Польза перепелиных яиц

польза перепелиных яиц

Почему-то у нас не заведено есть перепелиные яйца. Хозяйки покупают упаковку этого продукта лишь в том случае, когда им нужно приготовить какой-то интересный салат или когда в магазине не осталось куриных. Конечно, этому есть обьяснение: очистить маленькие яйца от скорлупы — кропотливая работа, да и переплачивать за меньшее количество продукта тоже не очень хочется.

польза перепелиных яиц

Не стоит недооценивать этих малышек! Введите их в рацион, и ваш организм получит огромное количество полезнейших веществ. Мы хотим рассказать, на что влияет регулярное употребление перепелиных яиц, и надеемся, что после прочтения этой статьи вы больше не пройдете мимо этого кладезя витаминов и микроэлементов.

Чем полезны перепелиные яйца

  1. Если вы страдаете холециститом, обязательно введите в рацион перепелиные яйца. Благодаря этому продукту вы избавитесь от постоянной горечи во рту и боли в правом подреберье.

    польза перепелиных яиц

  2. Медики рекомендуют употреблять от 120 до 250 яиц страдающим от гипертонии, сахарного диабета, малокровия, туберкулеза и бронхиальной астмы.

    польза перепелиных яиц

  3. Перепелиные яйца нормализуют метаболизм и стимулируют кровообращение. Для этого дети должны съедать от 2 до 6 яиц в день, а взрослые — от 4 до 6 штук.

    польза перепелиных яиц

  4. Особенно полезны они для беременных. Яйца славятся способностью предотвращать преждевременные роды и смягчить токсикоз.

    польза перепелиных яиц

  5. Перепелиные яйца снимают боль в суставах, улучшают слух и зрение, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе пожилых людей.

    польза перепелиных яиц

  6. Если вы сталкивались с одним из таких неприятных явлений, как гастрит, панкреатит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, перепелиные яйца должны стать неотъемлемой частью вашего ежедневного меню.

    польза перепелиных яиц

  7. Также они способствуют правильному развитию детского организма: улучшению зрения, слуха и состояния зубов.

    польза перепелиных яиц

Но, к сожалению, не бывает продуктов, которые идеально подходят абсолютно всем. От употребления перепелиных яиц стоит воздержаться аллергикам и страдающим проблемами с печенью. Также перепелиные яйца — достаточно калорийный продукт, поэтому употребление их в ненормированном количестве может поспособствовать набору веса.

польза перепелиных яиц

Если наша статья вдохновила вас на покупку такого полезного продукта, стоит помнить о том, что скорлупа перепелиных яиц не такая прочная, как куриных. Поэтому не забывайте перед покупкой открывать коробку и смотреть на срок годности продукта. Поделитесь этой познавательной статьей со своими друзьями и будьте здоровы!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Похудение Юлии Высоцкой
Посмотреть статью

Похудение Юлии Высоцкой

Готовить так, как Юлия Высоцкая, — мечта многих хозяюшек еще с момента запуска ее авторской...
24 июня, 2021
Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта

Хоть температура за окном перевалила далеко за 25 градусов, всё никак не переведу мужа с...
24 июня, 2021
Безвредные перекусы на ночь
Посмотреть статью

Безвредные перекусы на ночь

Сколько раз диетологи и нутриологи твердили нам, что перекусы — это зло. А мы, всегда...
24 июня, 2021
Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира
Посмотреть статью

Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира

В Советском Союзе долгие годы прием рыбьего жира был обязательной частью ежедневного рациона. В детских...
24 июня, 2021
Куда деть ненужные вещи
Посмотреть статью

Куда деть ненужные вещи

Какой-то ген накопительства есть у нас всех: у кого-то в большей мере, а у кого-то...
24 июня, 2021
Как размножить тую
Посмотреть статью

Как размножить тую

Туи — прекрасные и неприхотливые украшения наших участков. Как симпатично можно оформить вечнозеленую живую изгородь...
23 июня, 2021