Польза помело

полезные свойства помело

Любители цитрусовых наверняка знакомы с помело. Этот кисловато-сладкий фрукт с привкусом горечи ценится за множество полезных свойств. Помело — самый крупный плод из семейства цитрусовых, по виду напоминающий грейпфрут, а по вкусу — апельсин. К счастью, достать такую экзотику не проблема, поскольку она очень часто появляется на прилавках наших супермаркетов.

помело на тарелке снимок

Ну что же, если вы хоть раз сомневались в том, покупать помело или нет, обязательно прочитайте эту статью. Мы расскажем о том, насколько этот фрукт ценен для нашего здоровья, тонуса кожи и красоты.

Чем полезен помело

  1. Благодаря высокому содержанию витамина С помело стоит есть для профилактики гриппа и для облегчения течения ОРВИ. Частое употребление этого фрукта делает организм более устойчивым к различным заболеваниям.

    грипп фото

  2. Также помело — ценнейший источник необходимых организму меди и железа.

    помело фрукт изображене

  3. Этот цитрусовый повышает уровень кислотности в женской интимной зоне, препятствуя размножению вредных бактерий.

    помело в руках фото

  4. Незаменим фрукт и для хорошего состояния волос, кожи и ногтей. Витамин С в такой концентрации поддерживает важнейшие для женской красоты коллагеновые связи.

    гладкая кожа снимок

  5. Содержащийся в помело магний славится способностью улучшать качество сна и делать его более продолжительным.

    магний химический элемент фото

  6. Кроме витамина, сочный фрукт содержит и приличное количество витамина А, который препятствует преждевременному старению кожи. Также он защищает вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

    солнцезащитный крем изображение

  7. Помело обязательно нужно ввести в рацион желающим похудеть, поскольку с помощью растительной клетчатки фрукт прекрасно очищает кишечник, а благодаря содержанию пектина он еще и способствует ускорению обменных процессов.

    стройная фигура снимок

  8. Чтобы кожа лица выглядела свежо и оставалась в тонусе, стоит протирать ее соком помело. Также свежевыжатый сок можно добавлять в маски для нормальной и жирной кожи.

    помело фрукт фото

Несмотря на пользу помело для организма, стоит помнить, что слишком частое употребление этого продукта может стать причиной проявления аллергических реакций. Гастроэнтерологи не рекомендуют употреблять этот фрукт людям, которые страдают гастритом или язвенными болезнями.Также не стоит забывать о хурме и ее положительном влиянии на здоровье в холодные зимние деньки. Поделитесь такой полезной статьей со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда с сельдереем
Посмотреть статью

Блюда с сельдереем

Сельдерей — один из самых доступных источников витаминов зимой. О пользе этого продукта для организма можете прочитать вот…

Декабрь 14, 2018
Как приготовить сельдь
Посмотреть статью

Как приготовить сельдь

Накрываешь праздничный стол — рука сама тянется поставить туда селедочку! Королева 99,9 % фуршетов и застолий. Соленая пряная…

Декабрь 14, 2018
Салаты с зеленым горошком
Посмотреть статью

Салаты с зеленым горошком

Баночка консервированного горошка может выручить в самый неожиданный момент. Зелеными бусинами можно украсить или гарнировать блюда, но чаще…

Декабрь 14, 2018
Рыба на Новый год
Посмотреть статью

Рыба на Новый год

Почему-то рыбу всегда отодвигают на второй план, когда речь заходит о главных блюдах новогоднего стола. Мы считаем, что…

Декабрь 14, 2018
Салаты с селедкой
Посмотреть статью

Салаты с селедкой

Сельдь давно стала неотъемлемой частью нашей кухни, а мы, в свою очередь, научились сочетать ее с разными ингредиентами….

Декабрь 14, 2018
Бесшлаковая диета
Посмотреть статью

Бесшлаковая диета

Бесшлаковую диету называют одним из самых эффективных и здоровых способов похудения. Потеря лишнего веса в данном случае считается…

Декабрь 14, 2018