Польза теплой воды с куркумой

thumb

О пользе куркумы знают многие. Эта приправа богата различными питательными веществами, которые дарят организму силы, помогают повысить иммунитет и оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.

Одна женщина из Великобритании решила провести эксперимент и начала добавлять куркуму в теплую воду, которую она пила по утрам. Результат не заставил себя ждать. Уже через неделю британка заметила положительные изменения: пищеварение улучшилось, вес снизился, кожа лица очистилась, стало легче просыпаться.

Напиток из куркумы

Вот как готовится напиток:

  • 0,5 ч. л. куркумы
  • 1 стак. теплой воды

Всыпьте куркуму в теплую воду (можно в молоко). Размешайте. Пейте напиток в первой половине дня. Значения не имеет, когда вы это делаете, до или после завтрака. Можно добавить щепотку черного молотого перца, чтобы приправа лучше усвоилась. Принимайте 1–2 недели, а затем сделайте длительный перерыв.

К применению напитка с куркумой есть некоторые противопоказания, поэтому нужно перед началом приема проконсультироваться с врачом.

Польза теплой воды с куркумой

  1. Здоровье сердца
    Куркумин, который входит в состав куркумы, с легкостью очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.
  2. Профилактика рака
    Ученые утверждают, что раковые клетки разрастаются только в кислой среде. А куркума эффективно ощелачивает организм, являясь отличной профилактикой этого заболевания.
  3. Облегчение симптомов артрита
    Многочисленные исследования доказали, что куркумин является таким же эффективным средством для лечения артрита, как и другие противовоспалительные препараты. Он лечит отечности и боли лучше, чем диклофенак.
  4. Улучшение пищеварения
    Куркума способна нормализовать пищеварение, а также ускорить метаболизм. Эту информацию наверняка оценят те, кто хочет похудеть.
  5. Защита печени
    Чтобы восстановить поврежденные клетки печени, избавиться от токсинов и улучшить работу желчного пузыря, пейте с утра теплую воду с куркумой.
  6. Положительное воздействие на кожу
    Куркумин положительно влияет на кожу. Во-первых, предотвращает морщины. А во-вторых, очищает организм изнутри, вследствие этого кожа становится чище.
  7. Эффективное похудение
    Согласно отзывам, куркума для похудения весьма эффективна. За месяц можно достичь результата минус 4–5 кг, а также нормализовать обмен веществ и очистить организм от токсинов.

Вот такой положительный эффект можно наблюдать, если употреблять куркуму с теплой водой. Кстати, эту приправу также желательно добавлять в каши и супы. Блюда станут не только вкуснее, но и полезнее!

Автор статьи

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. Нелли - 20:44, 01.08.2016 Ответить
    А при болезни щитовидной железы (аутоиммунный тиреоид)можно?Спасибо
  2. Галина - 20:50, 24.07.2016 Ответить
    Попробую. .. кому претензии предъявлять через 2 недели?

Оставить комментарий

Новые статьи

Вкусные блюда из грибов
Посмотреть статью

Вкусные блюда из грибов

Сегодня совсем не обязательно быть заядлым грибником, чтобы приносить грибы домой хоть каждый день. Не обязательно быть гениальным…

Сентябрь 25, 2017
Как похудеть во время сна
Посмотреть статью

Как похудеть во время сна

Каждая женщина мечтает быть стройной, чтобы любое платье сидело хорошо, а мужчины оборачивались вслед. Из-за этого многие садятся…

Сентябрь 22, 2017
Применение майонеза в быту
Посмотреть статью

Применение майонеза в быту

Самый популярный в наших широтах соус — майонез, любимец многих хозяек. Несмотря на высокую калорийность, баночка с заправкой…

Сентябрь 22, 2017
Еврейские блюда
Посмотреть статью

Еврейские блюда

Еврейская кухня, как ни одна другая, может похвастаться продуманностью и разнообразием. Во-первых, она пропитана религиозными традициями, которые сформировались…

Сентябрь 22, 2017
Картофельная диета
Посмотреть статью

Картофельная диета

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей австралийца Эндрю Тейлора. В юности мужчина начал активно заниматься каякингом, он…

Сентябрь 22, 2017
Домашние полуфабрикаты
Посмотреть статью

Домашние полуфабрикаты

Согласно статистическим исследования, современные женщины работают по 7–8 часов в день, а потом, возвращаясь домой, посвящают ведению хазяйства…

Сентябрь 22, 2017