Как быстро уснуть без лекарств, используя отвар из салата латук

При упоминании бессонницы многие люди вздрагивают. Страдающие этим недугом знают, как тяжело погрузиться в объятия Морфея. Они прибегают к разным уловкам: от медитаций и подсчета овец до приема снотворного. Но пользовательница TikTok нашла более эффективный и безопасный способ. Она рассказала, как быстро уснуть без лекарств.

Как и ожидалось, ролик сразу же стал вирусным. Пользователи, имеющие проблемы со сном, стали проверять действие сонного зелья на себе. Они активно делятся рецептом на своих страницах. Пора и вам узнать, как правильно приготовить отвар из салата латук.

Как быстро уснуть без лекарств с помощью латука

Шапла Хок (Shapla Hoque) лишь недавно выложила видеоролик с отваром для сна на своей странице, а он уже успел набрать более 4,8 миллионов просмотров. Раньше девушка подолгу крутилась в постели, борясь с бессонницей. И лишь кружка горячего напитка перед сном помогла ей погрузиться в безмятежный сон.

@shapla_11

if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp

♬ Monkeys Spinning Monkeys — Kevin MacLeod

Приготовить чудодейственный отвар просто. Достаточно залить 2–3 листа салата кипятком, а через пару минут вынуть их из кружки. После чего следует выпить средство маленькими глотками.

@halalsnacc

trying the #lettucewater ! #fyp

♬ original sound — deena — deena

Вкус у напитка специфический и не всем придется по душе. Чтобы он стал приятнее, положите в кружку пакетик с травяным чаем.

По словам Шаплы, сразу же после приема натурального снотворного начинает клонить в сон. Засыпает девушка мгновенно, как только голова касается подушки.

Сложно поверить, что такой странный способ может быть эффективным. Больше похоже на очередной молодежный тренд в Сети. Но ученые подтвердили, что лайфхак работает.

Проведенные в 2013–2017-х годах исследования выявили, что в листьях салата (в особенности ромен) содержится большое количество лактукария. Этот млечный сок вызывает сонливость и притупляет боль.

Если почитать комментарии под видео, то можно увидеть, что некоторые пользователи и раньше использовали данный метод. А значит салатный отвар действительно можно отнести к разряду народных средств от бессонницы. Интересно услышать ваше мнение по этому поводу. Возможно, вы тоже пробовали напиток или знаете другие действенные способы быстро уснуть? Делитесь ими в комментариях!

Предыдущая статья Следующая статья