У каждой болезни есть свои причины. Но врачи сходятся в едином мнении, что боли в спине, суставах и ногах чаще всего вызваны неправильной нагрузкой и длительным пребыванием тела в одном положении. Чтобы не лечить болезни, нужно обязательно заниматься спортом и проходить курс массажа.
Если времени для регулярных занятий не хватает, можно употреблять продукты, которые способствуют улучшению состояния костной ткани. Благодаря такой пище вы сможете восстановить нормальное функционирование суставов и коленей. Мы предлагаем вам рецепт эффективного народного средства, которое поможет улучшить ваше здоровье и забыть о боли.
Средство для улучшения работы суставов
Ингредиенты
- 1 кг мёда
- 10 ч. л. льняных семян
- 50 г тыквенных семян
- 5 ст. л. кунжута
- 3 ст. л. изюма
- 50 г подсолнечных семян
- 50 г пшеничных зерен
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Выложите всё в стеклянную банку.
Прием
Перед завтраком и обедом употребляйте по 1 ч. л. средства. Эта смесь укрепит суставы, а также улучшит эластичность связок и сухожилий.
Врачи рекомендуют также чередовать это средство с употреблением желе. Эффект вы ощутите очень скоро.
Сохраните себе рецепт этого домашнего средства для суставов, чтобы при возможности опробовать его и позаботиться о своем здоровье.