Кожура помело: как она влияет на организм человека

Довольно часто мы выбрасываем кожуру от разных фруктов, не подозревая о том, сколько же витаминов она содержит. Из-за этой ошибки наш организм не получает то количество полезных микроорганизмов, которые бы мог. Потому не стоит сразу избавляться от шкурки того или иного фрукта, предварительно не узнав о ее свойствах.

В сегодняшней статье редакция «Со Вкусом» готова рассказать интересные факты о кожуре такого экзотического фрукта, как помело. Ведь многие люди обожают вкус этого цитрусового. Они уже давно отдают предпочтение ему, а не мандаринам и апельсинам.

помело© Depositphotos

Кожура помело и ее полезные свойства

Помело ценен не только мякотью, которая обладает свежим и очень приятным вкусом, но и кожурой. Ведь она содержит огромное количество веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм человека.

помело© Depositphotos

Так, больше всего клетчатки находится именно в шкурке этого фрукта. Она наполняет желудок. В результате создается чувство сытости, а это позволяет контролировать аппетит и не переедать. Именно поэтому диетологи часто советуют ввести такой перекус в рацион своим пациентам.

К тому же в состав шкурки от этого фрукта входит пектин. Он помогает вывести из организма шлаки и токсины. Ведь пектин работает как абсорбент. В добавок ко всему, кожура помело очень богата на калий, а также витаминами группы В.

Польза шкурки помело для дома

Известно то, что в кожуре этого фрукта есть немалое количество эфирных масел. Вот почему она может служить прекрасным освежителем воздуха или же средством для ароматерапии в засушенном виде.

помело© Depositphotos

Способы употребления в пищу

Конечно же, в сыром виде кожура помело имеет не очень приятный вкус, так как она довольно горькая. Вот почему ее можно натереть на терке и добавлять при приготовлении десертов. Таким образом вы придадите выпечке цитрусовый аромат и обогатите ее полезными веществами. Также из шкурки этого фрукта можно делать варенье или цукаты, которые будут довольно питательным перекусом.

помело© Depositphotos

К тому же кожура помело служит чудесной основой для ароматного чая. Его приготовление довольно простое. Следует добавить вымытую кожуру помело, предварительно измельченную, в чайник с заваркой. Десяти минут будет достаточно, чтобы чай приобрел фруктовый аромат.

помело© Depositphotos

Не стоит сразу выбрасывать кожуру от цитрусовых. Помните, что она кладезь полезных веществ. Потому, очищая помело, не забывайте о том, что шкурку нужно оставлять, чтобы получить как можно больше витаминов.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме
Посмотреть статью

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме

Грибок, плесень и повышенная влажность в помещении встречается довольно часто, особенно в зимний период. Это...
2 декабря, 2022
Что можно сделать из одного носка: 3 идеи
Посмотреть статью

Что можно сделать из одного носка: 3 идеи

Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с безрезультатным поиском потерявшегося носка. Воруют ли его...
2 декабря, 2022
Что добавить в тесто, чтобы выпечка не черствела
Посмотреть статью

Что добавить в тесто, чтобы выпечка не черствела

Я привыкла готовить большие порции домашнего хлеба, румяных пирожков и булочек с начинкой. Порой кажется,...
2 декабря, 2022
Что нельзя дарить на Новый год ни в коем случае: подарки с подвохом
Посмотреть статью

Что нельзя дарить на Новый год ни в коем случае: подарки с подвохом

С конца декабря по вечер 1 января одной из главных традиций нашей страны является обмен...
1 декабря, 2022
Как вырастить комнатный жасмин: особенности ухода
Посмотреть статью

Как вырастить комнатный жасмин: особенности ухода

Выращивание жасмина в домашних условиях — увлекательное занятие с восхитительным результатом. Белые цветки необычайной красоты...
1 декабря, 2022
Чем отличается клементин от мандарина
Посмотреть статью

Чем отличается клементин от мандарина

Безусловно, большинство людей предпочитают лето зиме. Но даже самые рьяные поклонники солнца и загара не...
1 декабря, 2022