Корень имбиря — кладезь полезных веществ! Имбирь обладает целым рядом лечебных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, работает как антисептик, а также активно способствует похудению.
Лимон содержит антиоксиданты, а также большое количество витамина С, что делает этот цитрус также эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Именно поэтому, соединив два вышеперечисленных компонента, получим настоящий жиросжигающий коктейль.
Как приготовить напиток для похудения
Ингредиенты
- 2 л воды
- 100 г мяты
- 2 лимона
- 10 г тертого корня имбиря
Приготовление
- Мелко нарежьте мяту, выжмите сок из лимонов, имбирь натрите на терке.
- Смешайте все ингредиенты и залейте кипяченой водой комнатной температуры.
- Дайте напитку настояться в течение 2–3 часов, затем процедите. Храните в холодильнике.
Имбирно-лимонный напиток обладает острым вкусом, поэтому пейте его с осторожностью. Лучше начать с малых доз — по 100 мл в день перед каждым приемом пищи, постепенно доводя дозу до 200 мл. Курс употребления — одна неделя, за которую можно распрощаться с тремя килограммами лишнего веса.
Для достижения желаемого результата в течение этих семи дней рацион должен быть низкоуглеводным, и не стоит забывать о физических нагрузках!
Этот замечательный рецепт для похудения будет полезен и вашей худеющей подруге, не забудьте передать статью ей!
Предыдущая 
Комментарии