В СМИ появляется много информации о вреде алкогольных напитков. Не забывают упомянуть еще и о сладких газированных, к примеру о «Кока-коле». Говорят, что она способна вызывать ожирение. Но при этом не упоминают, что стакан газировки может принести организму больший вред, чем стопка крепкого спиртного.
Многие думают, что вред «Кока-колы» заключается только в содержании в ней большого количества сахара. В какой-то мере они правы. Из-за этого напитка увеличивается уровень сахара в крови и поднимается давление. Вся глюкоза, которая присутствует в сладком яде, превращается в жировые отложения.
Действительно, одной из важных причин возникновения сахарного диабета, кариеса и лишнего веса является употребление газированных напитков. Но, оказывается, это лишь малая часть всех последствий.
В «Кока-коле» находится фосфорная кислота, которая связывает такие важные элементы, как кальций, магний и цинк, в кишечнике. Чуть более чем через час они выводятся из организма. А ведь мы и так получаем их недостаточно… В итоге наши кости становятся более хрупкими и замедляется обмен веществ. Особенно это опасно для детей и пожилых людей, так как у них и без того хрупкие кости.
Такой же эффект дают все энергетики и соки с консервантами, так как они содержат много сахара.
В следующий раз, когда ты захочешь купить на праздник сладкую газировку, вспомни об этой статье. Быстрое удовольствие может стоить тебе здоровья…
Предыдущая 
Комментарии