Вода Cасси

Вода — естественная составляющая организма человека, в нашем теле ее около 70 % процентов. Поэтому так важно своевременно пополнять запасы жидкости. Важно также понимать, что чем больше и чаще мы будем пить, тем лучше будут работать все наши внутренние системы, тем быстрее мы будем освобождаться от различных токсинов и, соответственно, худеть!

Известно, что наш организм консервирует запасы воды в жировых тканях, но если вы снабжаете ею свое тело регулярно, то смысла в такой консервации нет. Кроме того, в летнюю пору, когда организм вынужден охлаждаться с помощью воды, вы должны потреблять ее еще больше, чтобы тело не ощущало недостатка жидкости.

Вода Cасси

Взрослому человеку желательно выпивать в день до двух литров чистой воды, а лучше всего придерживаться пропорции: 30 миллилитров жидкости на килограмм веса. То есть, если вы весите 60 килограммов, необходимая вам доза должна составлять 1,8 литра воды в день. Но почему бы не совместить приятное с полезным? Мы предлагаем вам рецепт отличного напитка — воды Cасси.

Этот замечательный коктейль получил свое название от имени американского диетолога Синтии Сасс, которая его и придумала. С тех пор вода Сасси путешествует по миру и радует миллионы женщин, которые решили с ее помощью сбросить несколько лишних килограммов. Ведь это действительно очень хорошее средство для похудения.

Готовится вода Сасси очень просто и из вполне доступных ингредиентов.

Вам понадобится

  • 2 литра чистой (родниковой, фильтрованной, бутилированной) воды
  • столовая ложка тертого имбиря
  • 1 огурец
  • 1 лимон
  • 10–12 листьев перечной мяты

Готовим воду Сасси

  1. Нарежьте тонкими кружочками огурец и лимон.
  2. Очистите и натрите на терке имбирь до кашицеобразного состояния.
  3. Перемешайте всё и добавьте в воду.
  4. Порвите руками мяту и добавьте ее в напиток.
  5. Поставьте напиток в холодильник на 10–12 часов. Идеально, если вы приготовите его вечером, к утру он уже будет готов.

Выпивайте один стакан воды Сасси утром натощак, а затем в течение дня всё остальное. Для разнообразия добавьте в воду Сасси мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея. Стоит запомнить одно важное правило: напиток нужно постоянно держать в холодильнике, иначе он теряет свои полезные свойства.

Все, кто хоть раз пробовал этот коктейль, отмечают, что он отлично освежает, утоляет жажду и обладает тонизирующим эффектом. К тому же воду Сасси рекомендуют пить в течение 4 дней перед началом какой-либо диеты. Она стимулирует работу организма, ускоряет метаболизм, а это залог того, что похудение будет происходить быстрее.

Но не спешите тут же включать коктейль в свой рацион: обязательно убедитесь, что его ингредиенты не вызывают аллергию, а если у вас язва или почечная недостаточность, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Готовьте воду Сасси прямо сейчас, ваш организм только спасибо скажет. И не забудьте поделиться этим рецептом с другими, пусть и они попробуют этот чудо-коктейль, который не только прекрасно освежит в знойный день, но и поможет сбросить лишний килограммчик!

Автор статьи

Дмитрий Сидоров
Традиционно считается, что мужчины готовят вкуснее, чем женщины. Редактор «Со Вкусом» полностью поддерживает это утверждение, особенно когда речь идет о приготовлении мяса. Дмитрий уже не первый год постигает искусство кулинарии и постоянно совершенствует свои навыки. Вдобавок он обладает тонким вкусом, которым наделен далеко не каждый, и любит эксперименты.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кефир с зеленью
Посмотреть статью

Кефир с зеленью

Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и…

Апрель 22, 2017
Польза соли
Посмотреть статью

Польза соли

Еще в детстве нас пугали страшной фразой: «Соль — это белая смерть!». Поэтому те, кто старается питаться правильно…

Апрель 22, 2017
Как правильно хранить рис
Посмотреть статью

Как правильно хранить рис

Рис — это один из самых универсальных продуктов питания. Из него можно приготовить много вкусных и полезных блюд….

Апрель 21, 2017
Лечебное питание
Посмотреть статью

Лечебное питание

Здоровый организм подобен исправным часам: он работает без перебоев и выходных, с особой точностью, по выверенным алгоритмам и,…

Апрель 21, 2017
Кухня до и после ремонта
Посмотреть статью

Кухня до и после ремонта

Иногда для того, чтобы решится на кардинальные изменения в интерьере любимой кухни, необходим не только запланированный бюджет, но…

Апрель 21, 2017
Полезная зелень
Посмотреть статью

Полезная зелень

Конец апреля–начало мая — время, когда с грядок можно собирать первый урожай зелени. Свежая и душистая, она просто…

Апрель 20, 2017