Наши бабушки и дедушки ходили по земле босиком и спали на матрасах, набитых полевой травой. При этом они обладали отличным здоровьем и просыпались с первыми петухами, а утром чувствовали себя отдохнувшими. Чего не скажешь о нас.
Мы привыкли к удобным кроватям и подушкам с эффектом памяти. Но всё равно с трудом засыпаем. Мы страдаем частыми головными болями и постоянной усталостью. Все эти проблемы легко решить с помощью травяной подушки.
Ароматерапию практикуют во многих странах. А о целительных способностях трав мы знаем не понаслышке. Если к подбору наполнителя для подушки подойти с умом, учитывая все нюансы, у вас будет свой домашний доктор.
Как сделать подушку с травами
Выбор ткани
Перед тем, как приступить к созданию подушки, нужно выбрать подходящую ткань. Чтобы травы не кололись, возьмите достаточно плотный материал. А еще обязательно натуральный. Можно использовать хлопок, лён или шерсть.
Выбор трав
Чтобы добиться максимального эффекта, травы должны быть свежие и хорошо высушенные. Не используйте растения, если не уверены в их чистоте и экологичности. Это может вызвать аллергию, проблемы с дыханием и кожей.
За основу необходимо выбирать травы, которые держат форму и не обладают ярко выраженным запахом. Например, осока, вереск или солома отлично впишутся в общую композицию.
Свойства трав
Для создания идеальной подушки вы должны определиться с ее свойствами. Каждая трава имеет свой неповторимый аромат. Например, чабрец и розмарин хорошо успокаивают, а лимон, наоборот, бодрит. Таким образом, можно сделать подушку от бессонницы или для профилактики простудных заболеваний.
Подходят как покупные травы, так и собранные самостоятельно. Перед тем, как наполнить подушку, все составляющие нужно измельчить. Так как же выбрать то, что вам нужно?
Чтобы избавиться от головной боли, используйте сирень, луговой клевер, календулу, цветки василька и тагетес, трава иссопа, березовые листья, ромашка, лепестки розы и полынь.
При бессоннице помогут валериана, цветки василька, таволга, мелисса, трава полыни, лепестки розы и ромашка. Но не смешивайте их с тонизирующими травами: листьями грецкого ореха, молодыми побегами хвои или березовыми листьями.
Для избежания простуды спите на подушке из сирени, травы тысячелистника, календулы, цветков черной бузины, шалфея лекарственного, герани душистой, пижмы. Также при заболеваниях дыхательных путей можно добавить листья тополя, монарду, траву иссопа и молодые побеги хвои.
Снизить артериальное давление могут такие травы, как клевер луговой, цветы василька, шишки хмеля и перечная мята. А оказать бактерицидное действие — шалфей, майоран, здравец-герань. Лаванду в подушку добавлять не стоит, лучше повесить рядом с кроватью.
Использование подушки
Травяные подушки имеют небольшой срок хранения. Максимум два года. После этого ее нужно менять. Чтобы уберечь подушку от сырости, главного врага, храните ее в полиэтиленовом пакете. К тому же, это поможет дольше сохранить запах. Если плесень всё же появилась, сразу избавляйтесь от изделия.
Спать можно на одной большой подушке с травами. А можно сшить несколько маленьких и подкладывать их под основную в зависимости от ситуации. Травяная подушка на батарее наполнит вашу комнату приятными ароматами и тоже окажет положительное влияние. И не забудьте встряхнуть ее перед использованием.
Травяные подушки — народное средство от многих болезней. Но стоит помнить, что постоянное применение некоторых трав может оказать обратный эффект. Ведь каждое лекарство нужно применять правильно.
Если вы живете в селе и у вас под рукой есть все необходимое, то можно и шить. У меня мама перины и одеяла из пуха шила, когда на пенсию вышка. А вот в городе вообще времени не на что нет, да и материалов тоже нет. А вот со сном проблемы у каждого второго. Если мне нужно уснуть и хорошенько выспаться, но не получается, самое верное экспресс формулу сна принять, две таблетки под язык. Буквально в течении 20 минут засыпаю, и до утра сплю хорошо. Состав натуральный травы и глицин, он хорошо снижает нервное возбуждение.