Овсяный кисель

кисель для похудения

Путь к стройной фигуре довольно тернист. Сложная борьба с жировыми отложениями в области талии занимает много сил, времени, да и нервов. Когда очередная диета приносит лишь кратковременный результат, зачастую опускаются руки.

Спешим ознакомить вас с отличным способом очистить организм и снизить вес. Как известно, овсяные хлопья хорошо помогают в этом деле, поэтому кисель, приготовленный на их основе, станет хорошим помощником в борьбе за стройность.

Просто пейте вкусный коктейль из овсянки с черносливом и свеклой перед сном, стараясь в период этого диетического курса употреблять здоровую пищу, избегая мучных изделий и сладостей.

овсяный кисель

Как приготовить очищающий кисель

Ингредиенты

  • 2 л воды
  • 1 стак. овсяных хлопьев
  • горсть чернослива
  • горсть крупно тертой свеклы

Приготовление

Воду вскипятите, добавьте остальные ингредиенты. На медленном огне проварите смесь в течение 15 минут, затем процедите. Оставшуюся гущу сохраните.

Употреблять очищающий кисель следует всего один раз в неделю в количестве 2 стакана за пару часов до сна. После того как вы выпили коктейль, положите на живот грелку. Гущу следует съесть вместо завтрака. Курс приема — один месяц.

Диетологи советуют проходить такой курс очищения организма постоянно с перерывом в два месяца. Будьте внимательны и проследите за тем, нет ли у вас противопоказаний к приему каких-либо продуктов из состава киселя!

Сохраните рецепт вкусного и полезного напитка, чтобы время от времени повторять очищающий курс, а также советуйте его своим худеющим друзьям!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Гороскоп кулинарных способностей
Посмотреть статью

Гороскоп кулинарных способностей

Мир кулинарии полон восхитительных чудес. Если человек умеет и любит готовить, он не перестает радоваться и удивляться тому,…

Июнь 23, 2017
Разница между обычным кабачком и цукини
Посмотреть статью

Разница между обычным кабачком и цукини

Ясно, что кабачок со светло-зеленой или желтой кожицей и цукини — одного поля…овощи. Все они относятся к разновидностям…

Июнь 23, 2017
Пластиковая тара для продуктов
Посмотреть статью

Пластиковая тара для продуктов

Наш быт и пластик уже лет 20 как неразделимы. 80 % продуктов питания производители упаковывают в пластиковую тару,…

Июнь 23, 2017
Ошибки ремонта
Посмотреть статью

Ошибки ремонта

Затеяли ремонт на кухне? Не станем скрывать: неблагодарное это дело. Вот вы уже выбрали плитку, купили обои, заказали…

Июнь 23, 2017
Рис для похудения
Посмотреть статью

Рис для похудения

Рис прекрасно сочетается с любыми продуктами, поэтому мы довольно часто используем его в нашем рационе. Многие считают, что…

Июнь 23, 2017
Последствия диет
Посмотреть статью

Последствия диет

Начиная ограничивать себя в еде с целью избавления от лишних килограммов, вы подвергаете организм большому стрессу. Выбросьте из…

Июнь 22, 2017