В чем секрет красоты женщин Европы

Европейские женщины после 40 лет

В последнее время я часто езжу по работе в Европу. Иногда по несколько недель остаюсь в определенной стране, так что есть время ознакомиться с некоторыми обычаями. Я уже привыкла к ровным дорогам и вежливым улыбкам, поэтому последние недели разгадывала секрет красоты европейских женщин после 40 лет. Складывается ощущение, что они с годами только хорошеют!

Группа пенсионеров на пробежке в парке? Или две подружки по 60 лет, сидящие в кафе и обсуждающие свои дела? Может, пожилая пара, которая выбирает себе в магазине одинаковые футболки, просто чтобы было весело? Это все обычная ситуация. Немного понаблюдав, я поняла, в чем секрет красоты женщин Европы.

в чем секрет красоты женщин Европы

Приводят в порядок зубы

Состояние зубов всегда выдает не только возраст женщины, но и ухоженность. С годами на зубах появляются потемнения или сколы, которые не украсят улыбку. А помада только подчеркнет недостатки. Улыбка — зеркало нашей души и визитная карточка одновременно. Поэтому берегите здоровье зубов смолоду, а если нужно, обратитесь к стоматологу. Да, цены кусаются, но оно того стоит.

красивые зубы

Следят за аккуратностью

В Европе женщины не наносят на себя тонну косметики, не выделывают замысловатых каскадных причесок и не надевают для выхода в магазин все самое нарядное. Но они очень тщательно следят за чистотой и внешним видом своей одежды. Она не должна быть помятой, заношенной или с дефектами. К тому же аккуратная стрижка и ухоженные брови творят чудеса.

аккуратный внешний вид

Избавляются от желтизны

После 40 лет многие страдают от пожелтевших ногтей, зубов, белков глаз и кожи. Безусловно, это визуально добавляет десяток лет и ассоциируется со старостью и плохим здоровьем. В борьбе с желтизной отлично помогает безуглеводная диета. Откажитесь от мучного и сладкого и удивитесь результату. Прежде всего, конечно, посоветуйтесь с врачом.

правильное питание

Занимаются спортом

Пенсионеры Европы не атакуют спортзалы, но ведут достаточно активный образ жизни. Частые прогулки и даже пробежки, коллективные спортивные игры, регулярное посещение бассейна помогают поддерживать форму и быть полными сил. Прежде чем окунаться в мир спортивных упражнений, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

занятия спортом

Налаживают хороший сон

Да, правильный сон — залог крепкого здоровья и прекрасного самочувствия. Именно во сне организм восстанавливается и регенерируется. Врачи и косметологи и вовсе сошлись во мнении, что людям после 40 лет нужно спать от 10 часов в сутки. Не у всех есть возможность позволить себе такую роскошь, но все же.

сон

Заводят хобби

Почему-то у нас принято считать, что у женщин после 40 единственное хобби — это забота о детях и внуках. Ну или на худой конец вышивание и вязание. Но ведь мир так разнообразен! Вот европейские женщины считают, что после 40 лет человек становится свободным: он вырастил свое чадо, утвердился на карьерной лестнице и принял себя. Пришло время заняться тем, что по душе. Всю жизнь мечтали рисовать? Вперед! Покупайте холст, краски и кисточки, включайте видео в Интернете и рисуйте! И неважно, как получится картина. Главное, чтобы вы получали удовольствие и чувствовали себя «на коне».

игра на пианино

Европейские женщины после 40 лет наслаждаются жизнью! Кажется, нам есть чему у них поучиться. Забота о здоровье, активный образ жизни, поддержание красоты естественными методами понравятся каждой из нас. Никогда не поздно начать получать удовольствие от каждого дня!

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024