Моральное истощение у женщин: 5 признаков

моральное истощения

Никогда не думала, что столкнусь с этой проблемой лицом к лицу. Кажется, что серьезные болезни относятся только к телу, а душевные страдания — что-то надуманное и несерьезное. Но потом заметила, как резко изменилась моя подруга после развода. Ее моральное истощение меня пугало.

Девушка переживала непростой период своей жизни: осталась одна с ребенком. Жаловаться она не привыкла, но по ее поведению я поняла, что она на грани. Хочу поделиться с вами, как распознать моральное истощение у женщин и как с ним бороться.

Как определить моральное истощение

Со стороны может показаться, что женщина живет полной жизнью. Она ходит на работу, как и раньше, забирает со школы детей, дома готовит и убирает. Определить моральное истощение можно исключительно при общении. Поговорите с девушкой по душам и не оставляйте ее один на один с проблемой!

Апатия

Проблемы сыпятся одна за другой, а решать их нет сил. Женщина просто принимает обстоятельства как данность и плывет по течению. Апатия опасна для психического здоровья человека, ведь впоследствии может вызвать депрессию.

Уединение

Женщина всё реже отвечает на звонки, соглашается на прогулки и принимает гостей. Круг ее общения сузился настолько, что в него входят только сожители и коллеги. Девушка просто не хочет навязываться со своими проблемами. Но ей нужно выговориться.

Пассивный образ жизни

Никакого шопинга, походов в кафе или развлекательный центр. Самое комфортное и безопасное место в мире на данный момент — диван в своей квартире. При этом даже телевизор включать не нужно. В голове и так слишком много мыслей.

Равнодушие

  • Моральное истощение у женщин также проявляется в потере интереса к своим хобби и увлечениям. Ведь, согласитесь, просто так покинуть любимое дело нереально.
  • Если женщина больше не стремится к общению с близкими и не интересуется их жизнью, как раньше, вас должно это насторожить. Человек — существо коллективное.
  • Бейте тревогу, если женщина потеряла интерес к внешнему миру. Она не читает новости, не следит за модой, не слушает новую музыку. Ведь всё это нужно человеку, чтобы быть частью социума.

Если вы чувствуете, что подобные симптомы переживаете сами, попробуйте проанализировать ситуацию. Что именно в вашей жизни пошло не так? Это может быть несчастливый брак, нелюбимая работа или какие-то комплексы. Не стесняйтесь говорить о самочувствии с родными. А если необходимую помощь от них вы не получили, обратитесь к специалисту!

Фото на превью: Technology фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как правильно делать вакуум для живота
Посмотреть статью

Как правильно делать вакуум для живота

А вас карантин тоже разбаловал? Даже не помню, когда в последний раз на пробежку выходила....
19 октября, 2020
Что обуть под пальто
Посмотреть статью

Что обуть под пальто

Пора доставать из шкафов теплую осеннюю одежду. А что обуть под пальто в этом году?...
19 октября, 2020
Как приготовить пасту для шугаринга: лучшие рецепты
Посмотреть статью

Как приготовить пасту для шугаринга: лучшие рецепты

Признайтесь честно, каждая из вас мечтала о чудо-средстве, которое раз и навсегда избавит от нежелательных...
19 октября, 2020
Почему заказывать домашние торты рискованно
Посмотреть статью

Почему заказывать домашние торты рискованно

Сложно поспорить с тем, что домашние торты как вкуснее, так и дешевле магазинных. Из-за этого,...
19 октября, 2020
Как приготовить шампиньоны
Посмотреть статью

Как приготовить шампиньоны

Недавно сосед приволок просто гору шампиньонов. Говорит, что этот год выдался невероятно грибной. Сначала я...
19 октября, 2020
Рецепты батата
Посмотреть статью

Рецепты батата

Примерно год назад зашла в гости к подруге. Она куховарить просто обожает и всегда придумывает...
16 октября, 2020