Вредная пища

Как же мы любим побаловать себя вкусненьким. Кто-то предпочитает фастфуд и выпечку, кому-то по душе жареные или копченые продукты. И хотя все знают об их бесспорном вреде, иногда сложно отказать себе в маленьких шалостях. Вот перечень продуктов, которые лучше не употреблять.

Вредные для здоровья продукты

  1. Газированная вода

    Если говорить о борьбе с лишним весом, то первое, что рекомендуют исключить из рациона, это сладкую воду и другую газировку. Такие сладости повышают риск преждевременного ухудшения памяти, нарушения работы нервной системы и ускоренного заката жизни. Курение и то менее агрессивно влияет на организм.

    вода

  2. Хот-доги

    Аппетитная булочка с сосиской — замечательный ход против здоровья. Наличие жиров, сои, холестерина, соли, вредных углеводов в составе продукта непременно ведет к болезням сердца и раковым заболеваниям. Не говоря уже о лишнем весе.

    хот-дог

  3. Хлебобулочные и кондитерские изделия

    От повышенной калорийности страдает фигура, зубы и главный «мотор» организма. Не отказывайте себе в десертах — и здоровый образ жизни вам не светит!

    выпечка

  4. Фруктовое ассорти в баночках

    Пожалуй, в каждом погребе или сарайчике найдется сладкая консервация. Вот только фрукты нельзя хранить более 18 месяцев в стеклянной таре. Они попросту превращаются в сахарный сироп.

    фрукты

  5. Сахарозаменители

    Хотите знать, что хуже белого яда? Его заменители. Да, от них не поправитесь, зато диабет вам гарантирован. Молчу уже о вреде, который они приносят сердечно-сосудистой системе.

    сахарозаменители

  6. Искусственно выращенная рыба

    Вы до сих пор покупаете лосось и верите, что он приплыл из океана? Большинство представителей этого семейства родом с рыбной фермы. Употреблять такой продукт — всё равно что питаться пестицидами, антибиотиками и канцерогенами.

    рыба

  7. Воздушная кукуруза

    Невероятно, что любимый многими попкорн может значительно ухудшить и так неидеальное здоровье. Тут вам и поражение легких, и преждевременная деменция, ну и куда же без раковых заболеваний. Приличный комплект последствий от такого аппетитного десерта!

    попкорн

  8. Жареная пища

    Приготовление на сковороде повышает токсичность продуктов питания. Употребление таких блюд влечет за собой раковые заболевания желудочно-кишечного тракта. Разве оно того стоит?

    жареные продукты

  9. Немытые фрукты

    С детства нас учат следить за чистотой потребляемой пищи. Кажется, что с возрастом мытье фруктов и овощей должно стать привычкой. К сожалению, многие до сих пор пренебрегают данной мудростью. Грязный, вернее, немытый плод есть нельзя! Как бы ни было удобно делать покупки в супермаркете, если есть возможность, лучше купите яблочки у старенькой бабули, теснящейся на рынке. Пусть эти фруткы и не такие красивые, зато в них меньше химии.

    фрукты

  10. Сдобное тесто

    Сюда мы отнесем выпечку, которая кормит не только нас, но и раковые клетки. Сдоба — это табу для тех, кто хочет жить долго.

    тесто

  11. Колбасные изделия

    Достаточно одного приема пищи с колбаской или ветчиной раз в 7–8 дней, и вы припишите себя к группе риска с заболеваниями сердца.

    колбаса

  12. Молоко в коробке

    При покупке молока в магазине вы вряд ли задумываетесь о его вредности. Но дело в том, что в одной упаковке собрано молоко от сотни коров. Да-да, как раз этот факт и является ключевым, если говорить о целом букете угроз в одной емкости. А еще пакетированное молоко длительного срока хранения может привести к головным болям, онкологии и даже неизлечимому ревматоидному артриту.

    молоко

  13. Фастфуд

    Многие привыкли к быстрым перекусам на ходу. Практически каждый знает о вреде подобной пищи. Хотя пищей это назвать трудно. Лишний вес, диабет, хроническая усталость — всего лишь малая часть неприятных последствий употребления фастфуда.

  14. фастфуд

  15. Чипсы

    Казалось бы, приятный хруст во рту, вкусовое разнообразие, удобство и простота. Эх, практически реклама. Но за всем этим скрывается приличный список отравы — почитайте состав и убедитесь в этом сами. Если говорить о самом процессе приготовления чипсов, стоит упомянуть жарку в большом количестве масла. Вот и выходит, что сначала хрустят чипсы, а потом организм дает сбой.

  16. чипсы

  17. Консервированные помидоры

    Еще одна баночка с сюрпризом. Если постоянно употреблять такие помидоры, это может привести к болезням кишечника, сердца и не только. Консервированные томаты содержат бисфенол А, который используется в производстве пластиковой посуды. Ничего себе перспектива — съел помидорчик и закусил химией!

    помидор

Сведите потребление этих продуктов к минимуму, и вы хорошенько позаботитесь о своем здоровье. Речь не идет о категорическом отказе, главное — во всём знать меру.

Автор статьи

Со Вкусом

Комментарии

  1. Олег - 15:20, 21.02.2017 Ответить
    В общем как "Книга о вкусной и здоровой пище". Первая часть книги вкусная пища, вторая часть здоровая. И так всегда. Вообще как было сказано кем то из мудрых: "Ложкой и вилкой мы копаем себе могилу")
  2. Василий - 01:41, 21.02.2017 Ответить
    Оля, уверен, что если разобрать продукты(вредные или не вредные) из которых ты готовишь,то и есть будет нечего!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как разбудить спящие луковицы волос
Посмотреть статью

Как разбудить спящие луковицы волос

После затяжной зимы и не менее изнурительной весны я осталась без своей роскошной шевелюры. Волосы...
18 июня, 2021
Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним
Посмотреть статью

Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним

Если бы нужно было составить список продуктов первой кулинарной необходимости, лаваш точно был бы в...
18 июня, 2021
Как хранить грибы
Посмотреть статью

Как хранить грибы

Грибы являются одним из самых универсальных продуктов с множеством вариаций приготовления. Жареные, печеные, консервированные —...
18 июня, 2021
Фрикадельки разных стран
Посмотреть статью

Фрикадельки разных стран

Дети наотрез отказываются от котлет и отбивных, предпочитая им фрикадельки. Маленькие мясные шарики теперь часто...
18 июня, 2021
Соус к молодой картошке: 12 вариантов
Посмотреть статью

Соус к молодой картошке: 12 вариантов

Целый год мы терпеливо ждем сезона молодой картошки, чтобы побаловать себя этим вкуснейшим и полезным...
18 июня, 2021
Вкусные грузинские салаты
Посмотреть статью

Вкусные грузинские салаты

Что такое грузинская кулинария? Это много пряностей, жареного мяса, ароматной выпечки и, конечно, зелени. Причем...
18 июня, 2021