В традиционной восточной медицине есть один древний ритуал, способный, по мнению лекарей, исцелить практически от всех болезней. Знахарь рассыпал рис по полу, а пациент должен был по нему сделать 2 тыс. шагов. Процедуру повторяли ежедневно до полного выздоровления больного.
![стопы восточная медицина](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/1.jpg)
Согласно канонам восточной медицины, стопы — зеркало организма. На подошвах ног находятся точки, отвечающие за правильное функционирование всех органов. Например, помассировав кончики пальцев, где находятся точки гайморовых пазух, вы избавитесь от заложенности носа.
![массаж стопы](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/2.jpg)
Массаж стоп необходим каждой из нас ежедневно. Процедура обновляет, омолаживает, укрепляет нервную систему, налаживает гормональный фон, усиливает защитные свойства организма. Но где среди вороха домашних дел найти время, чтобы позаботиться о себе любимой? Вспомните ритуал с рисом: у «Со Вкусом» на этот счет есть несколько идей!
![массаж стоп в домашних условиях](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/3.jpg)
Массаж стоп в домашних условиях
Идея первая: рис в носках
Возьмите пару плотных носков и засыпьте в каждый по большой горсти риса. Наденьте носки и ходите! Тысячи зернышек будут непрерывно воздействовать на нервные окончания. Точечный омолаживающий массаж без отрыва от домашних дел и лишней уборки.
![рис в носках](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/4.jpg)
Идея вторая: тапки-массажеры
Рис или любую другую крупу (гречневую или перловую) засыпьте прямо в домашние тапочки или любую другую удобную закрытую обувь с высокой пяткой. В массажной обуви можно ходить от 30 мин до нескольких часов. Помимо воздействия на массажные точки, крупа оказывает эффект пилинга: забудете о натоптышах.
![домашний массаж ног](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/5.jpg)
Идея третья: SPA-тазик
Пригодится тем, кто подолгу засиживается за компьютером. Горох или фасоль прогрейте в духовке и пересыпьте в среднего размера тазик. Погрузите в него ноги и продолжайте работать. Вялость, напряжение и тревога исчезнут, оставив место ясным мыслям и бодрости.
![крупа в тазике](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/6.jpg)
Точечный массаж стоп — еще одно очко к полезным свойствам круп. Прекрасный способ снять стресс и напряжение, расслабить усталые мышцы. Детям также будет полезен домашний крупяной массаж — отличная профилактика плоскостопия.
![профилактика плоскостопия](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/k/krupy-dlya-massazha/7.jpg)
Пожалуйста, поделитесь статьей с друзьями. Если у вас есть идеи или предложения по усовершенствованию домашнего массажа крупами, пишите! Нам интересно мнение каждого.
Комментарии