Полезные домашние растения для борьбы со стрессом

В конце тяжелой рабочей недели да с учетом нынешней ситуации в мире мысли о знакомстве с психотерапевтом посещают всё чаще. Конечно, в такие моменты важно подпитываться позитивной энергетикой. Хорошо, когда ее в достатке дома. Почувствовать покой и безопасность в родной гавани помогут, как ни странно, некоторые полезные домашние растения.

Когда мы хотим поставить цветок в детской, это не может быть случайным выбором, согласны? Нужно быть уверенным, что растение не токсично, оно нейтрально пахнет и несет позитивную энергетику ребенку. Точно также нужно заботиться и о себе. Пусть зеленый друг будет не только украшением вашей спальни, но и помощником в борьбе со стрессом и тревожностью!

Какие полезные домашние растения помогут вам справиться со стрессом

Некоторые хозяюшки верят, что все домашние растения, независимо от внешнего вида и частоты цветения, очищают энергетику в доме и приносят в жизнь яркие краски. Что ж, мы в редакции собрали список цветков, позитивное воздействие которых доказано на практике.

домашние растения для спальни

Сансевиерия

Сансевиерия известна как красивое и неприхотливое домашнее растение. Цветок прекрасно себя чувствует даже при слабом освещении и редком поливе. Если верить исследованию ученых Гарвардского университета, сансевиерия — одно из самых продуктивных комнатных растений с точки зрения производства кислорода. Этот зеленый любимец поможет вам задышать полной грудью и быстрее уснуть. Отменное начало в борьбе со стрессом.

полезные домашние растения

Жасмин

Интенсивный аромат этого цветка обладает терапевтическими свойствами. Вдыхая его, уже в течение 10 минут вы напрочь избавитесь от накопившейся агрессии, взбодритесь и понизите кровяное давление. Усталость как рукой снимет! Если вас беспокоят панические атаки, депрессия и бессонница, жасмин на подоконнике — то, что доктор прописал.

Хризантема

Поднять настроение поможет и аромат хризантем. Это доказывает исследование ученых университета Нагасаки, проделанное в 2019 году. В результате эксперимента было обнаружено, что благодаря специфическим ароматическим соединениям аромат хризантем улучшает краткосрочную память. Похожим эффектом обладает запах эвкалипта.

польза домашних растений

Лаванда

Будничная суета и стрессы не дают вам расслабиться? Избавиться от тревожного состояния поможет аромат лаванды. Об этом свидетельствует исследование иранского центра неврологии. Местные ученые уверены, что запах лаванды не просто стабилизирует настроение. Он обладает противосудорожными, обезболивающими и нейропротекторными свойствами.

мята дома

Мята

Забывчивость, усталость и снижение бдительности — явные признаки стрессового состояния. Чтобы побыстрее от них избавиться, врачи рекомендуют обзавестись кустиком мяты на подоконнике. Листья мяты можно употреблять в пищу, заваривать чай или просто растирать в руке. Этот освежающий аромат приводит к значительному улучшению памяти.

Алоэ

Высокий уровень стресса и тревожности провоцирует бессонницы, а отсутствие нормального сна — стресс и опять же тревожность. Замкнутый круг! Исследователи Школы традиционной медицины в Тегеране нашли выход из ситуации. По их мнению, экстракт алоэ обладает мощными седативными и снотворными свойствами. После такого коктейля глубокий сон вам гарантирован!

польза алоэ

Спатифиллум

Если предыдущие растения боролись со стрессом своих хозяев с помощью запаха и выделенных ими веществ, то спатифиллум успокаивает одним лишь видом. И это не шутка! Ученые считают, что созерцание крупнолистных растений, таких как спатифиллум, дарит умиротворение, улучшает настроение, помогая мыслить положительно. А еще зелень спатифиллума эффективно удаляет из воздуха толуол и ксилол, воздействие которых вызывает беспокойство.

А какие домашние растения для успокоения души вы держите в своей спальне? Делитесь списком фаворитов в комментариях! Также будем рады увидеть фото ваших зеленых любимцев.

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как выбрать хобби по знаку зодиака
Посмотреть статью

Как выбрать хобби по знаку зодиака

Не можете решить, чем же занять себя на пенсии? Астрологи знают, что лучше всего вам...
26 февраля, 2024
Как варить старую картошку: рекомендации
Посмотреть статью

Как варить старую картошку: рекомендации

Картофель — один из самых популярных овощей в мире, из которого готовят множество различных кушаний....
26 февраля, 2024
Чем подкормить фиалку зимой: полезные советы
Посмотреть статью

Чем подкормить фиалку зимой: полезные советы

На подоконниках большинства квартир можно увидеть цветущую фиалку. С учетом того, что она имеет очень...
26 февраля, 2024
Что делать, если одежда села после стирки
Посмотреть статью

Что делать, если одежда села после стирки

Бывало у каждого — готова поспорить! Загружаешь в барабан стиральной машинки свитер, который только что...
21 февраля, 2024
Как сделать сметану из кефира своими руками
Посмотреть статью

Как сделать сметану из кефира своими руками

В домашних условиях можно сделать настолько вкусную сметану, что никакая магазинная с ней не сравнится....
20 февраля, 2024
Вкусные тонкие блинчики: рецепты к Маслянице
Посмотреть статью

Вкусные тонкие блинчики: рецепты к Маслянице

В 2024 году Масленица в Украине начнется 11 марта и продлится до 17 марта. Подготовьтесь...
20 февраля, 2024