Банановый десерт для похудения за 5 минут

Словосочетание «десерт для похудения» звучит так же странно, как «горячий снег» или «искренний лжец». Но нет, это не оксюморон, а настоящая реальность! Я готовлю десерт без сахара, яиц, муки и сливок чуть ли не каждый день. Фигуре не вредит.

Как приготовить банановый десерт для похудения за 5 минут

Это настоящая находка для сладкоежек, которые не хотят набирать лишний вес. Банановый десерт получается сладким и сытным, а главное — полезным! Важно выбрать для приготовления пп-десерта спелые, сладкие бананы.

Ингредиенты

Вода
100 мл
Банан
2 шт.

Приготовление

  1. Замочите желатин в холодной воде и оставьте на 5 минут.
  2. Очистите бананы и измельчите их в блендере вместе с какао до состояния кашицы.
  3. Добавьте к банановой смеси набухший желатин и снова перемешайте ингредиенты в блендере.
  4. Вылейте заготовку в форму, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник до застывания.
  5. Достаньте десерт из формы и нарежьте его порционными кусочками.
Да, пп-десерт в домашних условиях готовится за каких-то 5–10 минут. Хочу сказать, что он получается даже вкуснее, чем бисквитная выпечка или калорийный чизкейк. Берите рецепт полезного десерта на заметку и не отказывайте себе в удовольствии!

Автор рецепта

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.
Комментарии (0)
Добавить комментарий