Как часто нужно менять наволочку для здорового сна

менять наволочку

В каждом доме есть свое мнение касательно того, с какой периодичностью нужно перестилать постельное бельё. Средний показатель — один раз в неделю. С наволочками же дела обстоят немного иначе. Так как дерматологи настаивают на ее частой смене. Безусловно, в вопросах здоровья лучше прислушиваться ко мнению специалистов. Давайте же попробуем разобраться, как часто надо менять наволочку.

Прислушавшись к советам экспертов, вам удастся помочь своему организму, обезопасив его от возникновения заболеваний разного характера. В результате сон будет крепким и здоровым.

менять наволочку© Depositphotos

Сколько раз в неделю стоит менять наволочку

Регулярность

Исследователи Американского химического общества утверждают, что на одной и той же наволочке не следует спать больше двух ночей подряд. Очень важна регулярная стирка постельного белья, которая поспособствует здоровому сну.

менять наволочку© Depositphotos

Причина столь скорой смены наволочек

Ежедневно человек теряет до 500 миллионов клеток кожи. В результате этого пот и кожный жир остается на наволочках, которые находятся в контакте с лицом на протяжении целой ночи. Это может дать толчок для развития бактерий, клещей и микробов, которые негативно воздействуют на организм человека. Данные микроорганизмы способны стать причиной появления воспаления кожи, сыпи, инфекций, аллергии и проблем с дыханием. С такими последствиями можно столкнуться даже в том случае, если вы постоянно умываетесь, ложась спать.

менять наволочку© Depositphotos

Наволочки — идеальная среда, в которой могут размножаться пылевые клещи и различные бактерии. Ведь они каждую ночь впитывают пот и ороговевшие клетки кожи. Потому грязные наволочки напрямую влияют на иммунную систему. Только стирка позволит уберечь вас от неприятного развития различных заболеваний кожи и дыхательных путей.

менять наволочку© Depositphotos

Повышенный риск возникновения таких проблем, как астма, бронхит и аллергия, должен заставить многих людей взглянуть по-другому на смену наволочек. Регулярное перестилание постельного белья должно войти в привычку. Только в этом случае вы обезопасите ваш организм от негативного воздействия различных микроорганизмов. Ранее мы уже рассказывали, как правильно стирать перьевые подушки. Была ли для вас полезна информация о периодичности смены наволочек? Обязательно поделитесь ей со своими близкими!

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. Натка - 22:03, 08.11.2022 Ответить
    А от стирального порошка и кондиционера для белья нет вреда для кожи лица, бронхов? Нет ли вреда для природы, если количество смываемых моющих средств увеличится в 3,5 раза? Сколько дополнительной электроэнергии, воды потребуется. Кто будет гладить наволочки на всю семью каждые 2 дня? Комплексно надо оценивать вред и пользу.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024