Полезные домашние растения для борьбы со стрессом

В конце тяжелой рабочей недели да с учетом нынешней ситуации в мире мысли о знакомстве с психотерапевтом посещают всё чаще. Конечно, в такие моменты важно подпитываться позитивной энергетикой. Хорошо, когда ее в достатке дома. Почувствовать покой и безопасность в родной гавани помогут, как ни странно, некоторые полезные домашние растения.

Когда мы хотим поставить цветок в детской, это не может быть случайным выбором, согласны? Нужно быть уверенным, что растение не токсично, оно нейтрально пахнет и несет позитивную энергетику ребенку. Точно также нужно заботиться и о себе. Пусть зеленый друг будет не только украшением вашей спальни, но и помощником в борьбе со стрессом и тревожностью!

Какие полезные домашние растения помогут вам справиться со стрессом

Некоторые хозяюшки верят, что все домашние растения, независимо от внешнего вида и частоты цветения, очищают энергетику в доме и приносят в жизнь яркие краски. Что ж, мы в редакции собрали список цветков, позитивное воздействие которых доказано на практике.

домашние растения для спальни

Сансевиерия

Сансевиерия известна как красивое и неприхотливое домашнее растение. Цветок прекрасно себя чувствует даже при слабом освещении и редком поливе. Если верить исследованию ученых Гарвардского университета, сансевиерия — одно из самых продуктивных комнатных растений с точки зрения производства кислорода. Этот зеленый любимец поможет вам задышать полной грудью и быстрее уснуть. Отменное начало в борьбе со стрессом.

полезные домашние растения

Жасмин

Интенсивный аромат этого цветка обладает терапевтическими свойствами. Вдыхая его, уже в течение 10 минут вы напрочь избавитесь от накопившейся агрессии, взбодритесь и понизите кровяное давление. Усталость как рукой снимет! Если вас беспокоят панические атаки, депрессия и бессонница, жасмин на подоконнике — то, что доктор прописал.

Хризантема

Поднять настроение поможет и аромат хризантем. Это доказывает исследование ученых университета Нагасаки, проделанное в 2019 году. В результате эксперимента было обнаружено, что благодаря специфическим ароматическим соединениям аромат хризантем улучшает краткосрочную память. Похожим эффектом обладает запах эвкалипта.

польза домашних растений

Лаванда

Будничная суета и стрессы не дают вам расслабиться? Избавиться от тревожного состояния поможет аромат лаванды. Об этом свидетельствует исследование иранского центра неврологии. Местные ученые уверены, что запах лаванды не просто стабилизирует настроение. Он обладает противосудорожными, обезболивающими и нейропротекторными свойствами.

мята дома

Мята

Забывчивость, усталость и снижение бдительности — явные признаки стрессового состояния. Чтобы побыстрее от них избавиться, врачи рекомендуют обзавестись кустиком мяты на подоконнике. Листья мяты можно употреблять в пищу, заваривать чай или просто растирать в руке. Этот освежающий аромат приводит к значительному улучшению памяти.

Алоэ

Высокий уровень стресса и тревожности провоцирует бессонницы, а отсутствие нормального сна — стресс и опять же тревожность. Замкнутый круг! Исследователи Школы традиционной медицины в Тегеране нашли выход из ситуации. По их мнению, экстракт алоэ обладает мощными седативными и снотворными свойствами. После такого коктейля глубокий сон вам гарантирован!

польза алоэ

Спатифиллум

Если предыдущие растения боролись со стрессом своих хозяев с помощью запаха и выделенных ими веществ, то спатифиллум успокаивает одним лишь видом. И это не шутка! Ученые считают, что созерцание крупнолистных растений, таких как спатифиллум, дарит умиротворение, улучшает настроение, помогая мыслить положительно. А еще зелень спатифиллума эффективно удаляет из воздуха толуол и ксилол, воздействие которых вызывает беспокойство.

А какие домашние растения для успокоения души вы держите в своей спальне? Делитесь списком фаворитов в комментариях! Также будем рады увидеть фото ваших зеленых любимцев.

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Что приготовить в августе: заготовки и топовые блюда
Посмотреть статью

Что приготовить в августе: заготовки и топовые блюда

Август — идеальное время, чтобы использовать богатство сезонных продуктов. Свежие помидоры, кукуруза, ягоды и зелень...
9 августа, 2024
Где можно постирать большой плед
Посмотреть статью

Где можно постирать большой плед

Еще в 90-х бабушка по большому блату и за крупные деньги купила на всю семью...
25 июля, 2024
Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024