Жиросжигающие напитки

напитки для похудения

Лето уже на носу, поэтому выглядеть нужно так, чтобы не было стыдно пойти на пляж и позагорать в купальнике. Как правило, многие женщины после зимы набирают несколько лишних килограммов, о которых вспоминают в преддверии пляжного сезона.

И тут начинается: диеты, тренажерные залы, голодания. Но важно во всём знать меру, чтобы не навредить своему организму, который не готов к таким резким нагрузкам на всех фронтах. Умеренное питание, правильно распределенные физические упражнения помогут вам приобрести желанные очертания фигуры.

Кроме этих основных составляющих успеха, редакция «Со Вкусом» подготовила для вас еще подборку напитков, которые помогут сжигать жировые отложения.

Жиросжигающие напитки

  1. Зеленый чай
  2. Этот напиток считается одним из лидеров по количеству антиоксидантов, которые защищают клетки организма и ускоряют обмен веществ. Также зеленый чай поможет умерить аппетит. Но злоупотреблять им не стоит: 2–3 чашки на день вполне достаточно.

    жиросжигающие напитки
  3. Арбузный смузи
  4. Арбуз хорошо промывает почки, помогая выводить из организма шлаки и токсины. Он сам по себе сладкий, поэтому в смузи не нужно добавлять сахар.

    жиросжигающие напитки
  5. Грейпфрутовый сок
  6. В этом напитке содержится много калия и витамина С, поэтому он питает организм полезными веществами. Если хотите сбросить лишний вес, употребляйте его перед приемом пищи. Исследования показали, что люди, которые пили по 130 г сока перед едой на протяжении трех месяцев, сбросили на 7 % больше веса, чем те, кто пил воду.

    жиросжигающие напитки
  7. Чай из мяты перечной
  8. Этот напиток вполне можно употреблять вместо калорийного сладкого батончика. Он и успокоит, и поможет сжечь жир.

    жиросжигающие напитки
  9. Ананасовый фраппе
  10. Всем известно, что ананас обладает жиросжигающими свойствами. Кроме этого, он содержит фермент бромелайн, который благотворно влияет на пищеварение. Это химическое вещество помогает избавиться от вздутия живота.

    жиросжигающие напитки

Вышеперечисленные напитки приготовить совершенно несложно, зато пользы от них много. Как раз сейчас, когда начинается лето, самое время использовать по максимуму свежие овощи и фрукты. И про чай летом не стоит забывать, ведь охлажденным он, помимо прочего, хорошо утоляет жажду. Пейте полезные напитки и будьте стройными. Не забудьте поделиться с подругами этим материалом!

Автор статьи

Татьяна Хайдарова
С детства Татьяна с вдохновением экспериментирует на кухне. Самая большая страсть редактора «Со Вкусом» — десерты. Пироги, фруктовые чизкейки, печенье и конфитюры получаются у девушки одинаково восхитительно. Особым успехом среди друзей и родных пользуется творожная запеканка с сухофруктами — фирменное блюдо Татьяны. Девушка с удовольствием поделится рецептами десертов, которые приведут сладкоежек в восторг.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чем полезны одуванчики для организма
Посмотреть статью

Чем полезны одуванчики для организма

Очень многие воспринимают одуванчики как сорняки. Но мало кто знает, что эти яркие желтые цветы...
19 апреля, 2024
Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи
Посмотреть статью

Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи

Такой светлый праздник, как Пасха, издавна сопровождается множеством традиций. Стоит отметить, что древние обычаи включают...
19 апреля, 2024
Тест на главную черту характера
Посмотреть статью

Тест на главную черту характера

Не секрет, что выбор одежды отражает наше чувство стиля. Однако психологи уверены в его связи...
19 апреля, 2024
Морковь для плова: как ее нарезать
Посмотреть статью

Морковь для плова: как ее нарезать

Плов — блюдо, которое завоевало сердца гурманов по всему миру. Всё благодаря тому, что в...
18 апреля, 2024
Интересная задача: какое число пропущено
Посмотреть статью

Интересная задача: какое число пропущено

В мире, где информация летит быстрее, чем мы можем ее усвоить, развитие логического мышления становится...
18 апреля, 2024
Что посадить перед окном: совет немцев
Посмотреть статью

Что посадить перед окном: совет немцев

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как посаженное дерево или кустарник возле окна спальни влияет...
18 апреля, 2024