Яичница считается одним из самых удачных блюд для утренней трапезы. Диетологи утверждают, что съеденные на завтрак яйца отлично насыщают и дарят огромный запас энергии на весь день. Именно поэтому яичница является традиционной составляющей настоящего английского завтрака.
Мы привыкли жарить яйца в большом количестве подсолнечного масла, а что, если заменить его чем-то более полезным? Мы решили поделиться с вами рецептом яичницы на воде. Такое блюдо не только избавит вас от чувства голода на долгое время, но и не навредит фигуре.
Ингредиенты
- Яйцо
- 2 шт.
- Вода
- 2 ст. л.
- Соль
- по вкусу
- Черный перец (молотый)
- по вкусу
Приготовление
- Поставьте сковороду на средний огонь. Влейте воду и вскипятите ее.
- Как только вода закипит, вбейте в сковороду 2 яйца и накройте ее крышкой.
- Когда яичница будет готова, добавьте соль и перец по вкусу.
Поздравляем, диетическая яичница на воде готова! Золотистый низ и жидкий желток непременно понравятся вашей семье. Посмотрите, как еще можно вкусно приготовить яйца на завтрак. Если вам понравился рецепт, сохраняйте его к себе в закладки и делитесь им с друзьями!
Татьяна, не неси херню. Если руки из одного места растут — тебе не поможет никакая сковорода. Тебя забыли спросить какие рецепты писать, а какие нет!
Это получится только на сковороде с антипригарным покрытием!Если у вас обычная чугунная сковорода, то яйцо,которое тяжелее воды опустится и вытеснит воду и яйцо у вас обязательно пригорит!
Не давайте таких рецептов, если не знаете, какой будет результат!
А не легче яйцо пашот сделать?
Мне не нарвиться пленка сверху, я делаю на воде без крышки чуть чуть шевеля ножом белок, белок чуть чуть приподнимается а желток остается красивым и жиким не растекаясь и вкуснее и красивее.
Класс! Завтра утром так приготовлю!