Напиток для повышения иммунитета

Поддержание иммунитета натуральными средствами — самый безопасный способ позаботиться о своем здоровье. Если вовремя поставлять в организм все необходимые вещества, нагрузка на органы будет равномерной, а болезни не смогут найти слабого места. В любые времена всегда ценно узнать про напиток для повышения иммунитета.

В нашей статье вы узнаете про то, как готовить его из лимона тремя разными способами. Каждый из рецептов пригодится по-своему, но всех их объединяет яркий цитрусовый аромат.

Напитки с лимоном для повышения иммунитета

польза лимонной воды© Depositphotos

Укрепляющий напиток

Для того чтобы привести тело в тонус, достаточно выпивать один стакан теплой воды с добавлением сока одной дольки лимона. За это отвечают лимонная и аскорбиновая кислоты (витамин С). Повышается сопротивляемость вирусам, а также улучшается кровообращение. Сосуды благодаря этому становятся более гибкими, что особенно полезно для гипертоников.

лимон по утрам© Depositphotos

Напиток с лимоном и мёдом от кашля

Про пасту Амосова, должно быть, слышали все. Есть более упрощенный вариант витаминной смеси, можно даже сказать, что это смузи. Один лимон измельчают вместе с кожурой в чаше блендера. Затем добавляют 150 г жидкого мёда. Несколько глотков этой смеси по утрам помогает разжижать мокроту и выводить ее из легких. Полезно при бронхитах.

как повысить иммунитет© Depositphotos

Лимонный напиток с имбирем

Тонизирующее средство, которое здорово укрепляет иммунитет, выводит лишнюю воду из организма и хорошо бодрит. Два лимона нужно измельчить в блендере вместе с 200 г имбиря. Затем добавьте 250 г мёда. Полученную кашицу разбавляйте теплой водой и пейте раз в день в качестве лимонада.

лимонный напиток с имбирем© Depositphotos

Будьте внимательны: данные рецепты подходят всем, у кого нет аллергии на цитрусовые, повышенной кислотности желудка, гастрита или язвы. В этих случаях лучше отдать предпочтение другим средствам для повышения иммунитета. В остальном эти рецепты абсолютно безопасны и принесут только пользу. Сохраните в закладки, чтобы не забыть!

Фото на превью: depositphotos.com.

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чесночный соус: три рецепта
Посмотреть статью

Чесночный соус: три рецепта

Чеснок всегда придает блюдам пикантный насыщенный вкус и изумительный аромат. Этот природный антибиотик отлично гармонирует...
30 января, 2023
Как почистить чеснок без ножа
Посмотреть статью

Как почистить чеснок без ножа

Казалось бы, чистку чеснока проще всего делать именно ножом. Но именитые шеф-повара готовы поделиться лайфхаками,...
30 января, 2023
Польза каркаде
Посмотреть статью

Польза каркаде

Наверняка, многие слышали о чае каркаде. При заварке лепестков гибискуса, из которых он и готовится,...
30 января, 2023
Как отстирать шоколад с одежды
Посмотреть статью

Как отстирать шоколад с одежды

Годовщина свадьбы моих друзей прошла на ура! Мы прекрасно пообщались и насладились нежнейшим шоколадно-ореховым тортом....
27 января, 2023
Почему нельзя стирать постельное бельё и полотенца
Посмотреть статью

Почему нельзя стирать постельное бельё и полотенца

Часто хозяйки, руководствуясь простым правилом «светлое к светлому», стирают махровые полотенца и постельное бельё вместе....
27 января, 2023
Какого цвета должен быть коврик у двери
Посмотреть статью

Какого цвета должен быть коврик у двери

Домашний уют — залог хорошего настроения и благополучия всей семьи. Такие, казалось бы, незначительные детали,...
27 января, 2023