В режиме мирового карантина есть и свои плюсы. Например, появилось больше времени на себя любимую. Так почему бы не воспользоваться такой прекрасной возможностью и не позаботиться о своей красоте? Кроме того, это не всегда сложно и долго. Редакция «Со Вкусом» с удовольствием расскажет, какие домашние спа-процедуры можно с легкостью повторять изо дня в день.
От правильно организованной повседневной рутины зависит наше настроение во время дня. Маленькие советы по уходу за собой помогут поддерживать тело в форме без лишних усилий. А результат не заставит себя ждать! Так что берите на заметку 10 лучших спа-процедур в домашних условиях.
Домашние спа-процедуры
Утренний массаж лица
Хорошенько умойтесь, используя привычное для вас средство. Затем разогрейте кожу легкими похлопываниями. Далее следует пощипать область щек, подбородка и шеи. Безымянными пальцами сделайте круговые движения вокруг глаз, слегка нажимая на кожу. При этом двигайтесь от внешнего уголка глаза к внутреннему, а затем обратно. Такой простой утренний массаж поможет вам проснуться.
Вода с лимоном
Вода с лимоном натощак утром и вечером перед сном — прекрасная привычка. Благодаря ей уже через неделю ваш внешний вид станет краше. Улучшится цвет лица, аппетит и ускорится обмен веществ. Достаточно половины стакана теплой воды с соком лимона по вкусу.
Белая глина с бадягой
Средство обладает прекрасным подсушивающим свойством и справляется с акне и воспалениями. Чтобы приготовить его, смешайте воду, 0,5 ч. л. порошка бадяги и 0,5 ч. л. белой глины. Нанесите кашеобразную массу на воспаления. Затем дождитесь, пока средство высохнет. Далее заклейте проблемные места пластырем. Утром вы заметите, насколько уменьшились покраснения.
Сыворотка с тканевой маской
Сыворотка активного действия поможет, если лицо выглядит уставшим. После нанесения сыворотки наложите на кожу тканевую маску. Ее можно приобрести в аптеке. Таким образом, ускорится проникновение полезных веществ в кожу лица. Также увеличится эффективность уходовых средств.
Частичное мытье головы
Не всегда есть время, чтобы полностью помыть голову. Но это не понадобится, если знать одну маленькую хитрость. Просто отделите волосы на верхней части головы и вымойте зону у корней. Это займет немного времени. Перед выходом из дома взбейте волосы пальцами и немного взбрызните лаком.
Борьба с секущимися кончиками
Закрутите прядь волос в спираль. Благодаря такому методу секущиеся волоски становятся более заметными. Теперь состригите все торчащие поврежденные волоски. Готово!
Горячее полотенце
Чтобы маска для волос работала более эффективно, используйте разогретое полотенце. Для этого поместите его в микроволновку на 1 минуту. Затем обмотайте им голову, на которую уже нанесена маска.
Статичные упражнения
Если у вас не хватает времени на полноценное занятие спортом, не беда. Различные типы упражнения «планка» помогут вам. Планка задействует все виды мышц и не требует много времени. Начинайте работу над собой в планке с 30 секунд. Далее увеличивайте время, проведенное в планке до 1 минуты и более.
Хулахуп
Вращайте хулахуп вокруг талии минимум 30 минут в день. Чтобы не было скучно, смотрите сериал или фильм во время кручения круга. Систематическая работа с хулахупом поможет подтянуться и держать себя в форме.
Борьба с целлюлитом
Используйте щетку с жесткой натуральной щетиной во время вечернего душа. Кожа в проблемных местах подтянется и станет более упругой уже через месяц. Массируйте бедра и ягодицы не более 5 минут. Кроме того, можете подключить ежедневный контрастный душ. А после него обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем или масло.
Как видите, наши домашние спа-процедуры не займут больше 10 минут. Зато могут войти в привычку и повышать настроение каждый день. Помните, что ваш внешний вид зависит также от рациона и состояния сна. Поэтому не забывайте правильно питаться и спать. Будьте здоровы и красивы!