Детокс-напитки

детокс-напитки

Вести здоровый образ жизни и правильно питаться — первое, что мы обещаем себе начать делать в новом году, в начале месяца, в ближайший понедельник… И вот вы уже расписали график тренировок, рацион диеты и режим дня. Но есть немаловажный фактор, влияющий на эффективность выбранных способов сбросить вес, — это питье во время диеты.

Чудесные детокс-напитки — отличные помощники в борьбе с лишними килограммами. Коктейли из воды, фруктов и натуральных трав очищают организм, тонизируют, укрепляют иммунитет и заменяют небольшой перекус. Это то, что действительно вкусно и полезно!

5 полезных детокс-напитков

  1. Грейпфрутовый
    Очистите грейпфрут, лимон и лайм от кожуры, разберите на дольки, добавьте нарезанный кольцами огурец. Залейте тремя литрами воды и дайте постоять 10 минут. 8 порций отличного жиросжигающего напитка с мочегонными свойствами готовы.

    грейпфрут

  2. Лимонно-имбирный
    Всё, что понадобится для такого детокс-напитка, — пару долек лимона и щепотка тертого свежего корня имбиря. Залейте ингредиенты стаканом холодной воды и оставьте на 5 минут.

    Такое питье способствует нормализации работы кишечника, а также укрепляет иммунитет.

    лимон

  3. Арбузный
    Половину арбуза нарежьте кубиками, добавьте стакан холодной воды и пару листков свежего базилика. Настаиваться напиток должен не менее 20 минут.

    В арбузах содержится мощный антиоксидант — лекоптин, обладающий противовоспалительным эффектом, а также аминокислоты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

    арбуз

  4. Малиново-мятный
    Кроме того, что напиток очень вкусный, для здоровья в нём двойная польза: малина очищает от шлаков, а мята регулирует работу желудка. С малиново-мятным детоксом снизить вес можно легко и безболезненно.

    малина, мята

  5. Чернично-лавандовый
    Черника обладает рядом полезных свойств. Эта ягода нужна для правильной работы сердечно-сосудистой системы, снижения уровня сахара в крови, а также улучшения кровоснабжения сетчатки глаз. Главным преимуществом черники при похудении является высокое содержание в ней антиоксидантов.

    Веточка лаванды в напитке подарит заряд бодрости и энергии, стимулируя работу мозга.

    черника

Список детокс-напитков выручит не только после праздников, но и перед началом летнего сезона. В союзе с диетой такое питье поможет быстро снизить вес, улучшит общее состояние здоровья и просто освежит в жаркий летний день. Обязательно сохраните статью для себя и советуйте друзьям!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Домашний антибиотик
Посмотреть статью

Домашний антибиотик

Часто для лечения воспалительных процессов врачи прописывают препараты, которые обладают мощным действием, но при этом имеют ряд противопоказаний….

Февраль 17, 2017
Пропитки для бисквита
Посмотреть статью

Пропитки для бисквита

Если вы знаете, как приготовить пышный бисквит, то вполне сможете соорудить вкусный нежный тортик. Остается только выбрать подходящую…

Февраль 17, 2017
Полезные хитрости для готовки
Посмотреть статью

Полезные хитрости для готовки

Очистка продуктов всегда была одним из самых трудоемких этапов готовки. Иногда она занимает несколько минут, иногда половину всего…

Февраль 16, 2017
Поделки из соленого теста
Посмотреть статью

Поделки из соленого теста

Лепку из соленого теста принято считать увлекательным занятием для детей, но сегодня «Со Вкусом» докажет дорогим читателям, что…

Февраль 16, 2017
Вредная пища
Посмотреть статью

Вредная пища

Как же мы любим побаловать себя вкусненьким. Кто-то предпочитает фастфуд и выпечку, кому-то по душе жареные или копченые…

Февраль 16, 2017
Огуречный напиток для похудения
Посмотреть статью

Огуречный напиток для похудения

В своем стремлении похудеть прекрасные леди могут превзойти кого угодно, демонстрируя непоколебимую силу воли. Причина — не только…

Февраль 15, 2017