Подхватить простуду, бронхит и даже воспаление можно в любую пору года. Мы так привыкли к современной медицине, что сразу бежим к врачу или в аптеку за таблетками. Безусловно, порой и они необходимы. Но не стоит забывать о народных методах лечения. Часто они оказываются так же эффективны, как аптечные препараты. Давайте вспомним, как избавиться от мокроты в легких с помощью натуральных средств.
При заболеваниях дыхательных путей мы чувствуем боль в груди и горле. Наше дыхание становится тяжелым, с характерными хрипами. Это происходит в результате скопления мокроты в легких. Как только вы почувствовали дискомфорт, принимайтесь за лечение. Вот 10 самых надежных способов от тяжести в груди.
Как избавиться от мокроты народными средствами
- Горячая вода
Выпивайте по стакану горячей воды 2–3 раза в день. Она поможет разжижить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях.
- Полоскание солевым раствором
Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды. Полощите горло полученным раствором 3–4 раза в день. Старайтесь выплевывать всю воду с мокротой, которая отошла.
- Теплый лимонный сок с мёдом
О сочетании лимона и мёда при лечении простудных заболеваний знают все. В стакан теплой кипяченой воды добавьте по столовой ложке сока и мёда, хорошо размешайте. Принимайте 2–3 раза в день. Смесь поможет предотвратить распространение инфекции и усилит иммунитет.
- Имбирный чай
Имбирь снимает воспаление в дыхательных путях. Вы можете просто жевать свежий корень или измельчить 5–6 кусочков и залить 1 л кипятка. Чтобы вкус был приятнее, добавьте немного мёда. Пейте чай 2–3 раза в день.
- Паровая ингаляция с эвкалиптовым маслом
Заложенность носа и легких часто лечат вдыханием пара. Пару капель эфирного масла эвкалипта усилит результат. Следите и за воздухом в помещении. Если он слишком сухой, это может вызвать приступы кашля.
- Петрушка
Пожуйте несколько листиков петрушки. Она улучшит самочувствие и поможет разжижить мокроту.
- Молоко с куркумой, мёдом и черным перцем
«Золотое молоко» отлично справляется с простудой и бронхитом. Куркума вообще ценный продукт. Она активно борется с болезнетворными бактериями и воспалительными процессами. А перец усиливает способности куркумы.
Вскипятите стакан молока, всыпьте 1 ст. л. куркумы и 0,5 ч. л. черного перца. Когда смесь остынет до 36 градусов, добавьте мёд. Размешайте до полного растворения мёда и принимайте 2 раза в день.
- Луковый сок с мёдом
Помимо своих антибактериальных свойств, лук препятствует скоплению слизи в дыхательных путях. Измельчите овощ и выдавите из него сок. Добавьте немного мёда и перемешайте. Съешьте всё за раз. Повторяйте 2–3 раза в день.
- Черный кофе
Чашка ароматного напитка способна облегчить дыхание и помочь с очищением легких. Только ограничьтесь двумя чашками в сутки.
- Корень солодки
Природное отхаркивающее средство уже давно используют в народной медицине. Также корень солодки обладает противовоспалительными свойствами. Он успокаивает раздражение слизистой горла после кашля. Доведите стакан воды до кипения, добавьте кусочек корня и варите 5 минут. Принимайте отвар 2–3 раза в день.
Но не стоит заниматься самолечением. В любом случае лучше пройти консультацию у специалиста. Только тогда вы сможете выбрать подходящий для вас способ борьбы с заболеванием. Пейте много жидкости, отдыхайте и настраивайтесь на позитив. Будьте здоровы!
Предыдущая 
Комментарии