Как лечить суставы

С возрастом даже у здоровых людей часто появляются проблемы с суставами. Это может быть связано как с малоподвижным образом жизни, так и с тяжелым физическим трудом или плохим питанием.

Средство, рецепт которого «Со Вкусом» подготовил сегодня, поможет укрепить ваши суставы. В его состав входят самые натуральные продукты, которые вы запросто найдете в ближайшем магазине, а польза от этого лекарства будет неоценимой!

Средство для суставов

суставы

Вам понадобится

  • 250 мл апельсинового сока
  • 150 г овсяной крупы
  • 200 мл воды
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 300 г ананаса
  • 20–30 г мёда
  • 50 г миндаля

Приготовление

  1. Овсяную крупу отварите и дайте ей остыть.
  2. Добавьте апельсиновый сок, воду, ананас, корицу, мёд, миндаль.
  3. Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Применение
Каждое утро примерно за 20 минут до завтрака выпивайте 100 мл этого средства. Запейте стаканом обычной воды, для того чтобы лекарство лучше усвоилось организмом.

В апельсине и ананасе содержится большое количество витамина С, который положительно влияет на кости, сухожилия и связки. Особенно полезен этот витамин для людей, страдающих от инфекционных артритов и с другими нарушениями внутренней среды больного сустава.

апельсин и ананас

Кальций, который содержится в корице, помогает укрепить суставы. Также корица улучшает кровообращение и нормализует уровень сахара в крови.

В овсяной крупе содержатся кремний, магний, фосфор и калий, которые укрепляют и сосуды, и опорно-двигательный аппарат.

овсяная крупа

В состав миндаля входят минералы, которые помогают укрепить кости.

Не теряйте времени и приготовьте это средство для оздоровления суставов. Эта смесь будет очень полезна также для желудочно-кишечного тракта. И не забудьте поделиться рецептом средства с друзьями!

Автор статьи

Валентина Марценюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Простые закуски на праздничный стол
Посмотреть статью

Простые закуски на праздничный стол

Если у вас есть тарталетки, даже самый простой и незамысловатый салат можно превратить в оригинальное угощение. Даже обычная…

Ноябрь 20, 2018
Что приготовить из скумбрии
Посмотреть статью

Что приготовить из скумбрии

«Со Вкусом», как обычно, приходит на помощь всем, кто не готов платить огромные деньги за вкусную и здоровую…

Ноябрь 20, 2018
Горячие блюда на Новый год — 2019
Посмотреть статью

Горячие блюда на Новый год — 2019

Совсем скоро Новый год постучится в нашу дверь. Все в ожидании праздника и какого-то чуда. И чтобы встретить-провести…

Ноябрь 20, 2018
Как украсить шампанское на Новый год
Посмотреть статью

Как украсить шампанское на Новый год

Чуть больше месяца осталось до заветной ночи, которая отделяет старый год от нового. Наверное, каждая из нас уже…

Ноябрь 20, 2018
Яблочно-рисовая диета
Посмотреть статью

Яблочно-рисовая диета

Когда похудение превращается в бесконечный процесс периодического сбрасывания и набора веса, нужно что-то менять. Если низкокалорийное, малопривлекательное меню…

Ноябрь 20, 2018
Продукты для белковой диеты
Посмотреть статью

Продукты для белковой диеты

Новогодние и рождественские праздники уже на носу! Почти все подруги стремятся похудеть, чтобы на корпоративе выглядеть в своем…

Ноябрь 20, 2018