Напиток для повышения иммунитета

Поддержание иммунитета натуральными средствами — самый безопасный способ позаботиться о своем здоровье. Если вовремя поставлять в организм все необходимые вещества, нагрузка на органы будет равномерной, а болезни не смогут найти слабого места. В любые времена всегда ценно узнать про напиток для повышения иммунитета.

В нашей статье вы узнаете про то, как готовить его из лимона тремя разными способами. Каждый из рецептов пригодится по-своему, но всех их объединяет яркий цитрусовый аромат.

Напитки с лимоном для повышения иммунитета

польза лимонной воды© Depositphotos

Укрепляющий напиток

Для того чтобы привести тело в тонус, достаточно выпивать один стакан теплой воды с добавлением сока одной дольки лимона. За это отвечают лимонная и аскорбиновая кислоты (витамин С). Повышается сопротивляемость вирусам, а также улучшается кровообращение. Сосуды благодаря этому становятся более гибкими, что особенно полезно для гипертоников.

лимон по утрам© Depositphotos

Напиток с лимоном и мёдом от кашля

Про пасту Амосова, должно быть, слышали все. Есть более упрощенный вариант витаминной смеси, можно даже сказать, что это смузи. Один лимон измельчают вместе с кожурой в чаше блендера. Затем добавляют 150 г жидкого мёда. Несколько глотков этой смеси по утрам помогает разжижать мокроту и выводить ее из легких. Полезно при бронхитах.

как повысить иммунитет© Depositphotos

Лимонный напиток с имбирем

Тонизирующее средство, которое здорово укрепляет иммунитет, выводит лишнюю воду из организма и хорошо бодрит. Два лимона нужно измельчить в блендере вместе с 200 г имбиря. Затем добавьте 250 г мёда. Полученную кашицу разбавляйте теплой водой и пейте раз в день в качестве лимонада.

лимонный напиток с имбирем© Depositphotos

Будьте внимательны: данные рецепты подходят всем, у кого нет аллергии на цитрусовые, повышенной кислотности желудка, гастрита или язвы. В этих случаях лучше отдать предпочтение другим средствам для повышения иммунитета. В остальном эти рецепты абсолютно безопасны и принесут только пользу. Сохраните в закладки, чтобы не забыть!

Фото на превью: depositphotos.com.

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Сода в огороде: как использовать осенью
Посмотреть статью

Сода в огороде: как использовать осенью

Даже осенью работы в огороде всё так же много, как и летом. Нужно собрать весь...
26 сентября, 2022
Почему зеленеет чеснок в консервации
Посмотреть статью

Почему зеленеет чеснок в консервации

Закрыла я как-то чудесные огурчики. Согласно рецепту, в маринад нужно добавлять целые зубочки чеснока. Но...
26 сентября, 2022
Как правильно собирать семена собственных томатов
Посмотреть статью

Как правильно собирать семена собственных томатов

Если вы до сих пор покупаете семена томатов в магазине, эта статья будет вам очень...
26 сентября, 2022
Как размножить гортензию черенками: детальная инструкция
Посмотреть статью

Как размножить гортензию черенками: детальная инструкция

Заняться черенкованием гортензии — идеальный выбор, если вы хотите любоваться красотой пышного цветка у себя...
26 сентября, 2022
Кот Степан из Харькова вернулся в Украину
Посмотреть статью

Кот Степан из Харькова вернулся в Украину

Вам знаком кот Степан из Харькова? Если нет, настоятельно рекомендую подписаться на его страничку в...
23 сентября, 2022
Как обогреть квартиру без отопления: японские способы
Посмотреть статью

Как обогреть квартиру без отопления: японские способы

Со скорым приближением зимних холодов уже сейчас стоит задуматься о способах утепления собственного жилища. Наша...
22 сентября, 2022