Жиросжигающие напитки

напитки для похудения

Лето уже на носу, поэтому выглядеть нужно так, чтобы не было стыдно пойти на пляж и позагорать в купальнике. Как правило, многие женщины после зимы набирают несколько лишних килограммов, о которых вспоминают в преддверии пляжного сезона.

И тут начинается: диеты, тренажерные залы, голодания. Но важно во всём знать меру, чтобы не навредить своему организму, который не готов к таким резким нагрузкам на всех фронтах. Умеренное питание, правильно распределенные физические упражнения помогут вам приобрести желанные очертания фигуры.

Кроме этих основных составляющих успеха, редакция «Со Вкусом» подготовила для вас еще подборку напитков, которые помогут сжигать жировые отложения.

Жиросжигающие напитки

  1. Зеленый чай
  2. Этот напиток считается одним из лидеров по количеству антиоксидантов, которые защищают клетки организма и ускоряют обмен веществ. Также зеленый чай поможет умерить аппетит. Но злоупотреблять им не стоит: 2–3 чашки на день вполне достаточно.

    жиросжигающие напитки

  3. Арбузный смузи
  4. Арбуз хорошо промывает почки, помогая выводить из организма шлаки и токсины. Он сам по себе сладкий, поэтому в смузи не нужно добавлять сахар.

    жиросжигающие напитки

  5. Грейпфрутовый сок
  6. В этом напитке содержится много калия и витамина С, поэтому он питает организм полезными веществами. Если хотите сбросить лишний вес, употребляйте его перед приемом пищи. Исследования показали, что люди, которые пили по 130 г сока перед едой на протяжении трех месяцев, сбросили на 7 % больше веса, чем те, кто пил воду.

    жиросжигающие напитки

  7. Чай из мяты перечной
  8. Этот напиток вполне можно употреблять вместо калорийного сладкого батончика. Он и успокоит, и поможет сжечь жир.

    жиросжигающие напитки

  9. Ананасовый фраппе
  10. Всем известно, что ананас обладает жиросжигающими свойствами. Кроме этого, он содержит фермент бромелайн, который благотворно влияет на пищеварение. Это химическое вещество помогает избавиться от вздутия живота.

    жиросжигающие напитки

Вышеперечисленные напитки приготовить совершенно несложно, зато пользы от них много. Как раз сейчас, когда начинается лето, самое время использовать по максимуму свежие овощи и фрукты. И про чай летом не стоит забывать, ведь охлажденным он, помимо прочего, хорошо утоляет жажду. Пейте полезные напитки и будьте стройными. Не забудьте поделиться с подругами этим материалом!

Автор статьи

Татьяна Хайдарова
С детства Татьяна с вдохновением экспериментирует на кухне. Самая большая страсть редактора «Со Вкусом» — десерты. Пироги, фруктовые чизкейки, печенье и конфитюры получаются у девушки одинаково восхитительно. Особым успехом среди друзей и родных пользуется творожная запеканка с сухофруктами — фирменное блюдо Татьяны. Девушка с удовольствием поделится рецептами десертов, которые приведут сладкоежек в восторг.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Канапе с хлебом
Посмотреть статью

Канапе с хлебом

Очень сложно представить праздничный стол без бутербродов с любимой красной рыбой и икрой. Конечно, обе эти вкусности в…

Декабрь 7, 2018
Королевское рождественское меню
Посмотреть статью

Королевское рождественское меню

Рождество всегда было семейным праздником. И если у нас из-за влияния советского атеизма акценты несколько сместились в сторону…

Декабрь 7, 2018
Фартук своими руками
Посмотреть статью

Фартук своими руками

Проводя очередную ревизию в шкафу, мы часто наталкиваемся на мужские рубашки, которые любимый по различным причинам уже не…

Декабрь 7, 2018
Крем от трещин на руках
Посмотреть статью

Крем от трещин на руках

Свежий воздух, белый горизонт, санки и коньки, мокрые варежки даже в зрелом возрасте, Новый год и Рождество, подарки…

Декабрь 7, 2018
Диета на квашеной капусте
Посмотреть статью

Диета на квашеной капусте

Жестокие ограничения в еде давно остались в прошлом, и сейчас важно следить за сбалансированным питанием. Современные диеты включают…

Декабрь 7, 2018
Рецепты вкусных соусов
Посмотреть статью

Рецепты вкусных соусов

Сложно найти человека, который бы не любил соусы. Ведь любые мясные блюда, запеченный картофель и рыба только выигрывают…

Декабрь 7, 2018