Польза лука

польза лука

Лук любого сорта, который мы употребляем каждый день в сыром или обработанном виде несет в себе столько пользы для организма, что даже не совсем верится. Хотя этот овощ заставляет нас плакать, он может стать отличной профилактикой многих заболеваний.

Итак, по порядку. Лук содержит антибактериальные вещества и антиоксиданты, которые помогают бороться с загрязнениями не только внутри организма, но и дезинфицирует раны. В этом чудо-овоще содержится целый кладезь витаминов В и С, магния, кальция и других необходимых веществ. Соединения серы, именно те, которые вызывают слезоточивость, укрепляют сердечно-сосудстую систему, предотвращают появления болезни Паркинсона и нормализуют уровень сахара в крови.

Причины употреблять лук каждый день

  1. Лук подавляет воспалительные процессы
    Причина многих явных заболеваний — скрытые хронические воспалительные процессы, которые время от времени дают о себе знать. Фитохимические вещества, содержащиеся в луке помогают снять и симптомы болезни, и помогают полностью излечиться. Например, при отите положите кусочек лука в ухо на ночь, уже к утру будет заметен эффект.

    польза лука

  2. Снижает температуру
    Это идеальное средство для детей. Если у вашего ребенка высокая температура, нарежь лук кольцами и смочите его в яблочном уксусе. Затем приложите кольца к ступням в носки и в уши. Жар от такого лекарства спадает очень быстро.

    лук от температуры

  3. Лук против рака
    Как показали недавние медицинские исследования, сочетания лука и куркумы эффективно борется с раковыми клетками. У четырех испытуемых из пяти количество злокачественных клеток пошло на спад при употреблении этих продуктов. Данные американского медицинского журнала «Клиническая гастроэнтерология и гепатология».

    польза лука с куркумой

  4. Профилактика сердечных-сосудистых заболеваний
    Антоцианин — пигмент, который содержится в красном луке, способствует снижению уровня холестерина в крови, препятствует возникновению тромбов, а также сердечных приступов и инсульта.

    польза красного лука

  5. Помогает при кожных ожогах
    Лук снимает болевые ощущения при ожогах, в том числе солнечных. Стоит приложить луковый лепесток к пораженному участку на 2 минуты, далее сера и кварцетин, которые находятся в овоще, сделают свое дело — исцелят ранку.

    польза лука при ожогах

Как видите, лук — не только ароматная добавка в блюда, но и ценный помощник в борьбе с многими проблемами. Сохраните эту информацию себе и с друзьями не забудьте поделиться!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. зухра - 16:22, 08.08.2016
    По собственному опыту знаю, что лук снимает воспалительный процесс и особенно боль в ушах.Его нарезают очень тонко , заворачивают в ватку, слегка отжимают, чтобы выделились масла и вставляют аккуратно в ухо. Боль стихает через несколько минут. Спасала своих детей и детей друзей и знакомых.

Оставить комментарий

Новые статьи

Идеи декора бутылок
Посмотреть статью

Идеи декора бутылок

Стеклянная посуда только на первый взгляд — скучная бытовая тара! Немного покрутив в руках бутылку от вина или…

Февраль 27, 2017
Полезные свойства чеснока
Посмотреть статью

Полезные свойства чеснока

Чеснок в народной медицине используется испокон веков, и не всегда целители рекомендовали его просто есть. Типичная старорусская изба…

Февраль 27, 2017
Вред тилапии
Посмотреть статью

Вред тилапии

Тилапия очень быстро обрела популярность среди посетителей ресторанов во всём мире. Но, как оказалось, рыба, так сильно рекламируемая…

Февраль 24, 2017
Как приготовить стейк
Посмотреть статью

Как приготовить стейк

Мастерство истинного кулинара в полной мере раскрывается в приготовлении мясных блюд. Именно они требуют к себе особого внимания,…

Февраль 24, 2017
Секреты долгожительства
Посмотреть статью

Секреты долгожительства

Бернардо Ла Палло прожил больше столетия и всё еще может похвастаться здравым рассудком. Несмотря на свой преклонный возраст,…

Февраль 24, 2017
Напиток для похудения с корицей
Посмотреть статью

Напиток для похудения с корицей

В борьбе с лишними сантиметрами на бедрах, животе и талии все способы хороши! В противовес скептическому отношению к…

Февраль 24, 2017