Как часто нужно менять наволочку для здорового сна

менять наволочку

В каждом доме есть свое мнение касательно того, с какой периодичностью нужно перестилать постельное бельё. Средний показатель — один раз в неделю. С наволочками же дела обстоят немного иначе. Так как дерматологи настаивают на ее частой смене. Безусловно, в вопросах здоровья лучше прислушиваться ко мнению специалистов. Давайте же попробуем разобраться, как часто надо менять наволочку.

Прислушавшись к советам экспертов, вам удастся помочь своему организму, обезопасив его от возникновения заболеваний разного характера. В результате сон будет крепким и здоровым.

менять наволочку© Depositphotos

Сколько раз в неделю стоит менять наволочку

Регулярность

Исследователи Американского химического общества утверждают, что на одной и той же наволочке не следует спать больше двух ночей подряд. Очень важна регулярная стирка постельного белья, которая поспособствует здоровому сну.

менять наволочку© Depositphotos

Причина столь скорой смены наволочек

Ежедневно человек теряет до 500 миллионов клеток кожи. В результате этого пот и кожный жир остается на наволочках, которые находятся в контакте с лицом на протяжении целой ночи. Это может дать толчок для развития бактерий, клещей и микробов, которые негативно воздействуют на организм человека. Данные микроорганизмы способны стать причиной появления воспаления кожи, сыпи, инфекций, аллергии и проблем с дыханием. С такими последствиями можно столкнуться даже в том случае, если вы постоянно умываетесь, ложась спать.

менять наволочку© Depositphotos

Наволочки — идеальная среда, в которой могут размножаться пылевые клещи и различные бактерии. Ведь они каждую ночь впитывают пот и ороговевшие клетки кожи. Потому грязные наволочки напрямую влияют на иммунную систему. Только стирка позволит уберечь вас от неприятного развития различных заболеваний кожи и дыхательных путей.

менять наволочку© Depositphotos

Повышенный риск возникновения таких проблем, как астма, бронхит и аллергия, должен заставить многих людей взглянуть по-другому на смену наволочек. Регулярное перестилание постельного белья должно войти в привычку. Только в этом случае вы обезопасите ваш организм от негативного воздействия различных микроорганизмов. Ранее мы уже рассказывали, как правильно стирать перьевые подушки. Была ли для вас полезна информация о периодичности смены наволочек? Обязательно поделитесь ей со своими близкими!

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. Натка - 22:03, 08.11.2022 Ответить
    А от стирального порошка и кондиционера для белья нет вреда для кожи лица, бронхов? Нет ли вреда для природы, если количество смываемых моющих средств увеличится в 3,5 раза? Сколько дополнительной электроэнергии, воды потребуется. Кто будет гладить наволочки на всю семью каждые 2 дня? Комплексно надо оценивать вред и пользу.

Оставить комментарий

Новые статьи

Удобрение для богатого урожая: что заготовить зимой
Посмотреть статью

Удобрение для богатого урожая: что заготовить зимой

Зимой время отдыха от всех дел в огороде. Но мы стараемся использовать его с пользой....
5 декабря, 2022
Французский багет: объект Всемирного наследия ЮНЕСКО
Посмотреть статью

Французский багет: объект Всемирного наследия ЮНЕСКО

Мягкий багет с хрустящей корочкой входит в первую тройку ассоциаций с Францией. Сразу после Эйфелевой...
5 декабря, 2022
Как испечь бисквит без духовки: 3 рецепта
Посмотреть статью

Как испечь бисквит без духовки: 3 рецепта

Для меня приготовить бисквит очень сложно. Существует столько правил, чтобы сделать его по-настоящему пышным. Когда...
5 декабря, 2022
Похожие породы собак, которые постоянно путают
Посмотреть статью

Похожие породы собак, которые постоянно путают

Существуют ну очень похожие породы собак, которые перепутать может каждый. Ведь их незначительные отличия не...
5 декабря, 2022
Уместно ли праздновать Новый год сейчас
Посмотреть статью

Уместно ли праздновать Новый год сейчас

Уже десятый месяц продолжается жестокая и бессмысленная война России против Украины. Весь цивилизованный мир сплотился...
5 декабря, 2022
Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме
Посмотреть статью

Какие комнатные растения помогают бороться с плесенью и лишней влагой в доме

Грибок, плесень и повышенная влажность в помещении встречается довольно часто, особенно в зимний период. Это...
2 декабря, 2022