Карта желаний на 2021 год

карта желаний пример

А кто не мечтает о том, чтобы исполнились самые заветные желания? Возможно, не все и сразу, но хотя бы некоторые. Ведь все прекрасно понимают: счастье состоит из множества мелочей. И каждый пытается приблизиться к нему, стремясь к той или иной цели. Психологи со стажем придумали целую методику, которая помогает облегчить этот долгий путь. Она называется «Карта желаний».

Вспомните: в детстве многие из нас заполняли простые анкеты. Вели дневник, писали письма Деду Морозу. В более осознанном возрасте потребность в таких вещах никуда не уходит. Для взрослых тоже есть свой способ исполнения желаний!

Карта желаний на Новый год

У этой практики нет ничего общего с мистикой. Дело в том, что составление четкого плана своих «хочу» на грядущий год — часть визуализации. Представляя и анализируя свои желания, человек открывает перед собой поле возможностей. Здесь самое главное — отличить истинное желание от потребности.

Так, например, женщина может пожелать успешно выйти замуж. Но не потому, что хочет этого сама, а из-за давления родственников и друзей. Проблема давления от исполнения такого желания вряд ли решится. Всегда найдется другой повод в чём-то упрекнуть или сравнить.

Как загадать желание

Очень часто мы хотим чего-то конкретного. Категоричность в этом вопросе только мешает. Если вы захотите съездить в Париж, такой возможности может не подвернуться. Зато будет много шансов путешествовать в другие места, и вы их случайно не заметите.

Поэтому выбирать нужно что-то более общее. Например, путешествовать по местам, которые вам интересны. Или переселиться в новый дом вместо просто покупки недвижимости. Ведь она может достаться в наследство или же вы просто переселитесь к любимому человеку. Не загоняйте себя в рамки!

Как формулировать желания

Для начала представьте, что желание уже сбылось. И как оно вам? Если от представления загаданного вы не чувствуете и доли удовлетворения, значит, не то. Не то, что вам нужно. И теперь, когда вы нащупали в себе «хочу», выполнение которого вас как минимум обрадует, перейдем к формулировке.

Записывать желание (обязательно записывать!) нужно только в настоящем времени. Словно у вас уже это есть. Например: «я успешный бизнесмен», «у меня крепкое здоровье», «у меня большой и уютный дом».

Как записывать желания

Теперь поговорим о грамматике, которая тоже играет важную роль в карте желаний. Итак, забудьте об отрицаниях. «Я здоров» вместо «я не болею». Отрицания уже несут в себе часть неприятия ситуации. А нам нужно, чтобы вы поверили в это.

Пишите полными, развернутыми предложениями: «Мой доход меня полностью устраивает». Если вы просто запишете словосочетание «больше денег», желание не будет должным образом визуализировано.

Как оформить карту желаний

Кто-то составляет целые коллажи из фотографий мест, вещей и явлений. Правда, иногда подобрать подходящие картинки довольно сложно. Намного лучше работают текстовые карты. В центр разместите свою фотографию, которая вам нравится. А по сторонам (желательно разными цветами) запишите желания. Писать нужно от руки, ведь так мозг лучше усваивает информацию.

Всё, что нужно для составления идеального плана, уже есть в вашей голове. Осталось только записать и проникнуться. Ведь люди иногда годами живут по накатанной схеме, не зная, чего хотят от жизни. Желаем вам в следующем году избавиться от неопределенности и уверенно идти к поставленной цели!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

В какой рыбе много йода
Посмотреть статью

В какой рыбе много йода

Как же много витаминов и микроэлементов нужно человеку, чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть! И...
5 марта, 2021
Органайзер для холодильника из пластиковой бутыли
Посмотреть статью

Органайзер для холодильника из пластиковой бутыли

Часто после праздников остается много еды, которую необходимо убрать в холодильник. Места на всё не...
5 марта, 2021
Как вырастить лаванду на даче
Посмотреть статью

Как вырастить лаванду на даче

Не зря французы называют лаванду «голубым золотом». Это растение активно используется в косметологии, медицине, кулинарии,...
5 марта, 2021
Для чего нужна силиконовая лопатка
Посмотреть статью

Для чего нужна силиконовая лопатка

Сегодня во многих супермаркетах и хозяйственных магазинах нам доступен широкий ассортимент различных приспособлений для кухни,...
5 марта, 2021
Прошлогодние закрутки на зиму: куда девать, чтобы не испортились
Посмотреть статью

Прошлогодние закрутки на зиму: куда девать, чтобы не испортились

Вот и закончилась зима. Оглянуться не успеете, как на прилавках магазинов появится много свежих овощей....
5 марта, 2021
Натуральный освежитель воздуха своими руками
Посмотреть статью

Натуральный освежитель воздуха своими руками

Сын маминой подруги уже лет 5, как перебрался на ПМЖ в Стамбул. Там открыл бизнес,...
5 марта, 2021