Очищающая диета

очищающая диета

Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, а попутно сбросить пару лишних килограммов. Безусловно, физические нагрузки и здоровое питание — лучшие друзья вашей фигуры, но дополнительные средства также не помешают.

У «Со Вкусом» есть ключик к решению задачи быстрого похудения, и мы с радостью поделимся секретом. Вся хитрость в двух детокс-напитках, которые за 48 часов преобразят вашу фигуру.

Напиток № 1

Ингредиенты

  • 300 мл воды
  • 1 ст. л. мёда
  • 0,5 ч. л. молотого имбиря
  • 0,5 ч. л. корицы
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • веточка мяты (сушеной или свежей)

Приготовление

Имбирь, корицу и мяту залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. В теплый напиток добавьте мёд и лимонный сок. Употребляйте перед сном.

напиток 1

Напиток № 2

Ингредиенты

  • 2 помидора
  • 4 зуб. чеснока
  • 6 ст. л. лимонного сока
  • 500 мл воды

Приготовление

Все ингредиенты смешайте в чаше блендера до получения однородной массы. Принимайте утром натощак.

напиток 2

Основу вашего рациона в эти 48 часов должны составлять здоровые продукты питания: свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, нежирное отварное мясо, богатые витаминами крупы, например гречка или чечевица. Пейте достаточно жидкости — не менее 2 литров в день.

Рецепты этих очищающих напитков могут пригодиться вам перед важным событием или отпуском, сохраните их, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Наталия Чухрай - 20:41, 27.06.2016 Ответить
    Очень хорошо

Оставить комментарий

Новые статьи

Жизнь обычной женщины: 20 иллюстраций Аманды Олеандр
Посмотреть статью

Жизнь обычной женщины: 20 иллюстраций Аманды Олеандр

Я с трудом могу назвать себя экспертом в области искусства. Мои художественные таланты оставляют желать...
27 октября, 2020
Экстремальная потеря веса
Посмотреть статью

Экстремальная потеря веса

Многие из нас уже сыты по горло фантастическими историями похудения. Чему верить? Кто-то ест одну...
27 октября, 2020
Юность в СССР: работа в колхозе
Посмотреть статью

Юность в СССР: работа в колхозе

В прошлом году в классе у моего сына возник конфликт. Мамочка одного из одноклассников не...
27 октября, 2020
Осенний маникюр: топ-10 идей
Посмотреть статью

Осенний маникюр: топ-10 идей

Маникюр — незаменимая часть образа современной женщины. Ведь даже если ты одета с иголочки и...
27 октября, 2020
Как проверить качество маски в домашних условиях
Посмотреть статью

Как проверить качество маски в домашних условиях

Уже который месяц защитная маска — одна из самых актуальных тем и один из самых...
26 октября, 2020
Похудевшая Ребел Уилсон: как актриса скинула лишний вес
Посмотреть статью

Похудевшая Ребел Уилсон: как актриса скинула лишний вес

Австралийская актриса Ребел Уилсон собрала значительную армию поклонников у себя на родине. Но всемирную известность...
26 октября, 2020