Польза помело

полезные свойства помело

Любители цитрусовых наверняка знакомы с помело. Этот кисловато-сладкий фрукт с привкусом горечи ценится за множество полезных свойств. Помело — самый крупный плод из семейства цитрусовых, по виду напоминающий грейпфрут, а по вкусу — апельсин. К счастью, достать такую экзотику не проблема, поскольку она очень часто появляется на прилавках наших супермаркетов.

помело на тарелке снимок

Ну что же, если вы хоть раз сомневались в том, покупать помело или нет, обязательно прочитайте эту статью. Мы расскажем о том, насколько этот фрукт ценен для нашего здоровья, тонуса кожи и красоты.

Чем полезен помело

  1. Благодаря высокому содержанию витамина С помело стоит есть для профилактики гриппа и для облегчения течения ОРВИ. Частое употребление этого фрукта делает организм более устойчивым к различным заболеваниям.

    грипп фото

  2. Также помело — ценнейший источник необходимых организму меди и железа.

    помело фрукт изображене

  3. Этот цитрусовый повышает уровень кислотности в женской интимной зоне, препятствуя размножению вредных бактерий.

    помело в руках фото

  4. Незаменим фрукт и для хорошего состояния волос, кожи и ногтей. Витамин С в такой концентрации поддерживает важнейшие для женской красоты коллагеновые связи.

    гладкая кожа снимок

  5. Содержащийся в помело магний славится способностью улучшать качество сна и делать его более продолжительным.

    магний химический элемент фото

  6. Кроме витамина, сочный фрукт содержит и приличное количество витамина А, который препятствует преждевременному старению кожи. Также он защищает вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

    солнцезащитный крем изображение

  7. Помело обязательно нужно ввести в рацион желающим похудеть, поскольку с помощью растительной клетчатки фрукт прекрасно очищает кишечник, а благодаря содержанию пектина он еще и способствует ускорению обменных процессов.

    стройная фигура снимок

  8. Чтобы кожа лица выглядела свежо и оставалась в тонусе, стоит протирать ее соком помело. Также свежевыжатый сок можно добавлять в маски для нормальной и жирной кожи.

    помело фрукт фото

Несмотря на пользу помело для организма, стоит помнить, что слишком частое употребление этого продукта может стать причиной проявления аллергических реакций. Гастроэнтерологи не рекомендуют употреблять этот фрукт людям, которые страдают гастритом или язвенными болезнями.Также не стоит забывать о хурме и ее положительном влиянии на здоровье в холодные зимние деньки. Поделитесь такой полезной статьей со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Гороскоп недостатков знаков зодиака
Посмотреть статью

Гороскоп недостатков знаков зодиака

Часто натыкаюсь на гороскоп и всевозможные характеристики разных знаков зодиака. Весы — отличный семьянин, Козерог...
2 марта, 2021
Чем нельзя подкармливать лук весной
Посмотреть статью

Чем нельзя подкармливать лук весной

Весна вместе с первыми теплыми деньками уже постучалась в окошко и даже открыла дверь. Для...
2 марта, 2021
Экзотика на даче: 6 овощей, которые можно вырастить
Посмотреть статью

Экзотика на даче: 6 овощей, которые можно вырастить

У моего соседа по участку настоящая экзотика на даче. Пока все выращивают морковку, картошку, помидоры...
1 марта, 2021
Как похудеть многодетной маме
Посмотреть статью

Как похудеть многодетной маме

Всем нам хочется сбросить вес и привести фигуру в порядок за короткий срок. Было бы...
1 марта, 2021
Ремонт в подъезде: пример, который восхищает
Посмотреть статью

Ремонт в подъезде: пример, который восхищает

Наверное, во многих многоквартирных домах так: за клумбой ухаживает первый этаж, за крышей — последний,...
1 марта, 2021
Как выбрать селедку с икрой
Посмотреть статью

Как выбрать селедку с икрой

Покупаю селедку каждую неделю. Тушку нарезаю и подаю с маслом, специями и луком в качестве...
1 марта, 2021