Что нельзя делать перед сном

Просыпаясь утром с плохим самочувствием и внешним видом, многие нередко грешат на выбор подушки или матраса. Но правильный уход не менее важен для состояния кожи. Сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет вам, что нельзя делать перед сном.

Порой мы даже не задумываемся, что вечерние привычки могут как-то повлиять на наш внешний вид. Эти 5 советов по уходу за кожей лица помогут вам надолго сохранить ее молодость.

Вечерний уход и что нельзя делать перед сном

Режим сна

режим сна

В ночное время кровоток усиливается, и кожа восстанавливает свой коллаген и повреждения от воздействия ультрафиолета, тем самым уменьшая морщинки и возрастные пятна. Дерматологи рекомендуют к 11 часам вечера уже спать или хотя бы нанести вечерний уход. Важно также следовать определенной рутине перед сном: хорошо проветривайте помещение, засыпайте на спине, чтобы избежать заломов и отеков. Спите не менее 7 часов.

Очищение кожи в два этапа

очищение кожи

Чтобы кожа могла максимально восстановиться за ночь, ее нужно хорошо очистить. Многие умываются перед сном только водой или специальной пенкой. Но лучше делать это сначала средством на масляной основе, а потом пенкой или гелем. Так вы точно избавитесь от остатков косметики.

Крем перед сном

как использовать ночной крем

Крем — важная часть ухода за кожей лица. Но его нанесение непосредственно перед сном не имеет смысла. Чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку, подождите как минимум полчаса после нанесения средства. А еще лучше не ложиться спать в течение часа.

Слой крема

толстый слой крема

Хотите усилить действие крема? Не спешите наносить его толстым слоем. Помните, что ночные средства обычно являются более питательными, чем дневные. А значит огромное количество такого крема может стать причиной отеков и воспалений.

Этапы ухода

как использовать сыворотку

Следуя всем этапам ухода, вы держите свою кожу в тонусе и продлеваете ее молодость. Поэтому пренебрегать ими уж точно не стоит. К таким важным этапам относят двухэтапное очищение кожи, тонизирование, нанесение сыворотки и крема. Этап с сывороткой особенно важен для проблемной кожи. Но, конечно, если ваша кожа находится в идеальном состоянии, к этому шагу можно отнестись не так серьезно.

Соблюдайте эти несложные правила, чтобы ваша кожа оставалась молодой и здоровой. Если эта статья была вам интересна, также рекомендуем прочитать об уходе за руками и ногтями.
Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Елизавета Тимченко
Редактор «Со Вкусом» Лиза обожает познавать культуру других народов. Путешествуя, наслаждаясь фильмами, слушая музыку, изучая иностранные языки, она узнает больше о мире, который нас окружает. Кулинария для Лизы — один из способов познания особенностей и привычек жителей разных стран. В повседневной жизни наш редактор предпочитает готовить полезные и быстрые блюда. Но как только появляется чуть больше времени, готова потратить его на приготовление сложного гарнира или любимого торта «Фрукты в желе».

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024