Жиросжигающие напитки

напитки для похудения

Лето уже на носу, поэтому выглядеть нужно так, чтобы не было стыдно пойти на пляж и позагорать в купальнике. Как правило, многие женщины после зимы набирают несколько лишних килограммов, о которых вспоминают в преддверии пляжного сезона.

И тут начинается: диеты, тренажерные залы, голодания. Но важно во всём знать меру, чтобы не навредить своему организму, который не готов к таким резким нагрузкам на всех фронтах. Умеренное питание, правильно распределенные физические упражнения помогут вам приобрести желанные очертания фигуры.

Кроме этих основных составляющих успеха, редакция «Со Вкусом» подготовила для вас еще подборку напитков, которые помогут сжигать жировые отложения.

Жиросжигающие напитки

  1. Зеленый чай
  2. Этот напиток считается одним из лидеров по количеству антиоксидантов, которые защищают клетки организма и ускоряют обмен веществ. Также зеленый чай поможет умерить аппетит. Но злоупотреблять им не стоит: 2–3 чашки на день вполне достаточно.

    жиросжигающие напитки

  3. Арбузный смузи
  4. Арбуз хорошо промывает почки, помогая выводить из организма шлаки и токсины. Он сам по себе сладкий, поэтому в смузи не нужно добавлять сахар.

    жиросжигающие напитки

  5. Грейпфрутовый сок
  6. В этом напитке содержится много калия и витамина С, поэтому он питает организм полезными веществами. Если хотите сбросить лишний вес, употребляйте его перед приемом пищи. Исследования показали, что люди, которые пили по 130 г сока перед едой на протяжении трех месяцев, сбросили на 7 % больше веса, чем те, кто пил воду.

    жиросжигающие напитки

  7. Чай из мяты перечной
  8. Этот напиток вполне можно употреблять вместо калорийного сладкого батончика. Он и успокоит, и поможет сжечь жир.

    жиросжигающие напитки

  9. Ананасовый фраппе
  10. Всем известно, что ананас обладает жиросжигающими свойствами. Кроме этого, он содержит фермент бромелайн, который благотворно влияет на пищеварение. Это химическое вещество помогает избавиться от вздутия живота.

    жиросжигающие напитки

Вышеперечисленные напитки приготовить совершенно несложно, зато пользы от них много. Как раз сейчас, когда начинается лето, самое время использовать по максимуму свежие овощи и фрукты. И про чай летом не стоит забывать, ведь охлажденным он, помимо прочего, хорошо утоляет жажду. Пейте полезные напитки и будьте стройными. Не забудьте поделиться с подругами этим материалом!

Автор статьи

Татьяна Хайдарова
С детства Татьяна с вдохновением экспериментирует на кухне. Самая большая страсть редактора «Со Вкусом» — десерты. Пироги, фруктовые чизкейки, печенье и конфитюры получаются у девушки одинаково восхитительно. Особым успехом среди друзей и родных пользуется творожная запеканка с сухофруктами — фирменное блюдо Татьяны. Девушка с удовольствием поделится рецептами десертов, которые приведут сладкоежек в восторг.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Сумка из старой рубашки своими руками
Посмотреть статью

Сумка из старой рубашки своими руками

Уроки рукоделия для моей соседки точно не проходили зря! Как ни встречу ее, она то...
17 июня, 2021
Как обрезать юкку: пошаговая инструкция для домашнего растения
Посмотреть статью

Как обрезать юкку: пошаговая инструкция для домашнего растения

Комнатная юкка относится к неприхотливым растениям. Она способна вырасти до 2 м. Проблема лишь в...
17 июня, 2021
Как применять красный перец против тли
Посмотреть статью

Как применять красный перец против тли

В прошлом году у меня наконец-то дошли руки расчистить заросли в саду. Сколько себя помню,...
16 июня, 2021
Педикюр с содой в домашних условиях
Посмотреть статью

Педикюр с содой в домашних условиях

Обычно, ухаживая за ногами мы используем такие вспомогательные инструменты, как лопатку для педикюра или пемзу....
16 июня, 2021
Рыба на решетке: три удачных рецепта
Посмотреть статью

Рыба на решетке: три удачных рецепта

Лето, солнце, жара — пришло время покинуть городскую суету и отправиться отдыхать на природу. Что...
16 июня, 2021
Как проверить на пальмовое масло молочные продукты
Посмотреть статью

Как проверить на пальмовое масло молочные продукты

Пальмовое масло — это тропическое растительное масло, которое добывают из плодов масличной пальмы. Благодаря своей...
16 июня, 2021