Как избавиться от мокроты в легких: 10 способов

как вывести мокроту

Подхватить простуду, бронхит и даже воспаление можно в любую пору года. Мы так привыкли к современной медицине, что сразу бежим к врачу или в аптеку за таблетками. Безусловно, порой и они необходимы. Но не стоит забывать о народных методах лечения. Часто они оказываются так же эффективны, как аптечные препараты. Давайте вспомним, как избавиться от мокроты в легких с помощью натуральных средств.

При заболеваниях дыхательных путей мы чувствуем боль в груди и горле. Наше дыхание становится тяжелым, с характерными хрипами. Это происходит в результате скопления мокроты в легких. Как только вы почувствовали дискомфорт, принимайтесь за лечение. Вот 10 самых надежных способов от тяжести в груди.

Как избавиться от мокроты народными средствами

  1. Горячая вода

    Выпивайте по стакану горячей воды 2–3 раза в день. Она поможет разжижить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях.

  2. Полоскание солевым раствором

    Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды. Полощите горло полученным раствором 3–4 раза в день. Старайтесь выплевывать всю воду с мокротой, которая отошла.

  3. Теплый лимонный сок с мёдом

    О сочетании лимона и мёда при лечении простудных заболеваний знают все. В стакан теплой кипяченой воды добавьте по столовой ложке сока и мёда, хорошо размешайте. Принимайте 2–3 раза в день. Смесь поможет предотвратить распространение инфекции и усилит иммунитет.

  4. Имбирный чай

    Имбирь снимает воспаление в дыхательных путях. Вы можете просто жевать свежий корень или измельчить 5–6 кусочков и залить 1 л кипятка. Чтобы вкус был приятнее, добавьте немного мёда. Пейте чай 2–3 раза в день.

  5. Паровая ингаляция с эвкалиптовым маслом

    Заложенность носа и легких часто лечат вдыханием пара. Пару капель эфирного масла эвкалипта усилит результат. Следите и за воздухом в помещении. Если он слишком сухой, это может вызвать приступы кашля.

  6. Петрушка

    Пожуйте несколько листиков петрушки. Она улучшит самочувствие и поможет разжижить мокроту.

  7. Молоко с куркумой, мёдом и черным перцем

    «Золотое молоко» отлично справляется с простудой и бронхитом. Куркума вообще ценный продукт. Она активно борется с болезнетворными бактериями и воспалительными процессами. А перец усиливает способности куркумы.

    Вскипятите стакан молока, всыпьте 1 ст. л. куркумы и 0,5 ч. л. черного перца. Когда смесь остынет до 36 градусов, добавьте мёд. Размешайте до полного растворения мёда и принимайте 2 раза в день.

  8. Луковый сок с мёдом

    Помимо своих антибактериальных свойств, лук препятствует скоплению слизи в дыхательных путях. Измельчите овощ и выдавите из него сок. Добавьте немного мёда и перемешайте. Съешьте всё за раз. Повторяйте 2–3 раза в день.

  9. Черный кофе

    Чашка ароматного напитка способна облегчить дыхание и помочь с очищением легких. Только ограничьтесь двумя чашками в сутки.

  10. Корень солодки

    Природное отхаркивающее средство уже давно используют в народной медицине. Также корень солодки обладает противовоспалительными свойствами. Он успокаивает раздражение слизистой горла после кашля. Доведите стакан воды до кипения, добавьте кусочек корня и варите 5 минут. Принимайте отвар 2–3 раза в день.

Но не стоит заниматься самолечением. В любом случае лучше пройти консультацию у специалиста. Только тогда вы сможете выбрать подходящий для вас способ борьбы с заболеванием. Пейте много жидкости, отдыхайте и настраивайтесь на позитив. Будьте здоровы!

Автор статьи

Ольга Малюта
Если вы уверены, что единственное приемлемое для кулинарии место — это кухня, то Ольга с легкостью докажет вам обратное. Наша редактор побывала во многих странах и практически никогда не сидит на месте, потому что считает движение лучшим толчком для творчества. Ольга любит грузинскую кухню и с трепетом относится к культуре этой страны, отдавая предпочтение пряным мясным блюдам, хинкали и, конечно же, хорошему вину. Но когда чемоданы уже распакованы, больше всего она любит готовить домашний тертый пирог и подавать его с травяным чаем.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Экзотика на даче: 6 овощей, которые можно вырастить
Посмотреть статью

Экзотика на даче: 6 овощей, которые можно вырастить

У моего соседа по участку настоящая экзотика на даче. Пока все выращивают морковку, картошку, помидоры...
1 марта, 2021
Как похудеть многодетной маме
Посмотреть статью

Как похудеть многодетной маме

Всем нам хочется сбросить вес и привести фигуру в порядок за короткий срок. Было бы...
1 марта, 2021
Ремонт в подъезде: пример, который восхищает
Посмотреть статью

Ремонт в подъезде: пример, который восхищает

Наверное, во многих многоквартирных домах так: за клумбой ухаживает первый этаж, за крышей — последний,...
1 марта, 2021
Как выбрать селедку с икрой
Посмотреть статью

Как выбрать селедку с икрой

Покупаю селедку каждую неделю. Тушку нарезаю и подаю с маслом, специями и луком в качестве...
1 марта, 2021
Уход за комнатными цветами: зачем класть яблоко в горшок
Посмотреть статью

Уход за комнатными цветами: зачем класть яблоко в горшок

Мой дом всё больше напоминает сад. В каждый свободный уголок я ставлю растение. Да, я...
26 февраля, 2021
Паста из авокадо: тонкости приготовления и рецепты
Посмотреть статью

Паста из авокадо: тонкости приготовления и рецепты

Авокадо — продукт № 1 для людей, следящих за своим питанием. Мы не раз говорили...
26 февраля, 2021