Польза перепелиных яиц

польза перепелиных яиц

Почему-то у нас не заведено есть перепелиные яйца. Хозяйки покупают упаковку этого продукта лишь в том случае, когда им нужно приготовить какой-то интересный салат или когда в магазине не осталось куриных. Конечно, этому есть обьяснение: очистить маленькие яйца от скорлупы — кропотливая работа, да и переплачивать за меньшее количество продукта тоже не очень хочется.

польза перепелиных яиц

Не стоит недооценивать этих малышек! Введите их в рацион, и ваш организм получит огромное количество полезнейших веществ. Мы хотим рассказать, на что влияет регулярное употребление перепелиных яиц, и надеемся, что после прочтения этой статьи вы больше не пройдете мимо этого кладезя витаминов и микроэлементов.

Чем полезны перепелиные яйца

  1. Если вы страдаете холециститом, обязательно введите в рацион перепелиные яйца. Благодаря этому продукту вы избавитесь от постоянной горечи во рту и боли в правом подреберье.

    польза перепелиных яиц

  2. Медики рекомендуют употреблять от 120 до 250 яиц страдающим от гипертонии, сахарного диабета, малокровия, туберкулеза и бронхиальной астмы.

    польза перепелиных яиц

  3. Перепелиные яйца нормализуют метаболизм и стимулируют кровообращение. Для этого дети должны съедать от 2 до 6 яиц в день, а взрослые — от 4 до 6 штук.

    польза перепелиных яиц

  4. Особенно полезны они для беременных. Яйца славятся способностью предотвращать преждевременные роды и смягчить токсикоз.

    польза перепелиных яиц

  5. Перепелиные яйца снимают боль в суставах, улучшают слух и зрение, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе пожилых людей.

    польза перепелиных яиц

  6. Если вы сталкивались с одним из таких неприятных явлений, как гастрит, панкреатит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, перепелиные яйца должны стать неотъемлемой частью вашего ежедневного меню.

    польза перепелиных яиц

  7. Также они способствуют правильному развитию детского организма: улучшению зрения, слуха и состояния зубов.

    польза перепелиных яиц

Но, к сожалению, не бывает продуктов, которые идеально подходят абсолютно всем. От употребления перепелиных яиц стоит воздержаться аллергикам и страдающим проблемами с печенью. Также перепелиные яйца — достаточно калорийный продукт, поэтому употребление их в ненормированном количестве может поспособствовать набору веса.

польза перепелиных яиц

Если наша статья вдохновила вас на покупку такого полезного продукта, стоит помнить о том, что скорлупа перепелиных яиц не такая прочная, как куриных. Поэтому не забывайте перед покупкой открывать коробку и смотреть на срок годности продукта. Поделитесь этой познавательной статьей со своими друзьями и будьте здоровы!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни звезд
Посмотреть статью

Кухни звезд

Мы привыкли думать, что знаменитости едят только в ресторанах или на съемочных площадках, а их кухни простаивают без…

Январь 18, 2019
Как приготовить глазурь
Посмотреть статью

Как приготовить глазурь

Посмотреть на торт и увидеть свое отражение — это высший пилотаж кондитерского искусства. Сложно переоценить значение глазури, особенно…

Январь 18, 2019
Как выбрать гранат
Посмотреть статью

Как выбрать гранат

Гранат — самый настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы нашему организму в холодные времена года. Если вы печетесь…

Январь 18, 2019
Рецепт чая для похудения
Посмотреть статью

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной…

Январь 18, 2019
Самые дорогие десерты
Посмотреть статью

Самые дорогие десерты

Бывает, приходишь в магазин, смотришь на стоимость пирожных или печенья и невольно задумываешься: а так ли сильно я…

Январь 18, 2019
Меню королевской семьи
Посмотреть статью

Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей,…

Январь 18, 2019