Пока на улице солнечная погода, кроссовки даже не достаю. На работу, на прогулку и даже в магазин обуваю босоножки на каблуке. Конечно, шпильки приберегаю для особых случаев, но и в будний день хочется выглядеть эффектно. Как быть с усталостью, спросите вы? Уже давно использую лавровый лист для ног.
О пользе лавровых листьев человечеству известно давно. Но на самом деле целебный отвар из лавра можно применять не только вовнутрь. Издавна он помогал справиться женщинам с болью в ногах, усталостью и излишним потовыделением. Как применять лавровый лист для ног, мы сейчас расскажем.
Лавровый лист от боли в ногах
Если вас беспокоит постоянная боль и тяжесть в ногах, поможет серия простых процедур. Для начала запаситесь 3 пачками лаврового листа. Теперь в большой емкости вскипятите 7–10 литров воды, заранее высыпав в нее 1 пачку листьев.
Теперь перелейте кипяток в таз и подождите, пока он остынет до оптимальной температуры. Отвар всё еще должен быть горячим. Парьте в нем ноги минут 20. После процедуры наденьте теплые носки и спать.
Отвар не выливайте! На следующий день высыпьте в него вторую пачку листьев и снова доведите жидкость до кипения. Полностью повторите процедуру. Те же действия проделайте с третьей пачкой лаврового листа.
Боль и отеки после процедур должны уменьшиться. Повторяйте их раз в сезон или в зависимости от своего самочувствия. Лично я лавровый лист для ног применяю раз в полгода.
Лавровый лист от потливости ног
Ваши ступни постоянно потеют, из-за чего вы чувствуете дискомфорт? С этой проблемой тоже поможет справиться отвар листьев лавра. Налейте целый таз кипятка, запарьте в нем 20–40 листиков. Когда вода немного остынет, опустите в ванночку ноги. Делайте такую процедуру перед каждым отходом ко сну.
После тяжелого рабочего дня и физических нагрузок отдыха требуют не только ноги, но и спина. По этой ссылке вы найдете упражнения, которые помогут мышцам расслабиться. Почаще отдыхайте и не забывайте прислушиваться к своему телу.
Вот так лавровый лист для ног использовала еще моя бабушка. Она всю жизнь проработала учительницей в соседнем селе, поэтому ежедневно преодолевала 14 км. А еще ж с огородом управиться надо было! Только такие СПА-процедуры и спасали ее ножки от боли и усталости. А какие проверенные секреты ухода за телом вы получили в наследство? Делитесь с нами!
Предыдущая 
Комментарии