Напитки для похудения

Приводить тело в порядок нужно так же, как и убирать в квартире: желательно регулярно, не позволяя всякому мусору скапливаться внутри. Иногда нужна генеральная уборка, и сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет, как вымести все шлаки организма и быстренько похудеть в короткие сроки.

Натуральные напитки для снижения веса воспринимаются организмом намного мягче и с благодарностью. Жиросжигающие коктейли – это прежде всего смесь веществ, необходимая для выведения токсинов, подавления зверского аппетита и, как результат, похудения. Польза колоссальная, убедитесь в этом сами!

Жиросжигающие напитки

Кефир с корицей

Это классика, пропустить ее было бы несправедливо по отношению к поклонникам этого рецепта. Кефир достаточно плотный, чтобы желудок воспринимал его как пищу, а также обладает обволакивающим свойством. Его рекомендуют потреблять по утрам вместо завтрака и на ночь, так как это и желудок сохранит, и насытит.

Корица обладает многими свойствами, способствующими похудению, но главное и основное — банальное подавление аппетита. Всему виной ее насыщенный аромат.

Вам понадобится:

  • кефир — 250 мл
  • корица — 1 ч. л.

Просто смешайте ингредиенты.

Мускатное молоко

Не всем по вкусу кефир, кому-то он кажется кисловатым, кому-то не нравится его консистенция. К счастью, есть вариант с мускатным молоком. Оно буквально создано для тех, кому сложно держать себя в руках после шести. Теплое молоко и пряность успокаивает, дарит глубокий сон благодаря аминокислотам.

Мускатный орех разгоняет обмен веществ и обладает разогревающим эффектом. Фактически, жир будет уходить во время сна. Мёд также успокаивает, но и дарит подзарядку энергией и витаминами. Такой напиток подарит хороший вечер и крепкий сон.

Кефир и спирулина

Спирулина! Поистине волшебная водоросль, которую можно достать в любой аптеке. Это растение попало на прилавки благодаря своему богатому составу, в котором есть абсолютно всё, что нужно нашему организму (группа витаминов В представлена целиком, также есть А, С, Е и D). Этот напиток вполне можно назвать эликсиром жизни.

На 60 % спирулина состоит из белка, также содержит лепиды и совсем немного углеводов. Проще говоря, это крайне питательный продукт, который к тому же не откладывается в жир. Мало того, способствует его устранению. А роль кефира вы уже знаете: успокоение желудка и притупление голода.

Вам понадобится:

  • кефир — 250 мл
  • спирулина — 2 столовые ложки

Итак, добавьте спирулину в кефир и тщательно перемешайте. Напиток готов к употреблению!

Яблочный смузи

Всего три яблока в день, и вес пойдет на спад. Куча витаминов, диетический перекус и также содержание пектина делают свое дело. Яблочко на ночь? Да! Оно поспособствует сжиганию жира и отгонит мысли о холодильнике.

Этот смузи рекомендуем пить несколько раз в день вместо перекусов и перед сном. Кстати, есть один обязательный ингредиент — семена подорожника. Они усилят эффект и сберегут ваш желудок, обволакивая его и предотвращая воспалительные процессы.

Вам понадобится:

  • яблоко — 1 шт.
  • семена подорожника — 2 ст. л.
  • вода — 1 ст.л.
  • корица — 0,5 ч. л.

Чтобы получить это средство для похудения, необходимо просто перемешать ингредиенты в блендере.

Вишня и алоэ

Наша цель: здоровый сон, снижение уровня сахара в крови и потеря лишних килограмм. Регулярное употребление вишни дарит здоровый сон и помогает бороться со стрессом, снижая уровень кортизола — гармона, из-за которого мы также накаливаем вес.

А от алоэ вера уже давно числится в друзьях диабетиков за свое свойство снижать уровень глюкозы.

Вам понадобится:

  • вишневый сок — 100 мл (не покупной, ведь сахара там 20 с лишним ложек на литр)
  • сок алоэ — 1 ст. л.
  • вода — 1 ст. л.

Просто перемешайте и выпейте перед сном.

Диеты и физические упражнения могут быть не так эффективны, если организм не будет справляться с переработкой жиров и углеводов. К тому же, такие питательные коктейли способствуют снижению веса и работают по ночам, пока вы спите, и в любое другое время суток. Понравился хоть один рецепт? Поделитесь с нами впечатлениями!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024