Просмотр автор

Марина Артемова

Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Польза масла какао

Шоколад — одно из самых любимых в мире лакомств, а какао-масло — обязательный ингредиент в составе этого десерта….

Пивная маска для волос

Уточним сразу: 60–100 волосинок, выпавших за день, — норма. Во время мытья головы это количество может увеличиваться. Всё,…

Диетический картофель

Если блюда из моркови, кабачков и капусты всецело приветствуются приверженцами здорового питания, то картофель они безжалостно причислили к…

Калорийность рациона

Закон энергетического баланса гласит: изменение или набор веса — это разница между потребляемыми и потраченными калориями. Другими словами,…

Пророщенные орехи

Если уж затрагивать тему пользы грецких орехов, то так: в них есть все необходимые вещества для здоровья человека….

Закуски из сельди

Ну что за торжество без слабосоленой селедочки на столе?! А чтобы любимый продукт поедался с еще большим аппетитом,…

Меню на 1400 калорий

Диетологами установлено: для того, чтобы запустить процесс похудения при низкой степени физической активности, энергетическая ценность дневного рациона должна…

Ремонт кухни 6 кв. м

Кухня в 6 кв. м — часто это тот максимум, которым приходится довольствоваться владельцам хрущевок или многоэтажек типичной…

Что есть на ужин

Все разговоры о том, что после 18:00 следует оставить все мысли о еде, давно и благополучно себя изжили….

Блюда из яиц

Куриные яйца всегда были и остаются одним из лучших продуктов здорового меню. Питаясь яйцами регулярно, вы обеспечите организм…

Как варить рис

Рис — превосходный гарнир практически ко всем овощным блюдам. 80 % сложных углеводов, минимальное количество соли в составе…