Полезные свойства хлопкового масла

польза хлопкового масла

Полки супермаркетов пестрят разными видами масла, но чаще всего мы выбираем оливковое или подсолнечное, потому что любим стабильность во всём. Но приносит ли такая привычка пользу?

В последнее время очень быстро приобретает популярность хлопковое масло — традиционный продукт восточной кулинарии. Ученые твердят о его огромной пользе и неисчерпаемом запасе полезных веществ.

Производство хлопкового масла

свойства хлопкового масла

Масло изготавливают из семян хлопка методом холодного пресса. Оно проходит два этапа обработки и рафинирования перед тем, как попасть в бутылки. Хлопковое масло имеет приятный светлый цвет и абсолютно нейтральные вкус и запах.

изготовление хлопкового масла

Хлопковое масло используют также для изготовления мыла — в нём оно исполняет роль увлажнителя. Такое мыло отлично ухаживает за кожей и хорошо смягчает ее.

мыло из хлопкового масла

Польза и вред

Масло из хлопка делает сосуды более эластичными, снимает воспалительные процессы и укрепляет иммунную систему. Благодаря высокому содержанию фитостеролов оно активно способствует снижению холестерина, рассасыванию бляшек и предупреждает развитие инфарктов и атеросклероза.

снижение холестерина

Исследования американских ученых показали, насколько эффективно хлопковое масло борется с вредным холестерином. 15 мужчин, возрастом от 18 до 45 лет, на протяжении 5 дней кормили обезжиренными продуктами. Первой половине испытуемых еду сдабривали оливковым маслом, а второй — хлопковым. Уже за этот короткий период, употребление хлопкового масла снизило уровень «плохого» холестерина на 15 %, а триглицеридов — на 30 %. В это же время показатель «полезных» липидов вырос на 8 %.

Такую эффективность ученые обуславливают наличием дигидростеркуловой кислоты, которая помогает организму активно сжигать жир вместо того, чтобы его накапливать.

хлопковое масло для похудения

Употребление хлопкового масла подойдет людям, склонным к нервным срывам. Высокое содержание токоферола помогает укреплять нервную систему и предупреждать депрессии.

хлопковое масло для нервной системы

Перед употреблением убедитесь в том, что ни у кого из вашей семьи нет аллергии на этот продукт — начните добавлять его в пищу с 0,5 чайной ложки. Если никаких побочных эффектов не будет, можете смело вводить его в каждодневный рацион. Также не забывайте, что нерафинированный продукт очень токсичен и его ни в коем случае нельзя есть.

рафинированное хлопковое масло

При выборе масла учитывайте предпочтения вашей семьи и делайте основную ставку на пользу и качество товара. Следите за своим питанием и рассказывайте друзьям о пользе продуктов!

Автор статьи

Иванна Стадник
Иванна — достаточно разносторонняя личность, среди ее увлечений футбол, хендмейд, поэзия, походы в горы и, конечно же, кулинария. На создание вкусных шедевров девушку вдохновляют природа во всех ее проявлениях и хорошая литература. В планах редактора «Со Вкусом» путешествия вокруг света. Иванка не боится экспериментировать с блюдами, каждый раз пробует что-то новое. Но есть и любимые, проверенные, угощения в ее доме, такие как луковый пирог на песочном тесте — родные всегда ждут его с нетерпением. Сын Тимофей разделяет мамины увлечения и с радостью присоединяется к процессу готовки.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чем подкормить спатифиллум зимой для обильного цветения
Посмотреть статью

Чем подкормить спатифиллум зимой для обильного цветения

Мое дорогое сердцу «женское счастье» на прошлой неделе меня удивило. Думала, что цветок уже давно...
4 декабря, 2023
Как очистить духовку без химии
Посмотреть статью

Как очистить духовку без химии

После запекания аппетитного кусочка мяса, куриных ножек или овощного гарнира духовой шкаф нуждается в очистке....
4 декабря, 2023
Как вкусно приготовить мясо курицы: 5 советов
Посмотреть статью

Как вкусно приготовить мясо курицы: 5 советов

Курятину можно отнести к достаточно питательным и очень полезным продуктам. Она входит в ежедневный рацион...
4 декабря, 2023
Как избавиться от пыли: трюк с колготками
Посмотреть статью

Как избавиться от пыли: трюк с колготками

Из-за невозможности выбросить вещи, которыми мы не пользуемся, наши дома со временем захламляются различными пылесборниками....
1 декабря, 2023
Домашняя мазь для суставов
Посмотреть статью

Домашняя мазь для суставов

Результаты исследований этого года показали, что количество тех, кто имеет суставные заболевания, выросло в несколько...
1 декабря, 2023
Мэнспрединг, или Почему мужчины широко расставляют ноги в транспорте
Посмотреть статью

Мэнспрединг, или Почему мужчины широко расставляют ноги в транспорте

Городской транспорт сам по себе не создан для комфорта. В вагоне метро, троллейбусе или маршрутке...
1 декабря, 2023