Вред газированных напитков

thumb

В СМИ появляется много информации о вреде алкогольных напитков. Не забывают упомянуть еще и о сладких газированных, к примеру о «Кока-коле». Говорят, что она способна вызывать ожирение. Но при этом не упоминают, что стакан газировки может принести организму больший вред, чем стопка крепкого спиртного.

Многие думают, что вред «Кока-колы» заключается только в содержании в ней большого количества сахара. В какой-то мере они правы. Из-за этого напитка увеличивается уровень сахара в крови и поднимается давление. Вся глюкоза, которая присутствует в сладком яде, превращается в жировые отложения.

кола в стакане фото

Действительно, одной из важных причин возникновения сахарного диабета, кариеса и лишнего веса является употребление газированных напитков. Но, оказывается, это лишь малая часть всех последствий.

кола в стакане фото

В «Кока-коле» находится фосфорная кислота, которая связывает такие важные элементы, как кальций, магний и цинк, в кишечнике. Чуть более чем через час они выводятся из организма. А ведь мы и так получаем их недостаточно… В итоге наши кости становятся более хрупкими и замедляется обмен веществ. Особенно это опасно для детей и пожилых людей, так как у них и без того хрупкие кости.

Такой же эффект дают все энергетики и соки с консервантами, так как они содержат много сахара.

кола в стакане фото

В следующий раз, когда ты захочешь купить на праздник сладкую газировку, вспомни об этой статье. Быстрое удовольствие может стоить тебе здоровья…

кола в стакане фото

Поделись этой информацией с друзьями, ведь некоторые из них пьют газировку сами и дают эти опасные напитки своим детям!

Автор статьи

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. Лариса - 22:15, 16.12.2016 Ответить
    У пожилых людей кости хрупкие, но никто из них не пьет газировку, и вымываются важные элементы от возраста, плохого обмена и множества болячек... У мамы ,75л, признали диабет, она совсем не пьет лимонады, стройная и слодкого очень мало ест. НО - наследственность, у ее матери тоже был диабет, так что может это и меня когда-нибудь коснется. От наследственности не убежишь. В небольших количествах если изредка пить, думаю не заработаешь никакой болячки. Другое дело - каждый день! От кариеса средство - чистить зубы 2 раза в день и прополаскивать рот тоже нужными средствами. Иходить к зубному чаще чем раз в 10 лет.
  2. Шомирзо - 18:15, 13.11.2016 Ответить
    Все цветные напитки вредные. Обсалютно все.
  3. Сергей - 02:07, 13.11.2016 Ответить
    Желаю Вам много кулинарных подвигов и больше интересных и полезных статей!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как приготовить сырный суп
Посмотреть статью

Как приготовить сырный суп

В меню практически любого заведения Франции есть сырный суп, французы его просто обожают. И есть за что, ведь…

Август 23, 2017
Как использовать пиво
Посмотреть статью

Как использовать пиво

Говорят, что пиво — второй по популярности напиток. Уступает он только чаю, да и совсем немного. В течение…

Август 23, 2017
Польза сушеной гвоздики
Посмотреть статью

Польза сушеной гвоздики

Наверное, у каждого из нас на кухне хранится баночка сушеной гвоздики. Чаще всего эту пряность используют зимой, когда…

Август 23, 2017
В каких продуктах содержатся витамины группы В
Посмотреть статью

В каких продуктах содержатся витамины группы В

Так как практически все продукты, которые мы покупаем на рынке или в магазине, перестали быть натуральными, вместо того…

Август 23, 2017
Польза семян чиа
Посмотреть статью

Польза семян чиа

Вести здоровый образ жизни и правильно питаться сейчас стало так же модно, как в 90-х носить малиновые пиджаки…

Август 22, 2017
Как заморозить пельмени и вареники
Посмотреть статью

Как заморозить пельмени и вареники

Пельмени и вареники — излюбленные блюда многих поколений. Готовятся они достаточно непросто, поэтому многие хозяйки считают, что гораздо…

Август 22, 2017