Японская медицинская ассоциация утверждает, что теплая вода натощак, вернее ее регулярное употребление, способна вылечить частые головные боли, болезни сердца, бронхит, расстройства желудка и другие заболевания! С организмом начинают происходить удивительные вещи.
Вода — это самый важный элемент, который поддерживает жизнь на нашей планете. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, пить ее нужно в достаточном количестве. Формула потребления воды для женщин: вес ∗ 0,03 + нагрузка в часах ∗ 0,4 = вода в литрах. К примеру: женщина весит 60 кг, занимается спортом 1 час день: 60 кг ∗ 0,03 + 1 ∗ 0,4 = 2,2 л. Формула для мужчин: вес ∗ 0,04 + нагрузка в часах ∗ 0,6 = вода в литрах. К сожалению, согласно последним опросам социологов, лишь небольшая часть населения придерживается этой нормы.
Польза теплой воды натощак
- Ускоряет обмен веществ
Если вы с утра на голодный желудок пьете теплую воду, ваш метаболизм получит дополнительный импульс энергии. Исследования показывают, что обмен веществ ускорится на 30 % за 40 минут. Если пить обычную воду вам кажется слишком скучным занятием, добавьте в нее кусочек лимона. - Улучшает пищеварение
Теплая вода натощак помогает вырабатывать желудочные ферменты, разбавляет желудочный сок, снижает уровень кислотности и нормализует процесс переваривания пищи. - Теплая вода для природной детоксикации
Вода с утра выводит токсины из кишечника и очищает мочевыводящие пути. Если цвет вашей мочи темный, это говорит об обезвоживании организма, и вам нужно пить больше жидкости. - Уменьшает боль
Менструальные и другие боли, которые вызваны мышечными спазмами, будут намного реже вас беспокоить. Всё дело в том, что тепло воды оказывает спазмолитическое действие. - Предотвращает преждевременное старение
Еще Авиценна описывал полезные свойства теплой воды. Целитель считал, что с возрастом наш организм усыхает. Действительно, с каждым годом количество воды в теле сокращается. Это приводит к потере эластичности кожи, появлению морщин и болей в суставах. Чтобы этого избежать, нужно пить достаточно воды.
Теплая вода натощак: как правильно пить
- Сразу после пробуждения выпейте 2–4 стакана теплой воды. Со временем вы сможете увеличить объем до 6 стаканов. По желанию добавьте в воду немного лимонного сока.
- В идеале вода должна быть на градус выше температуры тела. Холодная вода раздражает слизистую, а вот теплая лучше усваивается и обновляет тканевую жидкость. Всегда пейте воду небольшими глотками, можно немного подержать ее во рту.
- После того как выпили воду, не ешьте ничего 30 минут.
- Не пейте ничего минимум 2 часа после принятия пищи.
Если вы пробовали пить теплую воду натощак, расскажите о результатах в комментариях. С интересом ждем ваших отзывов!
Я давно пью натощак теплую воду. Ну запор у меня не проходить
Не как ? Все выздоровели ?
Стала пить утром аоду и днем 2л плюс чай,кофе,супы-еда…Голова болит,сердце особенно ночью сильно бьется и шумит в голове(как будто что то закачивают),до этого пила воды мало,такого не было,а кровь была в норме.
А вы к чаю и кофе добавьте в свой рацион водку, сигареты и тогда уж точно все болезни как рукой снимет!…
Я пью сегодня шестой день. Чувствую себя как обычно,но сегодня почему то выделения очень обильные пошли. Такого у меня не было никогда. Я не знаю,это или от питья теплой воды или у меня что-то воспалилось? Пока все. Буду наблюдать за собой дальше и пить теплую воду
На шестой день приема теплой воды утром на тощак за 45 минут до еды очень сильно заболели почки, причём с обеих сторон сразу, вроде не продуло меня нигде.
Здравствуйте! Эффект от теплой воды натощак обычно не связан с почками. Вполне возможно, что увеличение объема жидкости в день могло привести к выведению отложившегося песка (сопровождается болевым ощущением, необходима консультация с врачом).
Также почки могут пострадать из-за нефильтрованной воды с большим количеством осадков.
Пью по два бокала тёплой воды каждый день вот уже несколько дней. Просто сначала отстаиваю воду, фильтрую, кипячу, ещё раз через фильтр и потом только использую эту воду для питья. Замечаю, что стала себя лучше чувствовать, быстрее наедаюсь, исчезло вздутие?☺️Пыталась приучить к питью тёплой воды натощак родных — пока безуспешно
что то то все затихло? все выздоровели ? или тема лженаучна и не популярна ?
Я безумна люблю теплую воду он чуда.я не пью лекарство при болезнях.спасибо
Уже больше года как пью по два литра воды в день,утром натощак за 20 минут до еды выпиваю 2 стакана воды,обязательно выпиваю и перед обедом и ужином за 20 минут до еды и после еды два часа не пью никакой жидкости. Правильный прием воды мне помог похудеть на 23 кг.Благодаря воде я чувствую себя боле бодрой и энергичной.
Наташа, подскажите подробнее методику приема теплой воды. Очень хотелось бы похудеть, как Вы.
Да, ещё. С утра две капсулы с рыбьим жиром разжижают кровь.
Из опыта. Два месяца назад привезла к себе маму. У неё гипертония и ещё всякие заморочки со здоровьем. Давление зашкаливало постоянно. Пила таблетки. Один раз вызывала скорую. Начала давать утром воду с лимонным соком на тощах и хорошо проветривать её комнату утром и вечером. И это пока все. Результат: ни одной таблетки и забыли когда меряли давление. Просто чудеса.
Уже месяц как приобрела колбу для воды (Ю Корея),которая обогащает воду минералами -Alka Stone water.действительно живая вода!Пить могут от маленьких детей до пожилого возраста люди.Это живой родник.
теплая вода — эта прокипяченная охлажденная вода? или подразумевается вода комнатной температуры?
Не существует живой структурированной воды. Но пить обычную, чистую воду 2 — 3 л. в день полезно здоровым людям.
Стал пить воду и у меня увеличился размер обуви, стал видеть эротические сны и перестал ходить по большому!
Как говорится: «Ешь вода, пей вода — с@ать не будешь никогда!»…
Вода это хорошо, теплая вода. Спасает «в эти дни». реально как лекарство действует.
надо пить воду с мёдом ,а самое лучшее это ЕСТЬ медовую продукцию ТЕНТОРИУМ. тогда вы будите здоровы и счастливы.
После того как начал пить воду натощак, проблемы с пищеварением практически исчезли, а у меня хронический колит.
Что же касается количества выпиваемой воды в сутки, то не заморачиваюсь, пью когда возникает потребность, и столько, сколько хочется.
На протяжении многих лет, а конкретно уже более 10 лет, пью горячую или тёплую воду натощак:) Это и в правду ПОЛЕЗНО! Один стакан натощак!:)))
Специально для знатока почек МАРКА . Почки можно посадить пивом и всякой дрянью типа Кока -Кола, Даже для больных почек рекомендована чистая вода и специально подбирается питьевой режим. Кстати Вы слышали про давление ….так вот есть почечное давление и сердечное ..так вот при почечном некоторые люди считают что пить воду им вредно и больше усугубляют ситуацию …давление растёт дальше. Если при почечном давлении сбалансировать питьевой режим то давление уйдёт, как не бывало. Просто всегда надо придерживаться индивидуальной нормы
Если придерживаться нормы суточного потребления…(2-3л.) и при этом у Вас здоровые почки, то чистой структурированной водой (после очистки и заморозки)никогда почки не посадите а только поддержите их здоровыми. Если регулярно пить натощак структурированную воду( слегка подогретую, можно и с лимоном). а ещё и с добрыми словами или ещё лучше с молитвой, то реально здоровье улучшается, как после курорта…..а если ещё и вести правильный образ жизни …то улучшите своё здоровье и продлите себе Вашу жизнь на многие годы……проверено на послушных пациентах, которые не любят лекарств
Забыли уточнить, что вода должна быть живая, структурированная! Пью воду, похудела сама собой на 5 кг. А девушке с отеками хочу сказать, у вас отеки от того, что воды в организме очень мало, поэтому он задерживает воду. Как только вы сбалансируете нормальное потребление воды, отеки уйдут. Делать это надо очень медленно! Буквально добавлять по столовой ложке в день, на увеличение объема воды. Здоровья всем!
Слушайте больше эти глупости,почки загубите, тогда уже ничего не поможет
А у меня отекают ноги от воды поэтому я не могу пить много воды, но утром натощак всегда пью воду
Выпиваю 2 литра каждый день. Нужно было бы больше, но это мой потолок ?? как трлько приучила себя пить натощак по утрам и перед приемами пищи за 30-40 минут- метаболизм улучшился!!! Действует!
Я пью и очень довольна!
5.6 литра в день, при моих 97кг. Вопрос, куда?
Пью каждый день по два литра воды.. Перед едой обязательно….Раз в две недели — в водный день.( три литра за день чистой воды +чай , кофе, один лимон) хорошо прочищает организм..!!!?
Это, правда, испытала на себе