Благодаря своему составу черника очень полезна для организма. В статье о черничной диете мы уже писали, как она помогает похудеть и оздоровиться. А сегодня речь пойдет о наружном ее применении, то есть в виде масок для лица.
Такие домашние косметические средства позволят вам выглядеть свежо и молодо. Особенно эффективны они будут при расширенных порах и проблемах с подкожной микроциркуляцией, проявляющихся в виде отечности.
Действие масок из черники на кожу
Лесная ягода ценится в косметологии, поэтому ее экстракт входит в состав многих омолаживающих кремов, тоников и витаминных средств для кожи. Всё объясняется ее составом:
- антиоксиданты замедляют возрастные изменения и возвращают молодость кожи;
- флавоноиды делают кожу гладкой, устраняя все неровности;
- витамин А регулирует работу сальных желез и снимает воспаления;
- витамины из группы B восстанавливают работу клеток, улучшая все биохимические реакции в них;
- витамин С усиливает защитный барьер кожи и защищает ее от старения;
- магний регулирует процесс кровоснабжения и укрепляет стенки сосудов;
- дубильные вещества сужают поры, эффективно борются с воспалениями.
Показания и противопоказания
- Показаниями к применению могут быть следующие типы кожи: проблемная, страдающая от угревой сыпи и прыщей, жирная, отличающаяся неприятным блеском и расширенными порами, а также смешанная.
- Для сухой и увядающей кожи маски можно использовать в качестве питательных средств.
- Не рекомендуется наносить черничные маски при проблемах с системой кроветворения или с сосудами.
Рецепты черничных масок для лица
- С мукой, для сужения пор
Чернику перетрите до состояния пюре, добавьте немного пшеничной муки — должна получиться сметанообразная консистенция.
- Со сливками, против морщин
100 г ягод черники измельчите в блендере, добавьте 1 ст. л. нежирных сливок. Такое средство хорошо увлажняет кожу и избавляет от морщин.
- Со сметаной, при угревой сыпи и прыщах
Чернику смешайте со сметаной и лесной земляникой в соотношении 2:2:1, добавьте несколько капель сока лимона и взбейте до однородной массы.
- С кефиром, от жирного блеска на коже
3 ст. л. черники смешайте с 1 ст. л. кефира, добавьте для загустения 1 ч. л. картофельного крахмала.
- С оливковым маслом, для питания и увлажнения
3 ст. л. ягод черники перемешайте с 1 ст. л. измельченных листьев, 2 ч. л. оливкового масла.
- С яйцом, для увлажнения и тонизирования кожи
2 ст. л. ложки ягод черники взбейте с 1 куриным яйцом.
- С мёдом, для питания и омолаживания
Чернику разотрите с чуть подогретым мёдом в соотношении 3:1.
- С творогом, для устранения следов усталости и темных пятен под глазами
1 ч. л. черничного пюре перемешайте с 1 ст. л. творога. Приготовленную маску нанесите на кожу всего лица и возле глаз.
Рекомендация. Не держите черничные маски на лице слишком долго из-за действия красящего пигмента (лицо может приобрести темноватый оттенок). 10–15 минут — самое оптимальное время.
Для лучшего эффекта включайте чернику в свой рацион. Вскоре вы заметите, что кожа станет более гладкой и сияющей. Возьмите рецепты масок себе на заметку и поделитесь ими с подругами!