Кожура помело: как она влияет на организм человека

Довольно часто мы выбрасываем кожуру от разных фруктов, не подозревая о том, сколько же витаминов она содержит. Из-за этой ошибки наш организм не получает то количество полезных микроорганизмов, которые бы мог. Потому не стоит сразу избавляться от шкурки того или иного фрукта, предварительно не узнав о ее свойствах.

В сегодняшней статье редакция «Со Вкусом» готова рассказать интересные факты о кожуре такого экзотического фрукта, как помело. Ведь многие люди обожают вкус этого цитрусового. Они уже давно отдают предпочтение ему, а не мандаринам и апельсинам.

помело© Depositphotos

Кожура помело и ее полезные свойства

Помело ценен не только мякотью, которая обладает свежим и очень приятным вкусом, но и кожурой. Ведь она содержит огромное количество веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм человека.

помело© Depositphotos

Так, больше всего клетчатки находится именно в шкурке этого фрукта. Она наполняет желудок. В результате создается чувство сытости, а это позволяет контролировать аппетит и не переедать. Именно поэтому диетологи часто советуют ввести такой перекус в рацион своим пациентам.

К тому же в состав шкурки от этого фрукта входит пектин. Он помогает вывести из организма шлаки и токсины. Ведь пектин работает как абсорбент. В добавок ко всему, кожура помело очень богата на калий, а также витаминами группы В.

Польза шкурки помело для дома

Известно то, что в кожуре этого фрукта есть немалое количество эфирных масел. Вот почему она может служить прекрасным освежителем воздуха или же средством для ароматерапии в засушенном виде.

помело© Depositphotos

Способы употребления в пищу

Конечно же, в сыром виде кожура помело имеет не очень приятный вкус, так как она довольно горькая. Вот почему ее можно натереть на терке и добавлять при приготовлении десертов. Таким образом вы придадите выпечке цитрусовый аромат и обогатите ее полезными веществами. Также из шкурки этого фрукта можно делать варенье или цукаты, которые будут довольно питательным перекусом.

помело© Depositphotos

К тому же кожура помело служит чудесной основой для ароматного чая. Его приготовление довольно простое. Следует добавить вымытую кожуру помело, предварительно измельченную, в чайник с заваркой. Десяти минут будет достаточно, чтобы чай приобрел фруктовый аромат.

помело© Depositphotos

Не стоит сразу выбрасывать кожуру от цитрусовых. Помните, что она кладезь полезных веществ. Потому, очищая помело, не забывайте о том, что шкурку нужно оставлять, чтобы получить как можно больше витаминов.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как быстро высушить белье после стирки
Посмотреть статью

Как быстро высушить белье после стирки

Летом футболки и шорты сохнут буквально за полдня. Но иногда и этот промежуток времени кажется...
16 августа, 2022
В чём заключается польза герани
Посмотреть статью

В чём заключается польза герани

Герань — необычайно красивый цветок, который выращивают в основном из-за его яркого внешнего вида. Это...
16 августа, 2022
Можно ли пить кофе с пенкой
Посмотреть статью

Можно ли пить кофе с пенкой

Надеюсь, не только я утром опаздываю и иногда не успеваю даже позавтракать? Нужно чем-то жертвовать,...
15 августа, 2022
Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный
Посмотреть статью

Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный

Август — месяц щедрый на православные праздники. Мы встречаем целых три Спаса: Медовый, Яблочный и...
12 августа, 2022
Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них
Посмотреть статью

Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них

Астрологи выявили закономерность: если исходить из особенностей характера каждого знака, можно с легкостью определить, кому...
12 августа, 2022
Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть
Посмотреть статью

Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть

Разрезав купленную на рынке свеклу, не стоит сразу же бежать выяснять отношения с продавцом, если...
11 августа, 2022