Польза лука для здоровья

Лук считается одним из самых полезных продуктов в мире. Он содержит большое количество пищевых волокон, марганца и витамина В6. Его полезные свойства нельзя сравнить с действием никакого другого овоща.

Чтобы вы убедились в этом, мы расскажем вам, как этот продукт влияет на наш организм. Надеемся, эта информация будет для вас полезна.

Чем полезен лук

лук фото

  • убивает вирусы и бактерии
  • укрепляет иммунитет
  • уменьшает вероятность появления рака
  • регулирует уровень сахара в крови
  • снижает риск появления язвы желудка
  • уменьшает покраснения при укусе насекомых
  • поддерживает здоровье сердца
  • очищает кровь

лук фото

Если разрезать лук на четыре части и разложить его по углам комнаты, вы уничтожите вредные микробы, которые находятся в воздухе. Очень полезно это делать в период эпидемий.

Еще один способ эффективно очистить организм — это приложить разрезанную головку лука к стопе и надеть сверху носок. Представители китайской традиционной медицины утверждают, что на ногах находится очень много активных точек и проходят энергетические меридианы, которые связаны с внутренними органами. Процедуру лучше проводить на ночь. С утра нужно вымыть ноги водой с яблочным уксусом, и запах лука исчезнет.

лук фото

Также китайские врачи советуют часто ходить босиком, чтобы активизировать активные точки.

Если вы хотите быть здоровым, опробуйте эту китайскую методику. А также не забудьте поделиться полезной информацией с друзьями!

Автор статьи

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. леонид - 15:13, 03.12.2016
    это классно
  2. Пётр - 01:43, 02.12.2016
    Прекрасно хорошый подбор:-)

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда грузинской кухни
Посмотреть статью

Блюда грузинской кухни

Традиционная кухня Грузии настолько же неповторима и восхитительна, как и сама страна! Блюда отличаются особой теплотой и душевностью,…

Апрель 24, 2017
Бабушкины лайфхаки
Посмотреть статью

Бабушкины лайфхаки

Практически каждый день мы сталкиваемся с множеством новых лайфхаков, которые обещают облегчить нашу жизнь. Некоторые оказываются действительно эффективными,…

Апрель 24, 2017
Опасная еда
Посмотреть статью

Опасная еда

Мёд, орехи, фрукты, фасоль… Эти продукты всегда считались полезными для человеческого организма. Но, к сожалению, не всё так…

Апрель 24, 2017
Кефир с зеленью
Посмотреть статью

Кефир с зеленью

Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и…

Апрель 22, 2017
Польза соли
Посмотреть статью

Польза соли

Еще в детстве нас пугали страшной фразой: «Соль — это белая смерть!». Поэтому те, кто старается питаться правильно…

Апрель 22, 2017
Как правильно хранить рис
Посмотреть статью

Как правильно хранить рис

Рис — это один из самых универсальных продуктов питания. Из него можно приготовить много вкусных и полезных блюд….

Апрель 21, 2017