Жиросжигающие напитки

напитки для похудения

Лето уже на носу, поэтому выглядеть нужно так, чтобы не было стыдно пойти на пляж и позагорать в купальнике. Как правило, многие женщины после зимы набирают несколько лишних килограммов, о которых вспоминают в преддверии пляжного сезона.

И тут начинается: диеты, тренажерные залы, голодания. Но важно во всём знать меру, чтобы не навредить своему организму, который не готов к таким резким нагрузкам на всех фронтах. Умеренное питание, правильно распределенные физические упражнения помогут вам приобрести желанные очертания фигуры.

Кроме этих основных составляющих успеха, редакция «Со Вкусом» подготовила для вас еще подборку напитков, которые помогут сжигать жировые отложения.

Жиросжигающие напитки

  1. Зеленый чай
  2. Этот напиток считается одним из лидеров по количеству антиоксидантов, которые защищают клетки организма и ускоряют обмен веществ. Также зеленый чай поможет умерить аппетит. Но злоупотреблять им не стоит: 2–3 чашки на день вполне достаточно.

    жиросжигающие напитки
  3. Арбузный смузи
  4. Арбуз хорошо промывает почки, помогая выводить из организма шлаки и токсины. Он сам по себе сладкий, поэтому в смузи не нужно добавлять сахар.

    жиросжигающие напитки
  5. Грейпфрутовый сок
  6. В этом напитке содержится много калия и витамина С, поэтому он питает организм полезными веществами. Если хотите сбросить лишний вес, употребляйте его перед приемом пищи. Исследования показали, что люди, которые пили по 130 г сока перед едой на протяжении трех месяцев, сбросили на 7 % больше веса, чем те, кто пил воду.

    жиросжигающие напитки
  7. Чай из мяты перечной
  8. Этот напиток вполне можно употреблять вместо калорийного сладкого батончика. Он и успокоит, и поможет сжечь жир.

    жиросжигающие напитки
  9. Ананасовый фраппе
  10. Всем известно, что ананас обладает жиросжигающими свойствами. Кроме этого, он содержит фермент бромелайн, который благотворно влияет на пищеварение. Это химическое вещество помогает избавиться от вздутия живота.

    жиросжигающие напитки

Вышеперечисленные напитки приготовить совершенно несложно, зато пользы от них много. Как раз сейчас, когда начинается лето, самое время использовать по максимуму свежие овощи и фрукты. И про чай летом не стоит забывать, ведь охлажденным он, помимо прочего, хорошо утоляет жажду. Пейте полезные напитки и будьте стройными. Не забудьте поделиться с подругами этим материалом!

Автор статьи

Татьяна Хайдарова
С детства Татьяна с вдохновением экспериментирует на кухне. Самая большая страсть редактора «Со Вкусом» — десерты. Пироги, фруктовые чизкейки, печенье и конфитюры получаются у девушки одинаково восхитительно. Особым успехом среди друзей и родных пользуется творожная запеканка с сухофруктами — фирменное блюдо Татьяны. Девушка с удовольствием поделится рецептами десертов, которые приведут сладкоежек в восторг.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Ромашковый чай: как его заваривать
Посмотреть статью

Ромашковый чай: как его заваривать

Ромашковый чай, приготовленный из сушеных цветов, обладает и изысканным вкусом, и рядом удивительных свойств для...
29 марта, 2024
Как сделать удобрение из ореховой скорлупы
Посмотреть статью

Как сделать удобрение из ореховой скорлупы

О пользе грецкого ореха известно каждому. Однако не все знают, какими же положительными свойствами обладает...
28 марта, 2024
Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия
Посмотреть статью

Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия

Ни для кого не секрет, что зеркало обладает поистине магическими свойствами. В разных уголках мира...
25 марта, 2024
Селедка и скумбрия: их полезные свойства
Посмотреть статью

Селедка и скумбрия: их полезные свойства

Чаще всего мы слышим о том, насколько полезна красная рыба и какими положительными свойствами она...
25 марта, 2024
Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году
Посмотреть статью

Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году

Посадку растений в огороде можно назвать искусством, требующим учета различных факторов, один из которых —...
25 марта, 2024
Какие цветы нельзя сажать в 2024 году
Посмотреть статью

Какие цветы нельзя сажать в 2024 году

Следовать трендам нужно не только в одежде, но и в садоводстве. Чтобы ваша клумба не...
22 марта, 2024