Польза теплой воды с куркумой

О пользе куркумы знают многие. Эта приправа богата различными питательными веществами, которые дарят организму силы, помогают повысить иммунитет и оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.

Одна женщина из Великобритании решила провести эксперимент и начала добавлять куркуму в теплую воду, которую она пила по утрам. Результат не заставил себя ждать. Уже через неделю британка заметила положительные изменения: пищеварение улучшилось, вес снизился, кожа лица очистилась, стало легче просыпаться.

Напиток из куркумы

Вот как готовится напиток:

• 0,5 ч. л. куркумы
• 1 стак. теплой воды

Всыпьте куркуму в теплую воду (можно в молоко). Размешайте. Пейте напиток в первой половине дня. Значения не имеет, когда вы это делаете, до или после завтрака. Можно добавить щепотку черного молотого перца, чтобы приправа лучше усвоилась. Принимайте 1–2 недели, а затем сделайте длительный перерыв.

К применению напитка с куркумой есть некоторые противопоказания, поэтому нужно перед началом приема проконсультироваться с врачом.

Польза теплой воды с куркумой

1. Здоровье сердца
   Куркумин, который входит в состав куркумы, с легкостью очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.
2. Профилактика рака
   Ученые утверждают, что раковые клетки разрастаются только в кислой среде. А куркума эффективно ощелачивает организм, являясь отличной профилактикой этого заболевания.
3. Облегчение симптомов артрита
   Многочисленные исследования доказали, что куркумин является таким же эффективным средством для лечения артрита, как и другие противовоспалительные препараты. Он лечит отечности и боли лучше, чем диклофенак.
4. Улучшение пищеварения
   Куркума способна нормализовать пищеварение, а также ускорить метаболизм. Эту информацию наверняка оценят те, кто хочет похудеть.
5. Защита печени
   Чтобы восстановить поврежденные клетки печени, избавиться от токсинов и улучшить работу желчного пузыря, пейте с утра теплую воду с куркумой.
6. Положительное воздействие на кожу
   Куркумин положительно влияет на кожу. Во-первых, предотвращает морщины. А во-вторых, очищает организм изнутри, вследствие этого кожа становится чище.
7. Эффективное похудение
   Согласно отзывам, куркума для похудения весьма эффективна. За месяц можно достичь результата минус 4–5 кг, а также нормализовать обмен веществ и очистить организм от токсинов.

Вот такой положительный эффект можно наблюдать, если употреблять куркуму с теплой водой. Кстати, эту приправу также желательно добавлять в каши и супы. Блюда станут не только вкуснее, но и полезнее!