Как приготовить напиток из имбиря для похудения

напиток из имбиря

Для поддержания формы многие женщины прибегают к диетам, которые в результате приносят лишь вред их организму. Такой способ похудения нельзя назвать эффективным. Действительно хорошие помощники в борьбе с лишним весом: правильное питание и умеренные физические нагрузки. Если к этому добавить еще и напиток из имбиря, введенный в рацион, результат обещает быть блестящим!

Дело в том, что имбирный корень — это тот продукт, который позволит прийти в форму, а также улучшить работу всего организма. К том же употреблять натуральный напиток из этого растения придется не через силу. Ведь он обладает приятным ароматом и имеет довольно пикантный вкус.

напиток из имбиря© Depositphotos

Напиток из имбиря и его полезные свойства

Всё об эффективном напитке

Имбирный корень — растение, которое отлично зарекомендовало себя как средство для похудения. Напиток, приготовленный из этого продукта, дарит энергию и бодрость. Желудок наполняется, появляется чувство сытости, что позволяет контролировать аппетит и не переедать. Но перед употреблением столь действенного средства для похудения проверьте, не относитесь ли вы к группе людей, которым данный напиток противопоказан. Сбрасывать вес таким способом нельзя:

  • при отечностях
  • беременным женщинам и кормящим грудью
  • при желчнокаменной болезни
  • при пищевой аллергии
  • в случае воспалений органов ЖКТ
напиток из имбиря© Depositphotos

Рецепт чудодейственного напитка

Если противопоказаний к приему имбирного средства у вас нет, можете смело приступать к его приготовлению. Представляем вашему вниманию зимний вариант этого напитка. Он позволит не только избавиться от лишних килограммов, но еще и окажет согревающий эффект. С его помощью вам удастся похудеть, а также укрепить иммунитет.

Необходимые ингредиенты:

  • 4 см корня имбиря
  • 1 л воды
  • 2 ч. л. молотой корицы
  • 4 ч. л. лимонного сока
  • 1 щеп. перца чили
  • мёд по вкусу

Способ приготовления:

  1. Натрите корень имбиря на мелкой терке. Добавьте молотую корицу и залейте кипящей водой. Перемешайте, накройте жидкость и оставьте ее настаиваться в течение часа.
  2. Процедите полученную смесь. Добавьте в нее порошок перца чили и лимонный сок. Хорошенько перемешайте.
  3. Разлейте теплый напиток по стаканам, в каждый из которых добавьте 0,5 ч. л. мёда. Готово!
напиток из имбиря© Depositphotos

Целебные свойства

Регулярное употребление напитка из этого экзотического растения позволит вам почувствовать себя в разы лучше без лишнего веса. Также он сможет помочь и вашему организму в целом.

  • Наладит работу органов ЖКТ. В имбирном корне содержатся активные компоненты, которые улучшают процесс переваривания пищи. Такое неприятное чувство, как тяжесть в желудке, больше вас беспокоить не будет. К тому же с его помощью вы сможете очистить кишечник от шлаков.
  • Отрегулирует уровень инсулина. Приступ голода очень часто вызваны перепадами уровня этого гормона. Имбирь же помогает его стабилизировать. Также он помогает урегулировать уровень кортизола (гормона стресса).
  • Подарит заряд энергии. Учеными доказано, что всего 4 г имбирного корня, употребляемого ежедневного, улучшает работу мозга и повышает тонус организма.
напиток из имбиря© Depositphotos

Согреваться ароматным имбирным напитком холодными вечерами — отличная идея. Особенно сейчас, когда наступил период дождей, у вас есть прекрасная возможность укрепить иммунитет и сбросить лишний вес таким простым и вкусным способом.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Удобрение для богатого урожая: что заготовить зимой
Посмотреть статью

Удобрение для богатого урожая: что заготовить зимой

Зимой время отдыха от всех дел в огороде. Но мы стараемся использовать его с пользой....
5 декабря, 2022
Французский багет: объект Всемирного наследия ЮНЕСКО
Посмотреть статью

Французский багет: объект Всемирного наследия ЮНЕСКО

Мягкий багет с хрустящей корочкой входит в первую тройку ассоциаций с Францией. Сразу после Эйфелевой...
5 декабря, 2022
Как испечь бисквит без духовки: 3 рецепта
Посмотреть статью

Как испечь бисквит без духовки: 3 рецепта

Для меня приготовить бисквит очень сложно. Существует столько правил, чтобы сделать его по-настоящему пышным. Когда...
5 декабря, 2022
Похожие породы собак, которые постоянно путают
Посмотреть статью

Похожие породы собак, которые постоянно путают

Существуют ну очень похожие породы собак, которые перепутать может каждый. Ведь их незначительные отличия не...
5 декабря, 2022
Уместно ли праздновать Новый год сейчас
Посмотреть статью

Уместно ли праздновать Новый год сейчас

Уже десятый месяц продолжается жестокая и бессмысленная война России против Украины. Весь цивилизованный мир сплотился...
5 декабря, 2022
Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме
Посмотреть статью

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме

Грибок, плесень и повышенная влажность в помещении встречается довольно часто, особенно в зимний период. Это...
2 декабря, 2022