Полезные свойства хлопкового масла

польза хлопкового масла

Полки супермаркетов пестрят разными видами масла, но чаще всего мы выбираем оливковое или подсолнечное, потому что любим стабильность во всём. Но приносит ли такая привычка пользу?

В последнее время очень быстро приобретает популярность хлопковое масло — традиционный продукт восточной кулинарии. Ученые твердят о его огромной пользе и неисчерпаемом запасе полезных веществ.

Производство хлопкового масла

свойства хлопкового масла

Масло изготавливают из семян хлопка методом холодного пресса. Оно проходит два этапа обработки и рафинирования перед тем, как попасть в бутылки. Хлопковое масло имеет приятный светлый цвет и абсолютно нейтральные вкус и запах.

изготовление хлопкового масла

Хлопковое масло используют также для изготовления мыла — в нём оно исполняет роль увлажнителя. Такое мыло отлично ухаживает за кожей и хорошо смягчает ее.

мыло из хлопкового масла

Польза и вред

Масло из хлопка делает сосуды более эластичными, снимает воспалительные процессы и укрепляет иммунную систему. Благодаря высокому содержанию фитостеролов оно активно способствует снижению холестерина, рассасыванию бляшек и предупреждает развитие инфарктов и атеросклероза.

снижение холестерина

Исследования американских ученых показали, насколько эффективно хлопковое масло борется с вредным холестерином. 15 мужчин, возрастом от 18 до 45 лет, на протяжении 5 дней кормили обезжиренными продуктами. Первой половине испытуемых еду сдабривали оливковым маслом, а второй — хлопковым. Уже за этот короткий период, употребление хлопкового масла снизило уровень «плохого» холестерина на 15 %, а триглицеридов — на 30 %. В это же время показатель «полезных» липидов вырос на 8 %.

Такую эффективность ученые обуславливают наличием дигидростеркуловой кислоты, которая помогает организму активно сжигать жир вместо того, чтобы его накапливать.

хлопковое масло для похудения

Употребление хлопкового масла подойдет людям, склонным к нервным срывам. Высокое содержание токоферола помогает укреплять нервную систему и предупреждать депрессии.

хлопковое масло для нервной системы

Перед употреблением убедитесь в том, что ни у кого из вашей семьи нет аллергии на этот продукт — начните добавлять его в пищу с 0,5 чайной ложки. Если никаких побочных эффектов не будет, можете смело вводить его в каждодневный рацион. Также не забывайте, что нерафинированный продукт очень токсичен и его ни в коем случае нельзя есть.

рафинированное хлопковое масло

При выборе масла учитывайте предпочтения вашей семьи и делайте основную ставку на пользу и качество товара. Следите за своим питанием и рассказывайте друзьям о пользе продуктов!

Автор статьи

Иванна Стадник
Иванна — достаточно разносторонняя личность, среди ее увлечений футбол, хендмейд, поэзия, походы в горы и, конечно же, кулинария. На создание вкусных шедевров девушку вдохновляют природа во всех ее проявлениях и хорошая литература. В планах редактора «Со Вкусом» путешествия вокруг света. Иванка не боится экспериментировать с блюдами, каждый раз пробует что-то новое. Но есть и любимые, проверенные, угощения в ее доме, такие как луковый пирог на песочном тесте — родные всегда ждут его с нетерпением. Сын Тимофей разделяет мамины увлечения и с радостью присоединяется к процессу готовки.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024