Польза теплой воды с куркумой

thumb

О пользе куркумы знают многие. Эта приправа богата различными питательными веществами, которые дарят организму силы, помогают повысить иммунитет и оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.

Одна женщина из Великобритании решила провести эксперимент и начала добавлять куркуму в теплую воду, которую она пила по утрам. Результат не заставил себя ждать. Уже через неделю британка заметила положительные изменения: пищеварение улучшилось, вес снизился, кожа лица очистилась, стало легче просыпаться.

Напиток из куркумы

Вот как готовится напиток:

  • 0,5 ч. л. куркумы
  • 1 стак. теплой воды

Всыпьте куркуму в теплую воду (можно в молоко). Размешайте. Пейте напиток в первой половине дня. Значения не имеет, когда вы это делаете, до или после завтрака. Можно добавить щепотку черного молотого перца, чтобы приправа лучше усвоилась. Принимайте 1–2 недели, а затем сделайте длительный перерыв.

К применению напитка с куркумой есть некоторые противопоказания, поэтому нужно перед началом приема проконсультироваться с врачом.

Польза теплой воды с куркумой

  1. Здоровье сердца
    Куркумин, который входит в состав куркумы, с легкостью очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.
  2. Профилактика рака
    Ученые утверждают, что раковые клетки разрастаются только в кислой среде. А куркума эффективно ощелачивает организм, являясь отличной профилактикой этого заболевания.
  3. Облегчение симптомов артрита
    Многочисленные исследования доказали, что куркумин является таким же эффективным средством для лечения артрита, как и другие противовоспалительные препараты. Он лечит отечности и боли лучше, чем диклофенак.
  4. Улучшение пищеварения
    Куркума способна нормализовать пищеварение, а также ускорить метаболизм. Эту информацию наверняка оценят те, кто хочет похудеть.
  5. Защита печени
    Чтобы восстановить поврежденные клетки печени, избавиться от токсинов и улучшить работу желчного пузыря, пейте с утра теплую воду с куркумой.
  6. Положительное воздействие на кожу
    Куркумин положительно влияет на кожу. Во-первых, предотвращает морщины. А во-вторых, очищает организм изнутри, вследствие этого кожа становится чище.
  7. Эффективное похудение
    Согласно отзывам, куркума для похудения весьма эффективна. За месяц можно достичь результата минус 4–5 кг, а также нормализовать обмен веществ и очистить организм от токсинов.

Вот такой положительный эффект можно наблюдать, если употреблять куркуму с теплой водой. Кстати, эту приправу также желательно добавлять в каши и супы. Блюда станут не только вкуснее, но и полезнее!

Автор статьи

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. Нелли - 20:44, 01.08.2016 Ответить
    А при болезни щитовидной железы (аутоиммунный тиреоид)можно?Спасибо
  2. Галина - 20:50, 24.07.2016 Ответить
    Попробую. .. кому претензии предъявлять через 2 недели?

Оставить комментарий

Новые статьи

Как быстро похудеть
Посмотреть статью

Как быстро похудеть

Похудение — самая наболевшая тема для многих женщин и мужчин. Существует множество разных диет, они обещают вам результат,…

Июнь 22, 2017
Польза яиц для организма
Посмотреть статью

Польза яиц для организма

Наверняка вы неоднократно слышали о том, что много яиц есть нельзя, ведь в них содержится большое количество холестерина….

Июнь 22, 2017
Еда будущего
Посмотреть статью

Еда будущего

Будущее ближе, чем ты думаешь. Звучит немного устрашающе, если принимать во внимание наши реалии и пищевую катастрофу, о…

Июнь 22, 2017
Применение картофеля в быту
Посмотреть статью

Применение картофеля в быту

Картофель — поистине чудесный овощ: как его не приготовь, получится вкусное и питательное блюдо. Но это далеко не…

Июнь 21, 2017
Время приготовления овощей
Посмотреть статью

Время приготовления овощей

В приготовлении овощей важно поймать момент, иначе вы рискуете не только потерять их вкус, но и полезность. Большинство…

Июнь 21, 2017
Лайфхаки с кухонными приборами
Посмотреть статью

Лайфхаки с кухонными приборами

Ложки, вилки, ножи, терки… Без этого арсенала кухонных приборов не обходится ни одна кухня. Все они созданы для…

Июнь 21, 2017