа на лице становится красноватой, дряблой и даже немного опухает.
  5. Острые специи
    Они разгоняют кровь и расширяют сосуды, из-за чего пот начинает выделяться интенсивнее. Как следствие, на коже лица может появиться сосудистая сеточка. Но в умеренных количествах специи не только безвредны для кожи и организма в целом, но и полезны.

Если вы хотите сохранить молодость кожи, будьте осторожны с этими продуктами питания. И расскажите об этой информации своим друзьям!

Автор статьи

Валентина Марценюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Похудение Юлии Высоцкой
Посмотреть статью

Похудение Юлии Высоцкой

Готовить так, как Юлия Высоцкая, — мечта многих хозяюшек еще с момента запуска ее авторской...
24 июня, 2021
Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта

Хоть температура за окном перевалила далеко за 25 градусов, всё никак не переведу мужа с...
24 июня, 2021
Безвредные перекусы на ночь
Посмотреть статью

Безвредные перекусы на ночь

Сколько раз диетологи и нутриологи твердили нам, что перекусы — это зло. А мы, всегда...
24 июня, 2021
Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира
Посмотреть статью

Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира

В Советском Союзе долгие годы прием рыбьего жира был обязательной частью ежедневного рациона. В детских...
24 июня, 2021
Куда деть ненужные вещи
Посмотреть статью

Куда деть ненужные вещи

Какой-то ген накопительства есть у нас всех: у кого-то в большей мере, а у кого-то...
24 июня, 2021
Как размножить тую
Посмотреть статью

Как размножить тую

Туи — прекрасные и неприхотливые украшения наших участков. Как симпатично можно оформить вечнозеленую живую изгородь...
23 июня, 2021