Простые идеи для завтрака

Идеи для завтрака

Завтракать нужно сытно, чтобы сил хватило на весь день. Овсяная каша, бутерброды и яичница хорошо справляются с этой задачей, но со временем приедаются. Чем бы разбавить свой утренний рацион, чтобы было вкусно и полезно?

Редакция «Со Вкусом» собрала неизбитых 5 идей для завтрака, простых, как всё гениальное. Посмотрите, сколько потрясающих блюд можно приготовить из привычных компонентов! А главное, это займет у вас не больше времени, чем обычно.

Идеи для завтрака для всей семьи

Идеи для завтрака

Эти рецепты также хороши тем, что их можно изменять и дополнять по своему желанию. Итак, предлагаем вам запастись яйцами, сыром, хлебом и ветчиной, и мы приступаем!

Хлебные горшочки с сыром и грибами

Вам понадобится: 2 булочки, 4–5 шампиньонов, по 100 г сыра и ветчины, яйцо, 2 пакетика плавленого сыра, зелень.

Идеи для завтрака

  1. Нарежьте сыр, грибы и ветчину небольшими кубиками.
  2. Взбейте в глубокой емкости яйцо до однородной массы и посолите. Добавьте порезанные ингредиенты, зелень и хорошо перемешайте.
  3. Сделайте горшочки из хлеба. Срежьте «крышечку» и вручную удалите мякоть. Выстелите дно плавленым сыром, затем наполните хлеб начинкой.

Идеи для завтрака

Накройте крышкой и отправьте в духовку на 15–20 минут.

Творожно-ягодный смузи

Идеи для завтрака

Бодрящий витаминный завтрак без сахара для тех, кто считает каждую калорию, но любит баловать себя вкусненьким.

Вам понадобится 100 г замороженной или свежей клубники (можно добавить малину, чернику и другие сладкие ягоды), 2 столовые ложки меда, 100 г нежирного творога, любимый йогурт.

  1. Смешайте в блендере мед и клубнику до однородной массы.

    Идеи для завтрака

  2. В отдельной посуде взбейте творог с йогуртом.

    Идеи для завтрака

  3. Смешайте смеси в бокале и украсьте свежими ягодами.

    Идеи для завтрака

Вкусный протеиновый коктейль готов. Приятного аппетита!

Сытные роллы из лаваша

Идеи для завтрака

Вам понадобится: лист лаваша, огурец, 3 пакетика плавленого сыра, 50 г ветчины, листья шпината.

  1. Нарежьте огурец тонкими слайсами. Этого можно добиться с помощью картофелечистки.

    Идеи для завтрака

  2. Разрежьте лаваш пополам. Выложите начинку с верхнего края: огурцы, плавленый сыр, кусочки ветчины и шпинат. Последний ряд снова сырный. Теперь скрутите всё в аккуратный ролл.

    Идеи для завтрака

Это блюдо хорошо тем, что, если вы не успеваете позавтракать дома, его можно взять с собой на работу.

Яичница на лаваше

Идеи для завтрака

Возьмите половину лаваша, яйцо, пару ломтей ветчины и тертый сыр.

  1. Сложите лаваш пополам и в середине вырежьте ложкой небольшое отверстие для желтка (этот пункт можно пропустить). Положите лаваш на разогретую сковородку и разбейте яйцо так, чтобы желток оказался точно по центру, а белок размажьте по всему хлебцу.
  2. Выложите по кругу ветчину и посыпьте тертым сыром. Лаваш получится очень вкусный и хрустящий.

Тосты с хлебом и беконом

Идеи для завтрака

  1. Нарежьте ломтиками твердый сыр и равномерно выложите на 2 кусочка хлеба. Отправьте в микроволновку на 1,5 минуты, чтобы сыр растопился.
  2. Обжарьте 2–3 кусочка бекона до румяности и выложите сверху. После этого просто соедините два ломтя в сэндвич и наслаждайтесь бесподобным завтраком.

Надеемся, что эти идеи придутся по душе вам и вашей семье. Напишите нам, что вы предпочитаете готовить на завтрак и почему. Также делитесь фотографиями ваших блюд. Приятного аппетита!

Автор статьи

Екатерина Скрипниченко
На кухне для Екатерины нет ничего невозможного: мясные блюда, салаты, супы и десерты получаются одинаково восхитительно. Любовь к фруктам, запеченному мясу и крупам пополнила кулинарную книгу Кати не только вкусными, но и полезными блюдами. Грибной суп со сливками, салат из свежих овощей и курица на гриле — обед, который стоит попробовать в исполнении редактора «Со Вкусом».

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме
Посмотреть статью

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме

Грибок, плесень и повышенная влажность в помещении встречается довольно часто, особенно в зимний период. Это...
2 декабря, 2022
Что можно сделать из одного носка: 3 идеи
Посмотреть статью

Что можно сделать из одного носка: 3 идеи

Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с безрезультатным поиском потерявшегося носка. Воруют ли его...
2 декабря, 2022
Что добавить в тесто, чтобы выпечка не черствела
Посмотреть статью

Что добавить в тесто, чтобы выпечка не черствела

Я привыкла готовить большие порции домашнего хлеба, румяных пирожков и булочек с начинкой. Порой кажется,...
2 декабря, 2022
Что нельзя дарить на Новый год ни в коем случае: подарки с подвохом
Посмотреть статью

Что нельзя дарить на Новый год ни в коем случае: подарки с подвохом

С конца декабря по вечер 1 января одной из главных традиций нашей страны является обмен...
1 декабря, 2022
Как вырастить комнатный жасмин: особенности ухода
Посмотреть статью

Как вырастить комнатный жасмин: особенности ухода

Выращивание жасмина в домашних условиях — увлекательное занятие с восхитительным результатом. Белые цветки необычайной красоты...
1 декабря, 2022
Чем отличается клементин от мандарина
Посмотреть статью

Чем отличается клементин от мандарина

Безусловно, большинство людей предпочитают лето зиме. Но даже самые рьяные поклонники солнца и загара не...
1 декабря, 2022