Как часто нужно менять наволочку для здорового сна

менять наволочку

В каждом доме есть свое мнение касательно того, с какой периодичностью нужно перестилать постельное бельё. Средний показатель — один раз в неделю. С наволочками же дела обстоят немного иначе. Так как дерматологи настаивают на ее частой смене. Безусловно, в вопросах здоровья лучше прислушиваться ко мнению специалистов. Давайте же попробуем разобраться, как часто надо менять наволочку.

Прислушавшись к советам экспертов, вам удастся помочь своему организму, обезопасив его от возникновения заболеваний разного характера. В результате сон будет крепким и здоровым.

менять наволочку© Depositphotos

Сколько раз в неделю стоит менять наволочку

Регулярность

Исследователи Американского химического общества утверждают, что на одной и той же наволочке не следует спать больше двух ночей подряд. Очень важна регулярная стирка постельного белья, которая поспособствует здоровому сну.

менять наволочку© Depositphotos

Причина столь скорой смены наволочек

Ежедневно человек теряет до 500 миллионов клеток кожи. В результате этого пот и кожный жир остается на наволочках, которые находятся в контакте с лицом на протяжении целой ночи. Это может дать толчок для развития бактерий, клещей и микробов, которые негативно воздействуют на организм человека. Данные микроорганизмы способны стать причиной появления воспаления кожи, сыпи, инфекций, аллергии и проблем с дыханием. С такими последствиями можно столкнуться даже в том случае, если вы постоянно умываетесь, ложась спать.

менять наволочку© Depositphotos

Наволочки — идеальная среда, в которой могут размножаться пылевые клещи и различные бактерии. Ведь они каждую ночь впитывают пот и ороговевшие клетки кожи. Потому грязные наволочки напрямую влияют на иммунную систему. Только стирка позволит уберечь вас от неприятного развития различных заболеваний кожи и дыхательных путей.

менять наволочку© Depositphotos

Повышенный риск возникновения таких проблем, как астма, бронхит и аллергия, должен заставить многих людей взглянуть по-другому на смену наволочек. Регулярное перестилание постельного белья должно войти в привычку. Только в этом случае вы обезопасите ваш организм от негативного воздействия различных микроорганизмов. Ранее мы уже рассказывали, как правильно стирать перьевые подушки. Была ли для вас полезна информация о периодичности смены наволочек? Обязательно поделитесь ей со своими близкими!

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. Натка - 22:03, 08.11.2022 Ответить
    А от стирального порошка и кондиционера для белья нет вреда для кожи лица, бронхов? Нет ли вреда для природы, если количество смываемых моющих средств увеличится в 3,5 раза? Сколько дополнительной электроэнергии, воды потребуется. Кто будет гладить наволочки на всю семью каждые 2 дня? Комплексно надо оценивать вред и пользу.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как сделать удобрение из ореховой скорлупы
Посмотреть статью

Как сделать удобрение из ореховой скорлупы

О пользе грецкого ореха известно каждому. Однако не все знают, какими же положительными свойствами обладает...
28 марта, 2024
Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия
Посмотреть статью

Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия

Ни для кого не секрет, что зеркало обладает поистине магическими свойствами. В разных уголках мира...
25 марта, 2024
Селедка и скумбрия: их полезные свойства
Посмотреть статью

Селедка и скумбрия: их полезные свойства

Чаще всего мы слышим о том, насколько полезна красная рыба и какими положительными свойствами она...
25 марта, 2024
Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году
Посмотреть статью

Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году

Посадку растений в огороде можно назвать искусством, требующим учета различных факторов, один из которых —...
25 марта, 2024
Какие цветы нельзя сажать в 2024 году
Посмотреть статью

Какие цветы нельзя сажать в 2024 году

Следовать трендам нужно не только в одежде, но и в садоводстве. Чтобы ваша клумба не...
22 марта, 2024
Подкормки для гортензии: натуральные средства
Посмотреть статью

Подкормки для гортензии: натуральные средства

Когда гортензии начинают цвести, они становятся самым прекрасным украшением для участка. Их нежными бутонами можно...
22 марта, 2024