При упоминании бессонницы многие люди вздрагивают. Страдающие этим недугом знают, как тяжело погрузиться в объятия Морфея. Они прибегают к разным уловкам: от медитаций и подсчета овец до приема снотворного. Но пользовательница TikTok нашла более эффективный и безопасный способ. Она рассказала, как быстро уснуть без лекарств.
Как и ожидалось, ролик сразу же стал вирусным. Пользователи, имеющие проблемы со сном, стали проверять действие сонного зелья на себе. Они активно делятся рецептом на своих страницах. Пора и вам узнать, как правильно приготовить отвар из салата латук.
Как быстро уснуть без лекарств с помощью латука
Шапла Хок (Shapla Hoque) лишь недавно выложила видеоролик с отваром для сна на своей странице, а он уже успел набрать более 4,8 миллионов просмотров. Раньше девушка подолгу крутилась в постели, борясь с бессонницей. И лишь кружка горячего напитка перед сном помогла ей погрузиться в безмятежный сон.
@shapla_11 if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp
Приготовить чудодейственный отвар просто. Достаточно залить 2–3 листа салата кипятком, а через пару минут вынуть их из кружки. После чего следует выпить средство маленькими глотками.
@halalsnacc trying the #lettucewater ! #fyp
Вкус у напитка специфический и не всем придется по душе. Чтобы он стал приятнее, положите в кружку пакетик с травяным чаем.
По словам Шаплы, сразу же после приема натурального снотворного начинает клонить в сон. Засыпает девушка мгновенно, как только голова касается подушки.
Сложно поверить, что такой странный способ может быть эффективным. Больше похоже на очередной молодежный тренд в Сети. Но ученые подтвердили, что лайфхак работает.
Проведенные в 2013–2017-х годах исследования выявили, что в листьях салата (в особенности ромен) содержится большое количество лактукария. Этот млечный сок вызывает сонливость и притупляет боль.
Если почитать комментарии под видео, то можно увидеть, что некоторые пользователи и раньше использовали данный метод. А значит салатный отвар действительно можно отнести к разряду народных средств от бессонницы. Интересно услышать ваше мнение по этому поводу. Возможно, вы тоже пробовали напиток или знаете другие действенные способы быстро уснуть? Делитесь ими в комментариях!