Польза перепелиных яиц

польза перепелиных яиц

Почему-то у нас не заведено есть перепелиные яйца. Хозяйки покупают упаковку этого продукта лишь в том случае, когда им нужно приготовить какой-то интересный салат или когда в магазине не осталось куриных. Конечно, этому есть обьяснение: очистить маленькие яйца от скорлупы — кропотливая работа, да и переплачивать за меньшее количество продукта тоже не очень хочется.

польза перепелиных яиц

Не стоит недооценивать этих малышек! Введите их в рацион, и ваш организм получит огромное количество полезнейших веществ. Мы хотим рассказать, на что влияет регулярное употребление перепелиных яиц, и надеемся, что после прочтения этой статьи вы больше не пройдете мимо этого кладезя витаминов и микроэлементов.

Чем полезны перепелиные яйца

  1. Если вы страдаете холециститом, обязательно введите в рацион перепелиные яйца. Благодаря этому продукту вы избавитесь от постоянной горечи во рту и боли в правом подреберье.

    польза перепелиных яиц

  2. Медики рекомендуют употреблять от 120 до 250 яиц страдающим от гипертонии, сахарного диабета, малокровия, туберкулеза и бронхиальной астмы.

    польза перепелиных яиц

  3. Перепелиные яйца нормализуют метаболизм и стимулируют кровообращение. Для этого дети должны съедать от 2 до 6 яиц в день, а взрослые — от 4 до 6 штук.

    польза перепелиных яиц

  4. Особенно полезны они для беременных. Яйца славятся способностью предотвращать преждевременные роды и смягчить токсикоз.

    польза перепелиных яиц

  5. Перепелиные яйца снимают боль в суставах, улучшают слух и зрение, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе пожилых людей.

    польза перепелиных яиц

  6. Если вы сталкивались с одним из таких неприятных явлений, как гастрит, панкреатит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, перепелиные яйца должны стать неотъемлемой частью вашего ежедневного меню.

    польза перепелиных яиц

  7. Также они способствуют правильному развитию детского организма: улучшению зрения, слуха и состояния зубов.

    польза перепелиных яиц

Но, к сожалению, не бывает продуктов, которые идеально подходят абсолютно всем. От употребления перепелиных яиц стоит воздержаться аллергикам и страдающим проблемами с печенью. Также перепелиные яйца — достаточно калорийный продукт, поэтому употребление их в ненормированном количестве может поспособствовать набору веса.

польза перепелиных яиц

Если наша статья вдохновила вас на покупку такого полезного продукта, стоит помнить о том, что скорлупа перепелиных яиц не такая прочная, как куриных. Поэтому не забывайте перед покупкой открывать коробку и смотреть на срок годности продукта. Поделитесь этой познавательной статьей со своими друзьями и будьте здоровы!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как выбрать детское питание
Посмотреть статью

Как выбрать детское питание

Когда в магазинах появилось детское питание, миллионы мамочек вздохнули с облегчением. Это ведь так удобно: если вы сильно…

Июнь 22, 2018
Салаты в банках на зиму
Посмотреть статью

Салаты в банках на зиму

Хозяюшки, в разгар сезона заготовок «Со Вкусом» стремится как можно чаще радовать вас необычными и, что важно, проверенными…

Июнь 22, 2018
Лайфхаки с морозилкой
Посмотреть статью

Лайфхаки с морозилкой

Морозильная камера давно стала незаменимым помощником в каждом доме. Причем неважно, отдельный это бытовой прибор или только часть…

Июнь 22, 2018
Секреты красоты Ренаты Литвиновой
Посмотреть статью

Секреты красоты Ренаты Литвиновой

Рената Литвинова — личность незаурядная. Красная помада, изящные наряды, а также специфическая манера говорить и жестикулировать всегда выделяют…

Июнь 22, 2018
Крышки для консервации
Посмотреть статью

Крышки для консервации

Лето — время заготовок на зиму, поэтому запасливые хозяйки уже начали процесс подготовки к холодному времени года. Всегда…

Июнь 22, 2018
Проблемы на кухне
Посмотреть статью

Проблемы на кухне

Кухня — неотъемлемая, пусть не самая главная, часть жилища. И если на кухне что-то выходит из строя, это…

Июнь 22, 2018