Фигура Меган Маркл

Фигура Меган Маркл

Меган Маркл — девушка незаурядная. Яркая внешность и актерский талант сделали ее кинозвездой. Работала она в свое время и моделью — и это не странно, ведь она весит всего 50 кг при 171 см роста!

фигура Меган Маркл

В последнее время о Меган заговорили намного чаще, но связано это вовсе не с ее актерской карьерой. Вернее, с карьерой как раз-таки девушке придется распрощаться. А всё потому, что она выходит замуж за принца Чарльза!

фигура Меган Маркл

Секреты красоты Меган Маркл

Главным секретом своей красоты будущая жена принца считает внутреннюю гармонию. Девушка активно занимается спортом — пилатесом, йогой и бегом. А еще Меган не признает диет — она выработала собственный стиль питания и остается ему верной.

фигура Меган Маркл

Меган любит готовить — будь то индейка на день благодарения или ее любимый соус. Всё началось с того, что она помогала папиным сотрудникам (а он работал осветителем на съемочной площадке) готовить перекусы. Раньше девушка охотно выставляла свои кулинарные творения и фото с тренировок в Инстаграм, но в связи с переменами в ее жизни аккаунт пришлось удалить.

фигура Меган Маркл

Как и любая актриса, Меган привыкла начинать свой день очень рано, ведь ей нужно было ехать на съемки. В 4:15 она уже на ногах. Завтракает обычно овсянкой с бананом и сиропом из агавы, перед этим выпивает стакан воды с лимоном. Если очень сложно проснуться, вместо кофе девушка готовит смузи из яблока, шпината, капусты, лимона и имбиря. Если съемок нет, съедает омлет и тост.

фигура Меган Маркл

Так как она много времени проводила на съемках, девушке приходилось ограничиваться обедом в павильоне. Поэтому она брала с собой овощной салат с белковыми продуктами (рыба, курица, бобы) и перекусы в виде яблок, орехов и миндальной пасты. В выходные девушка предпочитает рыбу с овощами, изредка позволяя себе картофель фри.

фигура Меган Маркл

На ужин красавица предпочитает овощной суп или пасту. Вот только готовит она ее из безглютеновой муки, а соус к ней — из цукини, которые томит несколько часов и перетирает, а затем добавляет немного пармезана. Говорит, что это не менее вкусно, чем привычный нам сливочный соус, только жира там нет. Девушка считает, что именно благодаря отказу от продуктов, содержащих глютен, она избавилась от проблем с кожей. Но в путешествиях она никогда не преминет полакомиться любимым блюдом!

фигура Меган Маркл

А вот десерты Меган практически полностью исключила, позволяя себе только бокал хорошего красного вина за ужином и молочные коктейли в выходной. Ее любимое вино — Tignanello, в честь его она даже назвала блог о своем стиле жизни, который, как и все остальные интернет-проекты, ей пришлось закрыть.

фигура Меган Маркл

Но даже при таком строгом распорядке дня девушка ухитряется выкроить часик только для себя, любимой. Она играет с собаками или просто смотрит телевизор, лежа на диване с бокалом вина. Считает, что именно это помогает ей сохранить себя.

фигура Меган Маркл

Как видите, не всегда нужно придерживаться жестких диет, чтобы держать себя в тонусе. Достаточно прислушиваться к своему телу, и у вас всё обязательно получится! А как вы расслабляетесь после рабочего дня? Делитесь в комментариях!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Низкокалорийная диета
Посмотреть статью

Низкокалорийная диета

Когда мы слышим слово «диета», то подразумеваем ограничения в любимых блюдах, от чего пропадает всякое желание на нее…

Февраль 22, 2019
Топленое сало
Посмотреть статью

Топленое сало

Много сотен лет смалец (он же лярд) — обязательный продукт на каждой деревенской кухне народов многих стран. Его…

Февраль 22, 2019
Нестандартное применение мультиварки
Посмотреть статью

Нестандартное применение мультиварки

Без лишних слова, мультиварка — палочка-выручалочка для хозяйки. Она упрощает кухонную рутину и снабжает полезными блюдами на каждый…

Февраль 22, 2019
Куркума для удаления волос
Посмотреть статью

Куркума для удаления волос

Процедуры по удалению волос обычно делятся на два типа: безболезненные, но малоэффективные; эффективные, но неприятные. Бритва и крем…

Февраль 22, 2019
Как замораживать продукты
Посмотреть статью

Как замораживать продукты

Морозилка — настоящая спасительница для каждой хозяйки: она хранит овощные и фруктовые заготовки, мясные и молочные продукты, зелень,…

Февраль 22, 2019
Французская диета
Посмотреть статью

Французская диета

Изысканные, утонченные, стройные… Эх, всегда хотелось походить на настоящую француженку. Но одно дело начитаться французских романов, слушать романсы,…

Февраль 22, 2019