Продукты, из-за которых стареет кожа

старая молодая кожа

Дорогая антивозрастная косметика и процедуры не спасут вашу кожу, если вы будете питаться неправильно, ведь вы — то, что вы едите. Важно пристально следить за своим рационом, если вы хотите, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.

«Со Вкусом» сделал для вас подборку из 5 основных продуктов, которые способствуют преждевременному старению кожи. Будьте с ними осторожны, они очень опасны для вашей внешности!

Продукты, от которых стареет кожа

  1. Углеводы
    Мы не говорим, что нужно полностью исключить углеводы из своего рациона, просто всё должно быть в меру. Не делайте картофель, макароны и хлеб основными продуктами в своем рационе, потому что они повышают уровень сахара, который необходимо сжигать. Если организм этого делать не успевает, то накопившийся сахар замедляет выработку коллагена, который отвечает за упругость и молодость вашей кожи.
  2. Сахар
    Дерматологи всегда акцентируют внимание на вреде сладкого. И не зря, ведь повышенный уровень глюкозы ухудшает выработку коллагена и эластана. Если скорость их выработки уменьшается, то кожа становится морщинистой и дряблой. Поэтому, если вам дорога молодость вашей кожи, необходимо снизить потребление сахара до минимума, а лучше вообще от него отказаться.
  3. Сахарозаменители
    В них очень много химических веществ, которые замедляют поступление полезных веществ в кожу, отчего она начинает быстрее стареть.
  4. Алкоголь
    Всем известно о разрушающем действии алкоголя на человеческий организм, в особенности на кровеносные сосуды. Это особенно заметно по состоянию кожи лица, где много мелких капилляров. Из-за частого употребления алкоголя кожа на лице становится красноватой, дряблой и даже немного опухает.
  5. Острые специи
    Они разгоняют кровь и расширяют сосуды, из-за чего пот начинает выделяться интенсивнее. Как следствие, на коже лица может появиться сосудистая сеточка. Но в умеренных количествах специи не только безвредны для кожи и организма в целом, но и полезны.

Если вы хотите сохранить молодость кожи, будьте осторожны с этими продуктами питания. И расскажите об этой информации своим друзьям!

Автор статьи

Валентина Марценюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Названия продуктов питания
Посмотреть статью

Названия продуктов питания

Не знаю, такое происходит только со мной или со многими: когда вижу неизвестный ингредиент с замысловатым названием в…

Ноябрь 17, 2017
Как приготовить индейку
Посмотреть статью

Как приготовить индейку

О пользе индюшиного мяса наслышаны многие, а вкус его — просто потрясающий. Да и выглядит эта птица, целиком…

Ноябрь 17, 2017
Салаты с рисом
Посмотреть статью

Салаты с рисом

Куда ни добавь рис, везде он к месту. Чувствует себя комфортно с любыми ингредиентами. Гарниры, супы, котлеты, начинки…

Ноябрь 16, 2017
Можно ли есть макаронные изделия на ночь
Посмотреть статью

Можно ли есть макаронные изделия на ночь

Мысли о тарелке пасты, съеденной перед сном, гложут худеющих дам. Чувство вины перед фигурой зашкаливает настолько, что некоторые…

Ноябрь 16, 2017
Как готовить кофе
Посмотреть статью

Как готовить кофе

Казалось бы, о кофе мы знаем уже абсолютно всё. Откуда он произошел, как его готовят в разных станах…

Ноябрь 16, 2017
Соль от головной боли
Посмотреть статью

Соль от головной боли

Говорят, что головную боль ни в коем случае нельзя терпеть, поэтому, сталкиваясь с такой проблемой, мы сразу же…

Ноябрь 16, 2017