Признаки низкой самооценки у женщины

Проблемы с самооценкой есть у всех: чаще всего она занижена, хотя встречается и завышенная. Особенно часто страдают женщины: давление общества, стереотипы внешности и родственники, которые знают, как вам лучше. Иногда женщины даже не задумываются, в чём проблема неудач в жизни. Именно поэтому важно распознать признаки низкой самооценки и начать бороться!

Ниже приведены наиболее часто встречающиеся тревожные звоночки. Уверена, что каждая из вас найдет что-то «свое» в этом списке. А некоторые, к сожалению, подойдут прямо по всем пунктам. Но признание проблемы — половина ее решения, верно?

Неумение отказывать

Бывало у вас такое, что вы соглашались на что-то, хотя на самом деле не хотели этого? Ну, ничего страшного, если вы пожертвуете своим вечером, чтобы присмотреть за чужой собачкой, да? Даже если у вас аллергия на шерсть. На самом деле вы должны отказываться, если не хотите делать что-то. И не нужно придумывать оправданий и извиняться. Первое время будет непривычно и сложно, но очень скоро вы почувствуете вкус свободы.

Незначительность своего мнения

Вы часто считаете, что ваше мнение не совсем компетентное и что со стороны виднее? На самом деле только вы одна знаете, что для вас будет лучше и как вам будет комфортно. Подруги и родственники никогда не поймут вас на 100 %, даже если очень этого хотят. И ничего страшного, что ваши мнения расходятся!

Восприимчивость к критике

Безусловно, мы не стальные, чтобы бесстрастно воспринимать любые разговоры о себе и беспощадную критику. Но люди — удивительные существа. Часто они даже некомпетентны в тех вопросах, за которые осуждают нас. Да и невозможно всем нравится, даже будучи святой. Не обращайте внимания на завистников и любителей пообсуждать чужие поступки, внешность и достижения.

Экономия на себе

Ситуации, конечно, бывают разные, но не нужно ограничивать себя. И я не про бездумные растраты. Носить качественное белье, пользоваться вкусными парфюмами и позволить себе проехаться в такси — это не расточительство. Вы у себя одна, поэтому не экономьте на себе.

Частое стеснение

Оказывается, стеснительных от рождения людей не бывает. Да-да, природа просто не знает такого понятия. Мы стесняемся, когда боимся быть собой и не понравиться кому-то. Очень часто люди становятся стеснительными после какого-то курьезного случая в детстве. Но вы уже не ребенок, вам не нужно стесняться себя.

Экономия мужских денег

Была ли у вас мысль не заказывать дорогую еду на свидании? Что же подумает о вас мужчина? Да и почему он вообще должен оплачивать этот дорогущий салат и бутылку вина? Потому что вы ему нравитесь и потому что он вас пригласил. Этого должно быть достаточно. Заказывайте то, что действительно хотите, говорите открыто о своих желаниях. Вы достойны всего самого лучшего.

Постоянные мысли о внешнем виде

Не помялось ли платье? А прическа не растрепалась? Тушь нормально держится или нужно подкрасить? Постоянные мысли о внешнем виде присущи неуверенным в себе девушкам и женщинам. Безусловно, за собой нужно следить, но не с маниакальным упорством. Запомните: вы выглядите великолепно!

Как распознать низкую самооценку понятно, но что делать дальше? Первый шаг — принять и полюбить себя. Даже если вы не выглядите как супермодель и не знаете 5 языков. Следующий шаг — работа над собой. Без излишнего фанатизма постарайтесь сделать себя и свою жизнь лучше. Лучше для вас, а не для социума, друзей и родственников.

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как правильно варить рис
Посмотреть статью

Как правильно варить рис

Элементарные ошибки в готовке допускают хозяюшки даже с 20-летним стажем. К примеру, не многие знают,...
27 июля, 2021
Блюда с салом
Посмотреть статью

Блюда с салом

Сейчас цены на мясо и колбасу просто заоблачные. Не каждый может себе позволить такую роскошь....
27 июля, 2021
Полезные комнатные растения
Посмотреть статью

Полезные комнатные растения

Для многих из нас комнатные растения связаны с домашним уютом. Цветы на подоконнике — простой...
26 июля, 2021
Как правильно варить варенье
Посмотреть статью

Как правильно варить варенье

Как же здорово открыть зимой баночку густого, яркого домашнего варенья, пахнущего летним солнцем и теплом!...
26 июля, 2021
Тест на определение личности
Посмотреть статью

Тест на определение личности

Было время, увлекалась в университете различными психологическими тестами. Кто думает, что это что-то сродни гороскопам,...
26 июля, 2021
Польза минтая
Посмотреть статью

Польза минтая

Вопрос правильного питания становится всё острее и острее с каждым годом. Действительно, чтобы чувствовать себя...
25 июля, 2021