Салаты с грушей

Салаты с грушей

Трудно найти человека, который не любит сочные груши. Сладкоежки добавляют их в выпечку и едят просто так. И не зря: груша очень полезная, к тому же низкокалорийная!

Салаты с грушей

Помимо того что груша — частый ингредиент многих десертов, ее можно успешно добавлять и в несладкие салаты. Этот фрукт освежит блюдо и сделает его хрустящим. Если вы начнете утро с такого салата, весь день будет бодрым и позитивным!

Салаты с грушей

Легкий салат с орешками

Салаты с грушей

Вам понадобится:

  • Куриная грудка — 1 шт.
  • Груша — 1 шт.
  • Лук красный — 1 шт.
  • Стебли сельдерея— 1-2 шт.
  • Сыр твердый — 50 г
  • Лимон — 0,5 шт.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Листья салата — 1 пуч.
  • Грецкие орехи — 50 г
  • Соль — по вкусу
  • Уксус бальзамический — по вкусу

Как приготовить:

  1. Отделите куриное филе, нарежьте небольшими кусочками, разогрейте немного масла на сковороде и обжарьте мясо. Остудите.
  2. Нарежьте грушу тонкими пластинками, а лук — полукольцами. Освободите сельдерей от волокон и нарежьте кружочками.
  3. Тонко нарежьте сыр.
  4. Выдавите лимонный сок, смешайте с маслом и замаринуйте лук.
  5. Выстелите блюдо салатными листьями, выложите курицу, грушу, сыр и сельдерей. Добавьте лук вместе с маринадом. Посыпьте измельченными орехами, сбрызните уксусом.

Капустный салат с грушей и сладким перцем

Салаты с грушей

Вам понадобится:

  • Груша (сорта «Конференц») — 1 шт.
  • Болгарский перец (желтый) — 1 шт.
  • Капуста пекинская — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Йогурт без добавок — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу.

Как приготовить:

  1. Нашинкуйте капусту, нарежьте грушу и перец небольшими кубиками.
  2. Пропустите чеснок через пресс, смешайте с йогуртом, посолите.
  3. Выложите грушу с овощами в салатник, заправьте, перемешайте.

Авокадо, фаршированные сыром и грушей

Салаты с грушей

Вам понадобится:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Творог (творожный сыр) — 200 г
  • Груша — 1 шт.
  • Семечки подсолнуха — 50 г
  • Йогурт без добавок — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу,
  • Специи — по вкусу.

Как приготовить:

  1. Очистите авокадо, разрежьте вдоль, удалите косточку.
  2. Измельчите мякоть груши, соедините с творогом и йогуртом, посолите, приправьте специями.
  3. Заполните смесью авокадо, украсьте семечками.

Приготовить такие салаты легко, они получаются очень вкусными и не портят фигуру. Обязательно попробуйте и поделитесь этой статьей с друзьями!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни звезд
Посмотреть статью

Кухни звезд

Мы привыкли думать, что знаменитости едят только в ресторанах или на съемочных площадках, а их кухни простаивают без…

Январь 18, 2019
Как приготовить глазурь
Посмотреть статью

Как приготовить глазурь

Посмотреть на торт и увидеть свое отражение — это высший пилотаж кондитерского искусства. Сложно переоценить значение глазури, особенно…

Январь 18, 2019
Как выбрать гранат
Посмотреть статью

Как выбрать гранат

Гранат — самый настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы нашему организму в холодные времена года. Если вы печетесь…

Январь 18, 2019
Рецепт чая для похудения
Посмотреть статью

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной…

Январь 18, 2019
Самые дорогие десерты
Посмотреть статью

Самые дорогие десерты

Бывает, приходишь в магазин, смотришь на стоимость пирожных или печенья и невольно задумываешься: а так ли сильно я…

Январь 18, 2019
Меню королевской семьи
Посмотреть статью

Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей,…

Январь 18, 2019